Buongiorno, ho delle adiposità localizzate che mi affliggono da sempre, nello specifico sono nel pet

Salve, le adiposità localizzate variano in funzione di alcuni fattori come il sesso di una persona, l'età o la responsività a determinati ormoni.
Occorre dunque prestare attenzione a tutte le possibili variabili; dallo stile di vita all'alimentazione fino ad arrivare alla regolare pratica di attività fisica.
Pertanto non avendo ulteriori informazioni circa la sua condizione, mi limiterei a consigliarle di incrementare il livello di attività fisica praticando sport (con l'obiettivo di aumentare la sua massa muscolare attraverso per esempio l'allenamento con i pesi) e diminuendo l'introito calorico assunto seguendo un regime alimentare ipocalorico ponendo attenzione all'introito proteico. Ma essendo raccomandazioni generali, le consiglio vivamente di farsi seguire da un professionista del settore.
Le ricordo, inoltre, che il dimagrimento localizzato non esiste quindi quando si segue un regime alimentare ipocalorico la perdita di peso sarà distribuita in tutto il corpo, comprendendo le parti dove il tessuto adiposo è resistente al dimagrimento. Resto a disposizione e Le porgo cordiali saluti.
Dott. Giulio Visino

Dipende da che grado di adiposità e dal tipo direi... in genere se lieve anche lo sport associazione ad una corretta idratazione e alimentazione può aiutare, nei casi più gravi è chiaro che oltre questo serve anche un interventino.

Buongiorno, le dico di non fidarsi assolutamente di chi le spaccia la famosa diete a zone, assolutamente inesistente. Su questo tipo di adiposità bisogna agire con un piano estremamente personalizzato e lavorare con un allenamento mirato. Dipende ovviamente dal grado di adiposità, poichè spesso da forti dimagrimenti quello che rimane a volte potrebbe essere confuso per adiposità ma in realtà è pelle in eccesso.
Quello che potrebbe includere all' alimentazione e all'allenamento potrebbero essere dei trattamenti di estetica avanzata che se fatti con costanza e da personale esperto le portano ottimi risultati.
Resto a sua disposizione anche per ulteriori consigli
Buona giornata
Dott.ssa Barbara Morea

Sarebbe meglio prima approfondire il caso e farsi seguire da un nutrizionista esperto del dimagrimento prima di ricorrere come viene espresso da lei dalla chirurgia invasiva.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Gentile paziente,
per la pelle in eccesso purtroppo non esiste dieta in grado di eliminarla, pertanto una corretta alimentazione abbinata ad esercizio fisico migliorerebbe sicuramente l'eccesso adiposo e la tonicità della pelle e questo renderebbe la figura più armoniosa.
La liposuzione rimane comunque un'operazione chirurgica che va valutata adeguatamente.
Dott.ssa Miriam Leo

Buongiorno, il grasso "ostinato" non è altro che "semplice" massa grassa come quella presente nel resto del corpo, ed è eliminabile pertanto in un solo modo: con un deficit calorico.
L'unica strada per arrivare a intaccarlo è proseguire con un regime ipocalorico non eccessivo, possibilmente combinato con attività contro resistenza e volendo cardio in aggiunta, continuando a calare di peso il corpo prima o poi andrà ad attingere anche in quei punti.
Per dimagrire in modo "corretto" le suggerisco di rivogersi ad un professionista comunque. Saluti.

Buongiorno,
le adiposità localizzate, o " grasso ostinato", richiedono tempi maggiori per essere "eliminate" ma gli strumenti a disposizione rimangono sempre gli stessi: deficit calorico, ripartizione dei macronutrienti ed attività fisica, soprattutto contro resistenza. Sarebbe in primis necessario valutare la propria composizione corporea, magari attraverso plicometrie ed altre misure, per comprendere il punto di partenza e successivamente impostare il lavoro piu' adeguato a lei!
Le suggerisco di contattare professionista della nutrizione e dell'allenamento.
Saluti

Buongiorno, per le adiposità localizzate una buona associazione tra alimentazione e attività fisica sarebbe la soluzione migliore. L'ideale sarebbe capire anche se si tratta di pelle in eccesso o grasso "vecchio" più arduo da andare ad intaccare. sicuramente il lavoro con i sovraccarichi seguita da un professionista in associazione ad un nutrizionista potrebbe dare un ulteriore mano al suo problema. cordiali saluti

Gentile paziente, per quanto riguarda le adiposità localizzate purtroppo non esiste nè un alimentazione mirata nè un allenamento mirato. Purtroppo queste adiposità sono principalmente su base genetica. Ovviamente ti consiglio di unire sia alimentazione che allenamento con uno stile di vita sano, ma più di tanto in questi casi non si può fare.

