nutrizionista
Via Francesco Baracca 70, Firenze 50127
Novità dal 1° gennaio 2026
Per i nuovi pazienti ho introdotto i PERCORSI NUTRIZIONALI: un modello di lavoro ad abbonamento mensile al costo fisso di 59 €, pensato per garantire continuità tra le mie istruzioni e ciò che affronti ogni giorno. Ti aiuterò a dare vita ad un cambiamento che non sia visibile solo temporaneamente allo specchio, ma che sia stabile e sostenibile nel tempo.
20/12/2025
Via Francesco Baracca 70, Firenze 50127
Novità dal 1° gennaio 2026
Per i nuovi pazienti ho introdotto i PERCORSI NUTRIZIONALI: un modello di lavoro ad abbonamento mensile al costo fisso di 59 €, pensato per garantire continuità tra le mie istruzioni e ciò che affronti ogni giorno. Ti aiuterò a dare vita ad un cambiamento che non sia visibile solo temporaneamente allo specchio, ma che sia stabile e sostenibile nel tempo.
20/12/2025
Studio dott.ssa Barzaghi
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65 recensioni
Persona molto disponibile e abbastanza chiara nelle spiegazioni di ogni passaggio per il percorso scelto
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Annamaria!
Primo incontro con la dottoressa. Professionale e al tempo stesso cordiale tanto da farmi sentire a mio agio. Abbiamo parlato delle mie abitudini alimentari e ho apprezzato molto la capacità di ascolto. Sono ora in attesa del piano alimentare personalizzato e comunque determinata a migliorare la mia alimentazione. Grazie
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Elena!
Ho trovato competenza, gentilezza, chiarezza nelle spiegazioni e più soluzioni, oltre alla motivazione nell' intraprendere il percorso.
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Maddalena!
Molto professionale
Ed attenta ad ascoltare le tue richieste
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Salvatore!!
molto professionale, empatica e i risultati sono ottimi
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Rebecca! Stai andando alla grande
Gentilezza e professionalita'.La dottoressa è molto scrupolosa e chiara nelle spiegazioni.
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Anna!
Ho svolto la prima visita con la Dottoressa proprio oggi...mi è piaciuta molto...disponibile e molto chiara nelle spiegazioni...mi sono sentita subito a mio agio ed ascoltata.
Consiglio
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Serena!
La dottoressa Barzaghi sa calibrare l’alimentazione in base allo stile di vita personalizzando e variando gli alimenti. Con attenzione all’equilibrio di tutti i macronutrienti, ottenuti risultati eccellenti, perdita di peso e ricomposizione corporea.
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie Simona!! Stai andando alla grande
Tutto perfetto.
Competente e precisa, la visita è stata molto accurata.
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie di cuore!
Una dottoressa professionale e attenta alle esigenze del paziente, ottima esperienza!
Dott.ssa Federica Barzaghi
Grazie mille!!
ha risposto a 329 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una paziente oncologica (adenocarcinoma delle vie biliari) e gradirei una risposta da un/a nutrizionista oncologico/a esperto/a di questa patologia. Sono in cura immuno-chemioterapica presso una struttura pubblica. Qui ho chiesto indicazioni sulla mia dieta sia per non favorire la crescita tumorale sia per alleviare gli effetti collaterali della terapia, senza ricevere informazioni se non molto generiche e a volte anche contraddittorie. Vorrei sapere se è consigliabile che io segua una dieta specifica con lo scopo di cui sopra. Grazie
Gentile paziente, la nutrizione oncologica è fondamentale durante i trattamenti immuno-chemioterapici e richiede un approccio personalizzato basato sulla sua specifica condizione, sintomi e terapie in corso. Una dieta mirata può effettivamente supportare il trattamento, gestire gli effetti collaterali e mantenere un buono stato nutrizionale.
Le consiglio vivamente di prenotare una consulenza specialistica per valutare la sua situazione specifica e creare un piano alimentare personalizzato. Offro consulenze oncologiche sia in studio a Firenze che online per chi non può raggiungermi fisicamente.
Dott.ssa Barzaghi Federica
Salve a tutti dottori,
da un po di tempo a questa parte sto costruendo la mia dieta (non sono un professionista ma studio da molto tempo nutrizione) e ho un dilemma. Il mio peso è 103kg (con un body fat del 30%), sono alto 184cm, ho 26 anni e il mio obiettivo è perdere massa grassa. Vorrei diminuire o eliminare totalmente quelli che sono latticini e affettati dalla mia dieta (che hanno un apporto proteico significativo) e integrare con proteine in polvere, ma il gap è troppo alto, in sostanza dovrei assumere circa 100g di proteine in polvere (ovviamente divise nell'arco della giornata) nonostante le dosi giornaliere consigliate siano di max 30g. Cosa mi consigliate in tal senso? Dovrei continuare ad avere un'alimentazione completa (nonostante l'assunzione di latticini e affettati), dovrei eliminare questi alimenti e assumerli attraverso le proteine in polvere (circa 100g giornalieri), oppure dovrei fare una via di mezzo assumendo 30g di proteine in polvere come dose giornaliera consigliata e integrare alimenti proteici (come non solo latticini e affettati, ma aumentando o aggiungendo alimenti proteici già presenti nella dieta)? Grazie mille!
Gentile utente, eliminare completamente latticini e affettati sostituendoli con 100g di proteine in polvere non è la strategia ottimale. Le proteine dovrebbero provenire principalmente da fonti alimentari complete che forniscono anche micronutrienti essenziali. Le consiglio la terza opzione: diversificare le fonti proteiche con legumi, pesce, uova, carni magre e utilizzare max 30g di proteine in polvere come supporto.
Per un piano personalizzato che consideri i suoi obiettivi di ricomposizione corporea e le sue preferenze alimentari, sono disponibile per consulenze dettagliate in studio a Firenze o online.
Dott.ssa Barzaghi Federica
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Studio dott.ssa Barzaghi
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