Domande del paziente (2341)

Le patate possono essere consumate con moderazione. Per ridurre l'impatto glicemico:

Evita la cottura al forno o fritte, preferendo la bollitura o la cottura al vapore.
Consuma piccole porzioni (circa... Altro

Gli esami utili potrebbero includere:

Ferro e ferritina
Vitamina D e vitamina B12
Zinco e selenio
Ormoni tiroidei (TSH, FT3, FT4)
Proteine totali e albumina
Questi esami possono rilevare eventuali carenze... Altro

Il calcetto può essere mantenuto senza problemi, anche se stai cercando di mettere peso. Per evitare di perdere massa, puoi:

Consumare uno snack energetico prima della partita, come frutta secca o una... Altro

Per una consulenza nutrizionale specifica per il Morbo di Crohn a Roma, cerca un nutrizionista con esperienza in malattie croniche intestinali. Una dieta anti-infiammatoria personalizzata può migliorare... Altro

Consumare 10 frutti al giorno può essere eccessivo, anche se sono sani. Un consumo ideale è di 2-3 porzioni al giorno. Troppa frutta può sovraccaricare il pancreas e il fegato a causa del fruttosio. Varia... Altro

Se sei intollerante al lattosio, è importante leggere le etichette degli integratori per verificare che non contengano lattosio. La lattoferrina è una proteina che si trova nel latte, ma non è necessariamente... Altro

Gli estratti secchi certificati possono essere efficaci, poiché concentrano i principi attivi delle piante. Tuttavia, la loro efficacia dipende dalla qualità del prodotto e dalla specifica necessità terapeutica.... Altro

Favorisci alimenti ricchi di fibre: frutta, verdura, cereali integrali e molta acqua. Evita cibi irritanti come spezie, alcol, caffè, fritti e grassi saturi.
Distinti saluti, Dr. Luca Agostini.

Il prosciutto cotto, crudo e la bresaola sono salumi, ma meno processati rispetto agli insaccati come salame o mortadella. In caso di infiammazione è meglio limitarli, poiché contengono sale e conservanti... Altro

Per contrastare la stipsi:

Alimenti consigliati: verdure cotte (zucchine, spinaci, carote), frutta ricca di fibre (kiwi, prugne, pere), cereali integrali, yogurt con probiotici, legumi (se ben tollerati).
Alimenti... Altro

Con HDL alto e trigliceridi bassi, il rischio cardiovascolare è ridotto. Mantieni una dieta equilibrata ricca di fibre, verdure e grassi buoni. Evita grassi saturi e zuccheri raffinati.
Distinti saluti,... Altro

L'aumento di peso potrebbe essere un effetto collaterale dei farmaci o di cambiamenti metabolici. Esegui analisi per glicemia, TSH e cortisolo per escludere disfunzioni endocrine. Una consulenza con un... Altro

Con un magnesio al limite inferiore, un ciclo breve di integratori può aiutare. Sostenium o equivalenti sono sicuri a dosi raccomandate. Evita sovradosaggi per prevenire effetti collaterali come diarrea... Altro

Gli integratori possono essere utili per colmare eventuali carenze, ma è sempre meglio consultarne il medico o un nutrizionista, soprattutto per evitare interazioni con farmaci che potrebbe già assumere.... Altro

Il tuo impegno nello sport è positivo per gestire l'apnea notturna. Tuttavia, alcuni integratori, come steroli naturali e formule avanzate, devono essere assunti sotto controllo medico. Consulta uno specialista... Altro

Alcuni alimenti possono peggiorare l'infiammazione, come zuccheri raffinati, alcol e grassi trans. Preferisci alimenti ricchi di omega-3 (pesce grasso, semi di lino), verdure a foglia verde e spezie antinfiammatorie... Altro

Opta per cibi leggeri, facili da digerire:
Brodo, riso, pasta in bianco.
Verdure cotte, carni magre, pesce al vapore.
Evita fritti, spezie e bevande gassate per 2 settimane. Reintroduci gradualmente cibi... Altro

In presenza di glicemia alta e uricemia elevata, è fondamentale seguire una dieta che rispetti entrambi i parametri. Consiglierei di ridurre l’assunzione di carboidrati raffinati (pane bianco, dolci) e... Altro

Per alleviare costipazione e gonfiore, può aumentare l’apporto di fibre solubili come quelle presenti in kiwi, pere, prugne e semi di chia (ammollati in acqua). Beva almeno 2 litri di acqua al giorno e... Altro

In menopausa, i cambiamenti ormonali possono influire sul metabolismo e favorire l'accumulo di grasso, soprattutto nella zona addominale. Per migliorare la situazione, consiglio di concentrarsi su un’alimentazione... Altro