Buonasera, volevo chiedere un consulto per quanto riguarda il peso. Sono una giovane ragazza di 25

Buonasera, volevo chiedere un consulto per quanto riguarda il peso. Sono una giovane ragazza di 25 anni, alta 155 ed il mio peso varia tra i 54 ed i 55 kg.. secondo voi può andare bene come peso? Sono in peso forma?.. io mi vedo un pò di pancetta ma credo che sia dovuta al fatto che non faccio palestra ma semplici camminate o cyclette quindi vedo anche io che il mio corpo non è tonico.. secondo voi dovrei perdere altri chili o vanno bene così? Io penso più salute che all'estetica.. vorrei capire se posso avere problemi di circolazione del sangue con questo peso o meno

16 risposte


IL RAPPORTO PESO ALTEZZA E' CORRETTO, MA BISOGNEREBBE VALUTARE IL TUO FISICO E LA TUA CONFORMAZIONE PER DARTI UNA RISPOSTA SENSATA E CONCRETA. FATTI VEDERE DA NUTRIZIONISTA MEDICO PER VALUTARE SE INTEGRARE CON PROTEINE E ATTIVITA' FISICA MIRATA PER RASSODARE E/O EVENTUALI TERAPIE LOCALIZZATE ALL'ADDOME SE COME DICI HAI UN PO' DI PANCETTA. DO' MIA DISPONIBILITA' OVVIAMENTE SE DI ZONA. DOTT. CARLO LAMPIGNANI - CASSINA DE' PECCHI-MILANO

Dott. Carlo Lampignani

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medico estetico

Cassina de' Pecchi

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Buonasera, dal peso e dall'altezza risulta essere normopeso, ma questi due dati sono limitanti, andrebbe fatta un'anamnesi un po' più approfondita per capire un po' come si distribuisce il peso, la sua storia, ecc... In generale, il "peso forma" è compreso in un intervallo, non è un numero specifico, e soprattutto non corrisponde ad una precisa forma fisica o estetica (la "pancetta" non è indice di malattia o rischio di malattia di per sè); bisognerebbe capire insieme quanto sia oggettivo il potenziale rischio che lei ipotizza per la sua salute. Le consiglio quindi di affidarsi ad un dietista/nutrizionista per valutare bene il suo caso e per iniziare un percorso di educazione alimentare abbinato ad un'attività fisica mirata. Spero di esserle stata d'aiuto, saluti. Dott.ssa Nadia Sabri

Dott.ssa Nadia Sabri

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nutrizionista

Reggio Emilia

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Buonasera gentile utente, dai parametri indicati nella domanda rientra nel normopeso! Per una valutazione più approfondita si rivolga ad un nutrizionista per una consulenza! A presto! Dott. Vincenzo Marzolla


Buongiorno, Lei è perfettamente in una condizione di normopeso. Per ulteriori chiarimenti e per un'anamnesi nutrizionale più approfondita può rivolgersi a un dietista /nutrizionista. Saluti


Buongiorno come già detto dai miei colleghi, lei risulta essere in normopeso, ma, attraverso una visita nutrizionale e dalle misure antropometriche (circonferenze etc.) , possiamo capire di più sulla sua composizione corporea (massa grassa e massa magra) e conoscendo poi le sue abitudini alimentare potremmo agire al meglio con un piano nutrizionale adeguato alla sua situazione. Resto a disposizione per eventuali info e consulenze nutrizionali. Dott.ssa Roberta Matricardi


Buin pomeriggio, Le consiglio una visita per una coretta valutazione. Il peso in funzione dell'altezza non è un parametro spesso sufficiente.Se ragioniamo solo in termi di BMI potrebbe andare bene, esswendo entro il limite di 25, ma pottrebbe avere un'adiposità localizzata ciononostante. Cordialmente, Dott.ssa Castiglia Vincenza.


Il peso ideale non esiste! Bisogna vedere da cosa è costiuito quel peso, quindi, bisognerebbe valutare la composizione corporea (lo faccio regolarmente con Bioimpedenza e stratigrafia e lo ritengo indispensabile) per capire se può andare bene così o meno


Buonasera, le consiglio una consulenza presso un nutrizionista! Resto a disposizione! A presto! Dott.ssa Eleonora Bruno


Per il rapporto peso/altezza è normopeso. Però bisogna vedere qual'è la sua composizione corporea tramite bioimpedenziometria e partire da li per un eventuale piano nutrizionale. Per una consulenza resto a sua disposizione. Cordiali saluti


Buonasera gentile utente, dai parametri indicati nella domanda rientra nel normopeso! Per una valutazione più approfondita si rivolga ad un nutrizionista per una consulenza! dott.ssa antelmi


Salve, come le hanno già indicato i colleghi, a livello puramente matematico lei è normopeso, ma va valutata la sua composizione corporea e questo non può essere fatto senza un consulto. Non sono rari infatti i pazienti cosiddetti "skinny fat" (in italiano diremmo falsi magri), ovvero pazienti con un peso normale, ma che in realtà hanno troppa massa grassa in proporzione alla loro corporatura. Una volta accertato o meno che questo sia il suo caso, bisognerebbe lavorare sull'alimentazione e sul tipo di attività fisica (camminate e cyclette sono utili a livello cardiovascolare, ma poco per potenziare la massa muscolare). Le consiglio di rivolgersi a professionisti nella sua zona. Dott.ssa Maria Liliana Ciraulo


Salve dai parametri da lei indicati risulta un bmi di normopeso, le consiglio per una valutazione più approfondita di rivolgersi ad un nutrizionista. Saluti

Dr. Costantino Bravaccino

Dr. Costantino Bravaccino

biologo nutrizionista

Napoli

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Salve, secondo l'indice di massa corporea lei risulta normopeso dati i parametri da lei indicati. Per darle maggiori informazioni bisognerebbe effettuare un'attenta analisi della composizione corporea e valutare quindi la sua % di massa grassa e massa magra. Resto a sua disposizione per ulteriori chiarimenti. Dott.ssa Valeria Venturi

Dott.ssa Valeria Venturi

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nutrizionista

Albano Laziale

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Con un'altezza di 155 cm e un peso di 54-55 kg, rientra nel normopeso. Tuttavia, per migliorare la composizione corporea e prevenire problemi di salute, consiglio di integrare l’alimentazione con un programma di esercizi specifici per tonificare. Distinti saluti, Dr. Luca Agostini

Dott. Luca Agostini

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nutrizionista

Terrassa Padovana

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Gentile paziente, è difficile darle indicazioni solo in relazione al peso che indica. Per prima cosa andrebbe fatta una valutazione della sua composizione corporea tramite BIA. Il peso è sempre abbastanza relativo le faccio un esempio: chi fa sport a livello agonistico potrebbe, a detta della bilancia, risultare in una condizione di sovrappeso o addirittura di obesità ma sappiamo che non sarà di certo così. Se vuole togliersi ogni dubbio si faccia una visita nutrizionistica in un centro a lei vicino in modo da togliersi ogni dubbio.


Con un'altezza di 155 cm e un peso di 54-55 kg, il tuo BMI è circa 22.5, pienamente nella norma. La pancetta che noti è probabilmente dovuta a mancanza di tono muscolare più che a un problema di peso. Non ci sono rischi circolatori con questo peso. Dott.ssa Barzaghi Federica

Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.