Domande del paziente (15)

Ciao! Grazie per aver condiviso questo pensiero così intimo e profondo! Prima di tutto, prova a buttare via quel giudizio severo ("il ghiacciolino"): non hai un difetto, semplicemente… Altro

Ciao! Quello che vivi è una reazione di difesa del sistema nervoso: dopo i fallimenti, il tuo cervello associa lo studio a una minaccia (pressione, frustrazione, perdita di libertà), e l'evitamento… Altro

Ciao! Un attacco di panico innescato da un lutto rappresenta un forte shock emotivo, e il corpo reagisce incanalando la tensione e attivando una risposta di allarme prolungata. I controlli medici… Altro

Buonasera! Il tuo turbamento è legittimo.
Per capire se siamo di fronte a un comportamento problematico, sposta lo zoom sul quadro generale:
È un episodio isolato o un'abitudine?… Altro

Buonasera. Dopo tre anni da un lutto così tragico non esiste un tempo standard o "prematuro": esiste solo il tuo tempo, e il fatto che il tuo corpo stia mandando questi impulsi significa… Altro

Ciao! Prima di tutto, prova a fermare un attimo questo giudizio spietato su di te: il dolore che senti è fortissimo, ma non sei "in ritardo" sulla tabella di marcia della vita. Ognuno… Altro

Ciao! Prima di decidere se stringere i denti per questo ultimo mese o valutare alternative, proviamo a mettere a fuoco il dilemma. Tra il subire un altro mese in questo ambiente tossico e il costo… Altro

Ciao! Aver portato questo dubbio in seduta è già un grande passo. Il blocco nell'aprirsi non è un fallimento, ma il segno che stai toccando nodi più profondi e protetti.
In un periodo… Altro

Buonasera. Da una parte avevi trovato in questo ragazzo un punto di riferimento piacevole, un legame che ti faceva sentire visto e valorizzato, dall'altra, basta una piccola frizione – un… Altro

Ciao! Non stai impazzendo: il tuo sistema nervoso è allo stremo a causa di situazioni stressanti come il trasferimento, disoccupazione, shock in pronto soccorso e isolamento.
Due cose urgenti:… Altro

Buon pomeriggio. Quello che stai descrivendo non sono capricci, ma la naturale onda d'urto di un trasloco internazionale a tre anni e mezzo. Per una bambina cambiare casa, nazione, lingua… Altro

Buonasera. Ti trovi nel doloroso conflitto tra la testa che vede la realtà e il cuore che si ribella. È normale che faccia male: quando si chiude una relazione per un principio di realtà, non possiamo… Altro

Ciao! Quasi diciassette anni non è affatto un'età troppo piccola per iniziare a farsi seguire, e quello che racconti è un carico emotivo molto comune in questa fase della vita. La perdita… Altro

Ciao! Stanchezza persistente, calo di motivazione, insonnia, rimuginio e oscillazioni tra allerta e chiusura indicano un sistema psicofisico sovraccarico. Non serve un grande evento traumatico:… Altro

Ciao, la ferita della tua ex relazione ti spinge a chiedere "mille certezze subito".
Per iniziare a vivere le cose con più tranquillità, prova a cambiare prospettiva, fidati di… Altro