Domande del paziente (2342)

Salve, mi sono recata da un nutrizionista per seguire un regime alimentare che migliori il reflusso, per il quale ho perso molto peso. Per la colazione ho latte vegetale con biscotti, fiocchi, fette biscottate. Per il pranzo cereali di tutti i tipi (riso, pasta, patate, pane, farro, cereali in generale),…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il tuo piano alimentare contiene alcuni alimenti che possono essere problematici per il reflusso, come i latticini, i legumi con bucce e alcuni tipi di pane. È importante ascoltare il tuo corpo: se certi... Altro

Buongiorno, sto seguendo un piano nutrizionale. Ho diversi tipi di legumi ma per variare vorrei utilizzare le farine di legumi per fare delle ricette, ovviamente sempre rispettando il piano. Vorrei sapere la differenza di grammi tra legumi e farina di legumi. Ad esempio, 100 gr di legumi a quanti gr…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

100 g di legumi secchi corrispondono a circa 80 g di farina. La farina mantiene la maggior parte dei nutrienti, ma ha una densità calorica maggiore. È una valida alternativa, ma sempre rispettando il piano... Altro

Sono alta 1,60 m circa e peso 38 chili circa ed ho 15 anni e mi sento grassa, vorrei sapere quale sarebbe il mio peso ideale e che problemi posso avere se sono sottopeso

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Per 1,60 m, il peso ideale varia tra 48 e 60 kg, a seconda della costituzione. Essere sottopeso può portare a debolezza, problemi ormonali e ossa fragili. Ti consiglio di consultare un medico o un nutrizionista... Altro

Buonasera a tutti i medici dello staff e grazie per questo bel servizio che mettete a disposizione

In questo periodo di pandemia, si sente molto spesso parlare di quanto sia importante avere un buon sistema immunitario, e a questo proposito vorrei chiedervi alcune info riguardo la vitamina…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La vitamina C supporta il sistema immunitario, ma in dosi adeguate (90-100 mg al giorno). Quantità superiori a 500 mg sono generalmente inutili poiché il corpo espelle l’eccesso. Gli integratori a rilascio... Altro

Premettendo che vengo da una separazione che ha riportato ansia e forte stress che ne ripercuote il corpo con un calo fisico di 10 k avuto assumo cipralex 10m da 4 mesi ho avuto dei benefici ma n ho risolto del tt reflusso mal di testa vertigini mi accompagnano ancora specialmente al mattino (purtroppo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Un’alimentazione regolare, con pasti piccoli e frequenti, può aiutare. Inizi la giornata con una colazione equilibrata (es. yogurt greco, frutta, noci). Riduca cibi acidi e ricchi di zucchero per migliorare... Altro

Domande su Favismo

buongiorno, sono affetto da favismo, posso mangiare i lupini ??

RISPOSTA DEL DOTTORE:

I lupini contengono bassi livelli di vicina e convicina (responsabili delle crisi emolitiche nel favismo), ma la tolleranza varia. Si consiglia prudenza e un consulto con il medico curante prima di consumarli.

Distinti... Altro

Posso andare da solo da un nutrizionista anche se sono minorenne? Ho quasi 17 anni e sono gravemente sottopeso 40kg e alto 1.64. I miei (all'antica) non vogliono mandarmi da un nutrizionista perché pensano che basti mangiare tanto per prendere peso, ma non ce la faccio proprio.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Può recarsi da un nutrizionista autonomamente, ma il consenso di un genitore o tutore è generalmente richiesto per trattamenti prolungati o specifici. Inizi con una consulenza per discutere le sue esigenze.

Distinti... Altro

Buongiorno. Vorrei sapere la differenza fra noci fresche e noci secche. Inoltre vorrei sapere quale, tra questi due, è più indicato per un diabetico tipo 2. Ringrazio per la cortese risposta.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Le noci fresche contengono più acqua e hanno una consistenza più tenera, mentre le noci secche sono più ricche di grassi e calorie poiché l'acqua viene eliminata durante l'essiccazione. Per un diabetico... Altro

Gentile Dottore, sono diabetico e sono carente di vitamina D. Purtroppo sono anche intollerante al colecalciferolo. Cosa posso fare per incrementare questa importante vitamina? Grazie infinite. Cordiali saluti.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Potrebbe optare per integratori a base di ergocalciferolo (D2) o vitamina D ottenuta da licheni. Consulti il medico per verificare la tollerabilità e la dose adatta.

