Domande del paziente (19)

Salve, l'ideale è prendere la vitamina D in concomitanza di un pasto, specialmente se con la presenza di grassi (olio, uova, frutta secca, carne rossa, pesce azzurro). La vitamina D è liposolubile,… Altro

Salve, dunque non è raro trovare la glicemia leggermente alta in chi segue un approccio low carb o dopo digiuni prolungati. La glicemia infatti potrebbe aumentare in situazioni prolungate di digiuno,… Altro

Salve, parliamo di numeri che però possono essere utili alleati, il rapporto fra LDL e HDL (LDL/HDL) che dovrebbe essere inferiore a 3, nel suo caso è 3,85. Invece parlando dell'indice di… Altro

Salve, parliamo di numeri che però possono essere utili alleati, il rapporto fra LDL e HDL (LDL/HDL) che dovrebbe essere inferiore a 3, nel suo caso è 3,85. Invece parlando dell'indice di… Altro

Salve, può congelare tranquillamente il prodotto già cotto anche se contiene le uova sode (pensi anche ad altre preparazioni che ha già congelato con presenza di uova). Il consiglio però è di prestare… Altro

Salve, può conservarle ancora al massimo 2-3 giorni nel ripiano più basso del frigorifero.
Cordialmente Dott. Gianmarco Giovanazzi Nutrizionista

Nessun effetto indesiderato, se non è eccessivo (anche il te contiene caffeina), se infuso può berne anche 2-3 filtri al giorno.
Al contrario i benefici sono molti primo su tutti un aumento… Altro

Quando il pesce è eviscerato prima del congelamento buona parte del sangue si perde, una parte (un po' come avviene nella carne) resta nei filetti. Lo si nota nelle venature un pochino più… Altro

Quello che mi viene in mente è che l'hamburger magari lo aveva girato da un po' e nel tempo in cui il cuore raggiungeva gli 80° la parte laterale ha iniziato a raffreddarsi, raggiungendo… Altro

Non contenendo aromi o zuccheri e non essendo assorbito a livello intestinale, teoricamente no.
Saluti Dott. Gianmarco Giovanazzi

Dobbiamo capire se si tratta di pelle in eccesso dovuta a dimagrimenti precedenti o vero e proprio accumulo adiposo. Una possibile soluzione che mi viene in mente è quella di iniziare un periodo… Altro

Salve Laura, potrebbe starci che il peso non diminuisce perché è in atto una ricomposizione corporea, i cambiamenti non avvengono solo sulla bilancia ma anche sulle circonferenze e con l'attività… Altro

Buongiorno, da quello che racconta l'ideale sarebbe fare un cambio importante della sua routine, consumando piatti bilanciati e più adatti al suo fabbisogno. L'abitudine a non fare colazione… Altro

Buongiorno, è impensabile mantenere o migliorare i progressi se ogni sei mesi, si torna alle abitudini precedenti. Non so quale tipo di percorso di dimagrimento ha intrapreso se "fai-da-te"… Altro

Buongiorno, il consiglio migliore è di consultare il pediatra per fargli valutare ogni aspetto che magari può sfuggire, orientandola verso analisi più approfondite.
Eviterei comunque di iniziare… Altro

Salve Raffaella, dunque non è raro trovare la glicemia leggermente alta in chi fa digiuno intermittente. La glicemia potrebbe in situazioni prolungate di digiuno, il corpo in risposta alla scarsità… Altro

Salve Anna, i motivi di uno stallo potrebbero essere vari sia metabolici per cui è necessario un reset della dieta, oppure delle abitudini giornaliere.

Mi spiego meglio, a livello… Altro

Salve, purtroppo così non è. Il Kamut è una varietà di grano duro, perciò come le altre contiene glutine (tal quale alle altre varietà) e non è adatto ne in caso di intolleranza ne tanto meno in… Altro

Salve, si orienti su riso non integrale, carni bianche, pesce bianco, uova, poca frutta meglio senza buccia e poca verdura non in foglia.
Eviti pasta, patate, verdura in foglia, latte e latticini.