Domande del paziente (49)

Gentile paziente, assumere un multivitaminico dopo un episodio di diarrea può essere utile in quanto il corpo può perdere liquidi, sali minerali e vitamine idrosolubili.
Un multivitaminico di buona qualità... Altro

Buongiorno, le calorie esistono e rappresentano la quantità di energia che gli alimenti forniscono al nostro organismo. Ogni alimento ha una diversa densità calorica o energetica che si ottiene suddividendo... Altro

Buongiorno, la sostituzione è sempre di 30 g.
Un saluto, Dott.ssa Sofia Sichel

Buongiorno, per favorire la corretta peristalsi intestinale, oltre alle fibre, sono fondamentali un corretto stile di vita che preveda un'attività fisica regolare ed un opportuno apporto di liquidi rispetto... Altro

Gentile paziente, le informazioni da lei riportate sono insufficienti per poterle dare una risposta esaustiva. Le consiglierei di farsi seguire da un nutrizionista sportivo per riuscire ad ottenere i suoi... Altro

Gentile paziente, l'integratore Satilia favorisce una maggiore sazietà durante i pasti. Risulta particolarmente utile se sta seguendo una dieta ipocalorica.
Un saluto Dott.ssa Sofia Sichel

Gentile paziente, il consumo massimo consigliato è di circa 4-5 tazzine al giorno per il caffè normale, mentre per quanto riguarda il caffè decaffeinato non sono stati evidenziati limiti da non superare.
Personalmente,... Altro

Buongiorno, calcolando l'indice di massa corporea o BMI, sua figlia risulta normopeso. Sarebbe però utile stimare il quantitativo di massa magra e di massa grassa tramite esami più specifici quali plicometria... Altro

Gentile paziente, purtroppo la carenza di vitamina D è molto comune nella nostra popolazione, per questo le è stata consigliata l'integrazione anche senza esami ematici che la attestino. Gli integratori... Altro

Gentile paziente, come già detto dai colleghi, l'Actimel non andrebbe consumato nella fascia oraria del digiuno, altrimenti si vanno a vanificare i possibili benefici del digiuno intermittente. Se sentisse... Altro

Buongiorno, condivido quanto detto dai colleghi per quanto riguarda il provare differenti marche, oltre che differenti bevande vegetali derivate da soia, riso o mandorla.
Se non è intollerante al lattosio,... Altro

Buongiorno, per quanto riguarda le calorie, anche se il suo obiettivo è quello di perdere peso, risultano basse considerata la sua età e i suoi fabbisogni energetici.
Se parliamo invece di quantitativi... Altro

Gentile paziente, gli alcolici non sono consigliati per la riduzione dei livelli ematici di colesterolo, anzi, sarebbe meglio limitarli il più possibile. Cerchi, come sta già facendo, di seguire una dieta... Altro

Gentile paziente, l'olio extra vergine d'oliva a crudo è la migliore fonte di grassi da utilizzare come condimento, in quanto ricco di acidi grassi insaturi. Per quanto riguarda il burro, sarebbe meglio... Altro

Gentile paziente, l'avocado è un alimento densamente calorico, ma se assunto nelle giuste frequenze e quantità non favorisce l'obesità. E' anzi ricco di vitamine, sali minerali e fibre, preziosi per corretto... Altro

Gentile paziente, lo yogurt greco presenta un quantitativo di lattosio molto basso, pertanto dovrebbe riuscire a consumarlo senza avvertire particolari fastidi intestinali. Se così non fosse, le consiglierei... Altro

Gentile paziente, sarebbe utile una valutazione per comprendere se si tratti di magrezza costituzionale o se, tramite un'anamnesi degli introiti alimentari e dell'attività fisica, non assuma abbastanza... Altro

Buongiorno, lo yogurt può essere consumato quotidianamente a colazione o come spuntino, mentre il consumo di formaggio che sia fresco o stagionato andrebbe limitato a 2-3 volte a settimana.
Se non presenta... Altro

Buongiorno, è doveroso cuocerle per gelatinizzare gli amidi e renderli digeribili: occorre infatti portare il composto al di sopra degli 80 gradi per poter far si che il processo avvenga correttamente.... Altro

Buongiorno, per prima cosa congratulazioni!
Come già detto dai colleghi, non è corretto eliminare completamente alcune categorie di alimenti come la pasta, si rischia infatti di andare incontro a carenze... Altro