Domande del paziente (14)

Slave sono un ragazzo di 19 anni e non riesco più a smettere di mangiare ogni volta mi viene fame e mangio un quintale, mangio un sacco a pranzo poi mi viene voglia di cappuccino e ne faccio mezzo litro poi mi addormento alla sera mangio con i mei poi mi viene fame e mangio anche dopo e poi becco anche…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, ti serve un piano dietetico personalizzato, confronto e dialogo con il professionista per capire come venire incontro agli attacchi di fame. Probabilmente, oltre alla fame emotiva di reazione... Altro

Desidero sapere se c'e una dietologa o dietologo che esercita e riceve a Gonnosfanadiga. Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, lo svolgimento delle visite online, se preso seriamente il percorso, dà risultati soddisfacenti e riesce ad instaurare un rapporto di fiducia ed empatia in egual modo alla visita in presenza.... Altro

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Salve colesterolo totale 291 HDL 76 trigliceridi 242 vitamina d12 ho 55 anni sono donna altezza 170 Come mi devo comportare sto seguendo una piccola dieta no medicina Cosa mi consigliate Beatrice

RISPOSTA DEL DOTTORE:

cosa intende per piccola dieta? deve seguire dieta a basso contenuto in grassi saturi, quasi esclusiva di cereali integrali (non raffinati) e ricca in alimenti contenenti Ca (es. parmigiano), oltre ad... Altro

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Ho il colesterolo totale 329 , ldl 263, Hdl 61 , Trigliceridi 140 . Il dottore mi ha prescritto le statine ma non voglio prenderle . Ho iniziato una dieta da una settimana. Aspetto 15 gg e mi rifaccio analisi .Lei cosa mi consiglia

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Deve seguire dieta a basso contenuto in grassi saturi, quasi esclusiva di cereali integrali (non raffinati) + attività fisica costante. Monitoraggio parametri ematici dopo 2-3 mesi, se non migliora si... Altro

Domande su Sindrome da Fatica Cronica

Potreste farmi un esempio di una colazione che dia l’energia per affrontare un’intera giornata di lavoro e studio e che stimoli la concentrazione?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

PANE COMUNE, INTEGRALE O AI CEREALI (FRESCO O TOSTATO) CON BURRO VACCINO/DI FRUTTA SECCA OLEOSA (ES. BURRO 100% ARACHIDI) + MIELE/MARMELLATA.

Consumo un quarto di bevanda di avena a colazione tutti i giorni da molto tempo, aggiungo 40g. Di fiocchi di avena e ho notato che pian piano l'addome si sta gonfiando, sto attenta all'alimentazione e non riesco a sgonfiare pancia e addome, da oggi ho eliminato la bevanda di avena e a colazione…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, provi a testare per più giorni consecutivi differenti fonti glucidiche oltre ai fiocchi d'avena (fette biscottate, pane tostato, riso soffiato, cornflakes ect) e vedere se la sintomatologia... Altro

Salve, è da più di un mese che non riesco a mangiare nonostante io abbia fame, in più magari mangio e mi viene da andare in bagno, sapreste dirmi cosa potrebbe essere?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, tolto il dubbio di qualsiasi intolleranza alimentare (fare un diario alimentare e annotare se e per quali alimenti il problema sorge con più frequenza) potrebbe essere una conseguenza psicosomatica... Altro

La frutta messa in frizer gonfia mangiata semifredda???, quanta frutta ad gg????quella che ho messo in frizer come la mangio x non gonfiare la pancia

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve, di base la frutta non causa di certo più gonfiore addominale se congelata rispetto a quella fresca. Se serve per la preparazione di frullati, shake, gelati homemade bene, altrimenti ha poco senso... Altro

Salve, ho mangiato delle olive verdi in salamoia che avevo aperto qualche giorno fa e avevo mangiAto senza problemi. Ho dimenticato di conservarle in frigorifero e le ho disposte nella dispensa. Le olive sembravano normali e non c'erano segni di muffa o altro, non avendole conservate in frigo c'è…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, il tentativo di assumerle non vale il potenziale rischio; consiglio di gettarle.

Investiti mi portano stress non riesco a trovare dei vestiti comodi per me e un ossessione non riesco a fare le scale e a volte nemmeno a camminare mi sento bloccato come se non riuscissi più a camminare e questo mi porta ansie e preoccupazioni. Come faccio ad uscirne?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, provi a focalizzarsi sui suoi obiettivi, sulla sua motivazione trainante, e su quali sacrifici è disposto a fare per uscire dalla situazione attuale di disagio. Nessun professionista può trovare... Altro

Buongiorno a voi tutti. Essendo io un ragazzo da sempre molto magro, qualche mese fa mi sono deciso a seguire uno specialista in nutrizione con l'intento di mettere massa, il quale come primo tentativo mi ha formulato una dieta da 2500 kcal. Tuttavia, avendo io un metabolismo molto, ma molto attivo,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno. La quantità di calorie e, conseguentemente, dei macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi ect) che si dovrebbe assumere per mantenere il proprio peso corporeo ed avere una alimentazione... Altro

Buongiorno può essere utile per pulire l intestino il gel da bere di aloe vera?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno. Da definire meglio "pulire l'intestino". Ha mangiato troppo ultimamente e sente una sensazione di pesantezza allo stomaco? Gonfiore, tensione addominale? l'intestino "si pulisce" anche mangiando... Altro

Buongiorno, sono una donna di 35 anni. Ho sempre fatto sport fin da quando ero bambina e fino a due anni fa pesavo 50 kg per 1,55.. non mi sono mai preclusa di mangiare qualcosa, tantomeno badavo alle quantità e fisicamente sono sempre stata più che bene! In questi ultimi due anni però, ho smesso di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buongiorno. Pensa di fare attività fisica con necessaria frequenza, costanza ed intensità? ha provato a cambiare tipologia di movimento fisico (variare tra aerobico, resistenza, forza)? Da quanto perdura... Altro

Domande su Diabete

Buongiorno, soffro di diabete di tipo 2 da 8 anni e sul lavoro so stato esonerato da lavori notturni e di sicurezza.
Sono stato collocato in segreteria amministrativa,con un orario di lavoro di 8 ore dal lunedì al venerdì, e dove occorre una concentrazione mentale continua.
Mi sono accorto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, indipendentemente dalla tipologia di lavoro sicuramente lo stress in tutte le sue parti (emotivo, fisico, psicologico) incide sui livelli di cortisolo (ormone dello stress) e quindi sulle oscillazioni... Altro

Autore

Dott.ssa Lidia Tosto

Nutrizionista, Dietista, Dietologo

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