Salve colesterolo totale 291 HDL 76 trigliceridi 242 vitamina d12 ho 55 anni sono donna altezza 170

In questo caso non serve una dieta piccola, ma una dieta ben strutturata, alla luce degli esami del sangue, che la mettono a rischio di Sindrome metabolica.
E' necessario un lavoro serio, e non fai da te, a tutela della sua salute.

Con la sola alimentazione concluderà ben poco. I suoi valori di colesterolo sono estremamente elevati e la espongono ad un alto rischio cardiovascolare. Se poi ha altrin fattori di rischio come pressione alta, obesità etc...la sua sistuazione è estremamente seria e va assolutamente inquadrata e corretta nel breve. La correzione dell'ipercolesterolemia, nel suo caso, prevederà sicuramente un intervento farmacologico con statine, con la,sola alimentazione otterrebbe un calo massimo del10% dei valori di colesterolo assolutamente insufficiente!

I valori ematici riportati fanno pensare ad una chiara forma di dislipidemia, ma senza una corretto approfondimento anamnestico personale e familiare, nonchè un'obiettività, l'inquadramento risulta insufficiente. Molto probabilmente avrà bisogno di un intervento radicale sulle sue abitudini, alimentari e non.Si rivolga ad un valido professionista

In taluni casi la terapia farmacologica o un'integrazione specifica possono essere necessarie. Dovrebbe essere il Suo medico a decidere se sia sufficiente o meno seguire una dieta corretta. Si affidi ad un professionista competente che possa guidarla verso una scelta consapevole.

Buongiorno, dati forniti sono insufficienti. Le consiglio di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione per una anamnesi dettagliata e poi un piano alimentare idoneo e eventuale integrazione. Cordiali saluti.

Buongiorno, la sua situazione è facilmente risolvibile, sicuramente si trova in una situazione di dislipidemia con possibile sviluppo di sindrome metabolica, la strada più adatta è quella di un piano nutrizionale personalizzato con con una corretta integrazione e la giusta attività fisica (sempre personalizata)
Per qualsiasi domanda o dubbio non esiti a contattarmi, buona gionata

Salve! Sicuramente in caso di ipercoleserolemia ed ipertrigliceridemia, il primo intervento terapeutico è sempre un cambiamento dello stile di vita, quindi dietoterapia + eventuale nutraceutico (seguita da specialista e non "fai da te") e moto quotidiano. Tuttavia, l'inizio eventuale di una terapia farmacologica dipende da tanti fattori (ad esempio familiarità, presenza di altre patologie, etc) che vanno accuratamente valutati dal medico. Spero di esserle stata di aiuto. Saluti!

cosa intende per piccola dieta? deve seguire dieta a basso contenuto in grassi saturi, quasi esclusiva di cereali integrali (non raffinati) e ricca in alimenti contenenti Ca (es. parmigiano), oltre ad esporsi al sole anche in inverno + attività fisica. Monitoraggio parametri ematici dopo 2-3 mesi, se non migliora si agisce con integratori e/o farmaci.

Gentilissimo paziente,
In caso di dislipidemia mista come la sua è necessario seguire un'alimentazione oltre che priva di grassi saturi anche a ridotto contenuto di carboidrati ad alto indice glicemico, di zuccheri per intenderci. Quindi è necessario evitare dolci, bevande zuccherate/gassate, alcolici, carni-salumi-formaggi grassi, fritture e prodotti confezionati da forno. Bisogna inoltre anche aumentare l'apporto di fibre e quindi di verdure soprattutto quelle a foglia verde, in quanto contengono un tipo di fibra capace di ridurre l'assorbimento intestinale di colesterolo.
Spero di aver soddisfatto il suo quesito.
Resto a disposizione qualora voglia concordare una consulenza online finalizzata all'elaborazione di un piano alimentare personalizzato alle sua situazione clinica.
Cordialmente.
Dott.ssa Penza Alice

Gentilissima,
bisognerebbe studiare il suo caso in maniera approfondita, valutando le sue abitudini alimentari, la sua storia clinica e familiare e ulteriori esami ematochimici.

Buongiorno Beatrice,
i valori che riporta indicano una dislipidemia significativa, con colesterolo totale e trigliceridi entrambi elevati. In questi casi una “piccola dieta” non è sufficiente.

È necessario intervenire su:

qualità dei carboidrati

tipologia di grassi

risposta insulinica

eventuale infiammazione metabolica

La buona notizia è che in molti casi questi valori migliorano sensibilmente con un’alimentazione corretta, anche senza farmaci, se impostata in modo mirato.

Le consiglio di prenotare una visita con il sottoscritto: costruiremo una strategia nutrizionale su misura, finalizzata a ridurre colesterolo e trigliceridi in modo efficace e duraturo. Con il giusto approccio, i risultati arrivano.