Vincenza Castiglia, nutrizionista Napoli

Dott.ssa Vincenza Castiglia

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Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

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Esperienze

Su di me

Sono Vincenza Castiglia e sono un Biologo Nutrizionista e Consulente in Sicurezza Alimentare. Nasco come biologo nutrizionista, in quanto ho studi...

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Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
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Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione umana

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


40 €

Consulenza Online

Anamnesi alimentare, indagine alimentare. Recall 24 h. Rilievo misure antropometriche.



Via Simmaco, Napoli

da 65 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Anamnesi alimentare, Recall 24 valutazione antropometrica, plicometria, impedenziometria, dieta personalizzata

Altre prestazioni


Via Simmaco, Napoli

25 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Analisi impedenziometrica + antropometria (peso, altezza, circonferenze).
Si consiglia di non praticare attività fisica prima e di non bere per circa due ore .



Via Simmaco, Napoli

30 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia



Via Simmaco, Napoli

65 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Prima visita + educazionesulla chetosi: come andare in chetosi.
Rilascio dieta settimanale o a schema libero.



30 €

Consulenza Online

EDUCAZIONE ALIMENTARE. Nozioni di base per uno stile di vita corretto. Consigli pratici sull'alimentazione.



Via Simmaco, Napoli

da 30 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

EDUCAZIONE ALIMENTARE. Nozioni di base per uno stile di vita corretto. Consigli pratici sull'alimentazione.



Via Simmaco, Napoli

500 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Anamnesi alimentare, Recall 24. Valutazione antropometrica, plicometria, bioimpedenziometria, educazione alimentare . Percorso benessere fino al raggiungimento del proprio obiettivo. Comprende: prima visita, controlli mensili e 4 cambi dieta.Consigliato in caso di sovrappeso importante (obesità di I,IIe III grado).



Via Simmaco, Napoli

da 65 €

Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Educazione alimentare: come evitare i piccli glicemici e iperinsulinemici. Redazione piano alimentare secondo carico glicemico.

Punteggio generale

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G
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia prima visita nutrizionale

Pienamente soddisfatto . Competenza e professionalità . Sempre attenta ai miei bisogni mi ha seguito costantemente


C
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Cosa dire preparatissima competente e molto disponibile le sue spiegazioni efficaci e esaustive 100 10 e LODE

Dott.ssa Vincenza Castiglia

Grazie mille, gentilissima.


R
Presso: Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Sono stato a visita circa 3 settimane fa e sarò a controllo prossima settimana .
Già vedo risultati sui vestiti e allo specchio!
Dieta bella e facile da seguire .
Diversa dalle altre che ho fatto in passato .


L
Presso: Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

La dott.sss Castiglia è molto preparata e cortese.
Ho iniziato un percorso con lei da qualche mese.
Sono migliorati i miei valori ematici e ho perso anche peso, ma senza rinunce.
Persino la cioccolata mi è stata concessa ed altri alimenti che mi piacciono tanto.
Ho perso già due taglie !
La prima visita dura un'ora ed è molto piacevole.
I controlli circa 3O minuti, nei quali viene fatta la bioimpedenziometria.
Consigliatissima!

Dott.ssa Vincenza Castiglia

L.C, grazie e complimenti a te per la tenacia.:)


M
Presso: Studio privato Dott.ssa Vincenza Castiglia

Gentilissima e molto preparata.
Ti mette a tuo agio e non mette fretta ed ansia.
La visita è durata poco più di un'ora.
Ho appreso tante informazioni utili e ricevuto molti consigli. La dieta mi è stata consegnata dopo due giorni per vis mail, di modo da non dover andare di persona nuovamente presso lo studio.

