Domande del paziente (35)

Buongiorno, la fine di una relazione rappresenta sempre un momento di forte difficoltà. Valuti l'opportunità di richiedere un percorso di supporto psicologico che la possa aiutare a gestire in modo efficace... Altro

Buongiorno. Se ha deciso di intraprendere un percorso di supporto psicologico, i fattori da considerare sono molteplici: motivo della sua richiesta di aiuto in relazione alle competenze che il professionista... Altro

Buongiorno, nell'ipotesi che suo figlio abbia dai 12,13 anni in su, provi a proporgli di considerare pro e contro dell'andare da uno psicologo.
Prenda una penna e un foglio, lo divida in quattro quadrati... Altro

Buongiorno, i comportamenti di cui parla sono tipici dell'ansia sociale: da una parte la proteggono a breve termine abbassando nell'immediato il livello di ansia; a lungo termine, però, mantengono inalterata... Altro

Gentile utente, le questioni che pone sono molto complesse. Valuti l'opportunità di approfondirle in un contesto terapeutico appropriato e in grado di fornirle adeguato supporto.
Saluti

Buongiorno, la sensazione di essere legati e bloccati, come scrive lei nella parte finale della sua domanda, è un segnale importante che non va sottovalutato. Valuti di approfondire il suo vissuto con... Altro

Gentile, provi a riportare la questione al terapeuta che la sta seguendo; laddove dovesse rendersi conto che è faticoso affrontare l'argomento, le suggerirei di non escludere la possibilità di rivolgersi... Altro

Buongiorno, ci scrive che il problema ha avuto inizio circa un anno fa. La inviterei anzitutto a chiedersi che cosa sia successo subito prima di iniziare a star male.
Non trattandosi di una condizione... Altro

Buonasera, training di rilassamento ed esercizi di respirazione potrebbero esserle di aiuto. Al tempo stesso l'addestramento a qualsiasi tecnica perde di senso ed efficacia se non si colloca all'interno... Altro

Gentile utente,
la rabbia è un'emozione preziosa come tutte le altre che proviamo in situazioni molteplici (ingiustizia, non rispetto, torti subiti, invalidazione dei nostri diritti). Spesso dietro la... Altro

Buonasera,
la normalità è un contenitore con dentro mille colori diversi. Detto ciò, quanto la condizione che descrive è pervasiva? Quanto influenza la sua quotidianità? Quanto le impedisce di raggiungere... Altro

Buonasera,
se ha già escluso motivazioni di natura organica, valuti di approfondire con il professionista che la sta già seguendo.
Cordialmente

Gentile utente,
lei, la sua amica, il vostro rapporto. Questo è senz'altro un aspetto centrale nella sua vita.
Fermo restando qanto sopra, e nell'ottica di lavorare per il proprio benessere emotivo, ha... Altro

Gentile utente,
cercare di non pensarci è proprio uno dei meccanismi che rende ancora più salienti e presenti in lei certi pensieri. A dimostrazione di ciò, provi per un minuto a non pensare a qualcosa;... Altro

Gentile utente, al di là di quanto già esplicitato dai miei colleghi, mi soffermo su un aspetto: ci scrive "il mio cervello continua a ossessionarmi con mille pensieri". Ciò lascia intendere che lei sia... Altro

Gentile utente,
uno stimolo dopo aver letto le sue parole: quanto tempo dedichiamo a soffermarci o rivivere il passato, a preoccuparci del futuro o a perderci nei nostri pensieri? Quanto ci è davvero utile?
La... Altro

Gentile utente,
per il panico esistono numerosi interventi di comprovata efficacia, come ad esempio quelli di matrice cognitivo-comportamentale.
Valuti l'opportunità di rivolgersi a uno specialista del... Altro

E io la inviterei a chiedersi questo: laddove per ipotesi non rispecchiasse le aspettative dell'altro, cosa ci sarebbe di male per lei? Cosa non le piacerebbe? Come si sentirebbe in quel caso?
Cordialmente... Altro

Gentile utente, a fronte di una ricaduta che, quando si parla di dipendenze, non rappresenta uno scenario raro, una strada utile da percorrere è rivolgersi ai servizi territoriali di competenza (Ser.D).... Altro

Gentile utente, concordo con le indicazioni che le sono state date da una collega circa l'utilità di richiedere un consulto con uno specialista esperto nel trattamento dei quadri di sofferenza che si collocano... Altro