Distinti saluti,
Dr. Luca Agostini Altro

Soffro di reflusso e ernia iatale di tipo 3 da scivolamento premettendo che vengo da un periodo di forte stress quasi un anno fa diciamo che il sistema digerente si è bloccato mangiando anche regolarmente ci sono presenza di feci maleodoranti ovviamente reflusso e ernia infiammata senso di sbandamento…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Sì, reflusso ed ernia iatale possono essere correlati a difficoltà digestive e sintomi come stanchezza o malessere. Malassorbimento e alterazioni del microbiota intestinale potrebbero amplificare questi... Altro

Buongiorno, le pongo una domanda su alimentazione: quando si compra un prodotto è bene porre maggiormente l'attenzione a che abbia poco zucchero o meglio pochi grassi saturi?
Grazie e buona giornata.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Entrambi andrebbero moderati, ma gli zuccheri aggiunti (soprattutto in prodotti trasformati) hanno un impatto maggiore sul peso e sulla glicemia. Prediliga prodotti con meno zuccheri e senza grassi trans.
Distinti... Altro

È una settimana in cui a seguito di problemi famigliari mi sono riversata sul cibo, mangiando pacchi interi di panbauletto, barattoli interi di marmallate, prodotti da forno, biscotti, fette biscottate( pacchi) e tante scatolette di tonno.
Ora ho detto basta e purtroppo la bilancia segna +10 kg…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

L’aumento di peso può derivare da un mix di ritenzione idrica e accumulo calorico. Riprendi un’alimentazione equilibrata con porzioni moderate e cibi ricchi di fibre. Aumenta l’attività fisica per favorire... Altro

Volevo sapere se i diversi integratori di Vitamina D, che si trovano in commercio e che hanno formulazioni diverse tra di loro, hanno tutti come igrediente principale il colecalciferolo. Io diabetico, essendo carente di tale vitamina, ho assunto per 4-5 giorni 5 gocce di colecalciferolo puro, seguendo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il colecalciferolo, anche se presente in diverse formulazioni, potrebbe causare effetti indesiderati simili in caso di intolleranza individuale o sovradosaggio. Il calcitrolo è una forma attiva della vitamina... Altro

Io di mio ho un ottimo regime alimentare.
Metodo di cottura: bollitura , alla piastra vapore o ak forno
Non uso condimento e sale ma limone o aceto
Carboidrati solo a colazione
Nn faccio spuntini per abitudine
Colazione von albume o yogurt 0% bianco e in frutto,oppure…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La dieta descritta è molto restrittiva e potrebbe rallentare il metabolismo. Per una perdita di peso sana e sostenibile, includa carboidrati complessi (es. riso integrale) e grassi sani (es. olio d’oliva).... Altro

Domande su ecografia addome completo

Buonasera, avrei una eco addome completo ed essendo vegetariana ( no animali) ma non vegana cosa consigliate ? Grazie mille

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Prima di un’ecografia addominale, si consiglia di evitare cibi che fermentano, come legumi, cavoli, broccoli e latticini. Può consumare cereali senza glutine, riso, pane tostato, verdure cotte come carote... Altro

È consigliabile assumere tutti i giorni dopo il pranzo, una pillola di vitamina C D e K? E se si per quanto tempo le si può assumere senza controindicazioni?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La combinazione può essere utile, ma non è necessario assumerle sempre insieme. La durata dipende dal tuo stato di salute e dai livelli ematici. Consulta il medico per evitare eccessi, soprattutto per... Altro

Salve, ho 20 anni, alta 170 e peso 60 kg.
A seguito di un problema ad un dente che mi ha portato ad alimentarmi di cibi liquidi per una settimana (mangiando quindi poco) mi sono resa conto che la forma del mio viso che tanto odiavo non è la mia! È risultato infatti sgonfissimo, i zigomi non piu…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il gonfiore del viso e del collo potrebbe essere legato a squilibri ormonali, problemi digestivi o ritenzione idrica. Continui gli accertamenti con un endocrinologo e gastroenterologo per identificare... Altro

CARENZA VITAMINA D

Un saluto ai medici dello staff e grazie come sempre per questo bel servizio che mettete a disposizione.

Ero convinto che la vitamina "regina" del sistema immunitario fosse la C, mentre la D fosse utile prevalentemente alla salute delle ossa,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La terapia con 2000 UI/die è un buon inizio. Monitori i livelli dopo 2-3 mesi. L’esposizione al sole è utile, ma con protezione adeguata per non rischiare danni cutanei. Segua i consigli del dermatologo.

Distinti... Altro

Domande su Celiachia

Buongiorno, sono una neo celiaca e vorrei sapere se c'è un limite consigliato di volte in cui si può mangiare fuori casa. I miei familiari sono molto preoccupati e sostengono che due volte al mese al ristorante siano anche troppe.
Grazie per l'eventuale risposta.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Se hai la celiachia, è fondamentale evitare la contaminazione da glutine. Mangiare fuori casa può essere rischioso, quindi è sempre meglio scegliere ristoranti che offrano piatti certificati senza glutine... Altro

Dottore mio figlio 13 anni ha un dislivello del bacino con relativa gamba corta a ds.Nell’ultimo anno soffre di dolori alla parte bassa della schiena soprattutto quando gioca a calcio (è molto veloce).Da dire che circa 2 anni fa giocando si è rotto il perone ds (rottura composta)l’Ortopedico ha prescritto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il dislivello del bacino e la scoliosi possono causare dolori alla schiena, specie durante attività sportive. È importante combinare il rialzo prescritto con un programma di fisioterapia mirato a rinforzare... Altro

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Autore

Dott. Luca Agostini

Nutrizionista

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