Dott.ssa Vincenza Castiglia

Cara Maria,
grazie per i complimenti. Mi fa piacere che sia rimasta soddisfatta e che si sia sentita a suo agio.
A presto.
CV


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, volevo chiedere un consulto per quanto riguarda il peso.
Sono una giovane ragazza di 25 anni, alta 155 ed il mio peso varia tra i 54 ed i 55 kg.. secondo voi può andare bene come peso? Sono in peso forma?.. io mi vedo un pò di pancetta ma credo che sia dovuta al fatto che non faccio palestra ma semplici camminate o cyclette quindi vedo anche io che il mio corpo non è tonico.. secondo voi dovrei perdere altri chili o vanno bene così? Io penso più salute che all'estetica.. vorrei capire se posso avere problemi di circolazione del sangue con questo peso o meno

Buin pomeriggio,
Le consiglio una visita per una coretta valutazione. Il peso in funzione dell'altezza non è un parametro spesso sufficiente.Se ragioniamo solo in termi di BMI potrebbe andare bene, esswendo entro il limite di 25, ma pottrebbe avere un'adiposità localizzata ciononostante.
Cordialmente,
Dott.ssa Castiglia Vincenza.

Dott.ssa Vincenza Castiglia

Salve a tutti!

Sono quasi 5 mesi che mi alleno con un programma serio e strutturato bene tramite una personal trainer online, che segue attivamente me ed altre ragazze.
Prima mi allenavo da sola, seguendo programmi generati da App o video su YouTube che mi hanno indubbiamente aiutato a perdere peso, ma solo con lei sto vedendo dei risultati significativi.

Mi alleno 4 volte a settimana e gli allenamenti durano più o meno 1 ora e mezza ogni volta, e comprendono sia esercizi anaerobici che non.
Da ingenua ho pensato che per integrare un po' di proteine nella mia dieta, oltre quelle che già assumo, utilizzando delle proteine Whey in polvere, derivanti dalla caseina del latte, di una nota marca.
E da fine Aprile che ogni volta che mi alleno mi faccio uno shaker con 25g di proteine, mentre nei 3 giorni di riposo ho mangiato barrette proteiche contenti 20g di proteine.
Da fine Marzo fino a quando non ho iniziato ad assumere quelle in polvere, ho mangiato tutti i giorni barrette proteiche della stessa marca (20g di proteine a barretta).

Da dopo Pasqua ho notato che ero più gonfia, la bilancia segnava 2 chili in più e ho messo 3cm su vita, fianchi/pancia e cosce. All'inizio credevo fosse il risultato delle feste pasquali e ho solo detto "Mi sgonfierò come succede sempre, basta aspettare un po'!", ma tutt'ora la situazione non è cambiata e ormai è passato più di un mese.
Premetto che sono in normocalorica, dopo praticamente un anno e mezzo di ipocalorica seguita da una nutrizionista.
Non peso ogni singola cosa che mangio, a parte pasta e pane, ma tendo a mangiare sempre una quantità adeguate di tutto, concedendomi qualcosa di tanto in tanto ma senza esagerare mai, quindi diciamo che al 90% mangio pulito perché comunque il peso e la forma fisica sono qualcosa a cui tengo molto.

Adesso, il punto è:
Visto che ho fatto anche delle foto per paragonare i progressi fatti ogni mese, e andandole a rivedere ho notato che a Febbraio ero molto sgonfia, mentre tra quelle di fine Marzo e quelle di pochi giorni fa si vede che mi sono gonfiata sempre di più.
Andando per esclusione io, a questo punto credo siano le proteine ad avermi causato questo gonfiore, perché dalle foto il gonfiore inizia ad essere evidente proprio nel periodo in cui ho iniziato ad assumere le barrette proteiche, seguite poi dalle Whey in polvere.
Inoltre cercando in giro per il web ho notato che a molte persone le proteine in polvere hanno causato gonfiore e, talvolta, flatulenza (cosa che io ho accusato pochissime volte).

Ormai sono 6 giorni che ho sospeso l'assunzione delle whey in polvere (le barrette proteiche non le assumo più da fine Marzo) e non ho notato miglioramenti né per quanto riguarda i cm né sulla bilancia... non so se è ancora presto per far passare il gonfiore, ma ammetto che sono abbastanza preoccupata...

Buongiorno,
Da Nutrizionista sportiva le consiglio di farsi seguire da un professionista anche per quanto riguarda l'aspetto nutrizionale. L'allenamento e la nutrizione vanno di pari passo.
Cordialmente,
Dott.ssa Castiglia Vincenza.

Dott.ssa Vincenza Castiglia

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