Buonasera,
Concordo con i colleghi, le adiposità localizzate (dipendenti da diversi fattori) possono migliorare sicuramente con un'alimentazione sana ed equilibrata e con l'attività fisica.
Saluti

Buonasera,
le adiposità localizzate dipendono veramente da un'infinità di fattori.
Per quanto riguarda la liposuzione sicuramente il suo medico saprà darle le risposte ma è una soluzione veramente drastica e a mio avviso l'ultima da prendere.
Con il tempo le adiposità localizzate si possono combattere a patto che venga seguita una dieta e un programma di ricomposizione corporea veramente adeguati al suo caso
Resto a disposizione
Dott. Bonola Paolo

Gentile paziente, è opportuno premettere che non esiste il dimagrimento localizzato. E' possibile però lavorare sulle adiposità localizzate in maniera costante con una dieta personalizzata e un programma di ricomposizione corporea.
Altro punto fondamentale è valutare la composizione corporea, attraverso circonferenze, plicometria e bioimpedenziometria, per capire il punto di partenza e impostare il lavoro più adeguato.
Cordialmente, Dott.ssa Vanessa Carletti

Buon pomeriggio, confermo quanto detto dai colleghi, le adiposità localizzate richiedono più tempo per perderle, quindi dieta specifica al fine di poterle eliminare nel tempo l'accumulo di adipe. Associ come sempre dieta e attività fisica vedrà che nel tempo migliorerà la sua composizione corporea. Resto a disposizione. Dott. Luigi Gimigliano

Dobbiamo capire se si tratta di pelle in eccesso dovuta a dimagrimenti precedenti o vero e proprio accumulo adiposo. Una possibile soluzione che mi viene in mente è quella di iniziare un periodo di ricomposizione corporea inserendo allenamento con sovraccarichi, volto ad aumentare la massa e il tono muscolare. Questo aumenta il dispendio calorico del corpo anche a riposo e potrebbe "smuovere" le ultime scorte accumulate! Chiaramente tutto supportato da un'alimentazione equilibrata e un'integrazione mirata! Saluti Dott. Gianmarco Giovanazzi

Le adiposità di cui parla si definiscono "grasso ostinato": è l'ultima porzione di massa grassa che le andrà via, ma sicuramente può migliorare la situazione con attività fisica e alimentazione adeguata volta alla perdita di peso.

Buongiorno! Capisco la tua preoccupazione riguardo alle adiposità localizzate, che possono essere particolarmente difficili da trattare, soprattutto se non rispondono alla dieta e all'esercizio fisico. Le adiposità localizzate, come quelle nel petto e nel pube, sono una condizione che può essere influenzata da fattori genetici, ormonali e altri fattori individuali.

### Soluzioni non chirurgiche per le adiposità localizzate

Esistono diverse opzioni non chirurgiche che potrebbero aiutare a ridurre queste adiposità, ma è importante sapere che i risultati possono variare da persona a persona e non sono sempre rapidi o drammatici. Ecco alcune delle soluzioni più comuni:

#### 1. **Criolipolisi (CoolSculpting)**
La **criolipolisi** è un trattamento non invasivo che utilizza il raffreddamento per distruggere le cellule di grasso in modo mirato. È particolarmente efficace per trattare le adiposità localizzate, come quelle nel petto e nel pube. Durante il trattamento, la zona target viene raffreddata a basse temperature per sciogliere le cellule di grasso, che vengono poi eliminate naturalmente dal corpo. Sebbene i risultati possano essere più graduali rispetto alla liposuzione, la criolipolisi può essere una buona alternativa non chirurgica.

#### 2. **Liposuzione non invasiva (Laser Lipolysis)**
Alcuni trattamenti non invasivi, come la **liposuzione laser**, utilizzano il calore del laser per distruggere le cellule di grasso. Questi trattamenti sono meno invasivi della liposuzione tradizionale e non richiedono incisioni chirurgiche. Possono essere utili per ridurre le adiposità localizzate in modo mirato, ma anche in questo caso i risultati sono più graduali rispetto a una liposuzione chirurgica.

#### 3. **Ultrasuoni focalizzati ad alta intensità (HIFU)**
L'HIFU è una tecnica che utilizza onde sonore ad alta intensità per distruggere il grasso sottocutaneo. Questa tecnologia può essere utilizzata per trattare le adiposità localizzate senza interventi chirurgici. È una tecnica relativamente recente, ma i risultati stanno emergendo come promettenti per il trattamento del grasso superficiale.

#### 4. **Mesoterapia e iniezioni lipolitiche**
La **mesoterapia** prevede l'iniezione di sostanze lipolitiche (come la fosfatidilcolina o il deossicolato) che aiutano a sciogliere il grasso localizzato. Le iniezioni vengono fatte direttamente nelle aree problematiche, e il grasso dissolto viene poi gradualmente eliminato dal corpo. Questo trattamento non è invasivo, ma potrebbe richiedere più sessioni per ottenere i risultati desiderati.

#### 5. **Trattamenti di radiofrequenza**
I trattamenti di **radiofrequenza** possono stimolare la produzione di collagene e migliorare la tonicità della pelle, contribuendo anche a ridurre l'aspetto delle adiposità localizzate. Non sono mirati specificamente alla riduzione del grasso, ma possono essere un buon complemento per migliorare l'elasticità della pelle nelle aree trattate.

#### 6. **Dieta e allenamento mirato**
Anche se le adiposità localizzate sono difficili da trattare solo con l'alimentazione e l'esercizio, una combinazione di dieta sana e allenamenti mirati (come esercizi di tonificazione per il petto e la zona addominale) può contribuire a migliorare l'aspetto generale. Il cardio aiuta a bruciare il grasso in generale, mentre gli esercizi specifici per la zona interessata possono tonificare i muscoli sottostanti e migliorare la forma.

### Considerazioni finali
Ogni trattamento non chirurgico ha i suoi vantaggi e limitazioni. La **liposuzione** rimane la soluzione più efficace e definitiva per le adiposità localizzate, ma capisco le tue preoccupazioni riguardo all'intervento chirurgico. Le alternative non invasive come la criolipolisi o la mesoterapia potrebbero essere un buon punto di partenza, ma è importante avere aspettative realistiche: i risultati saranno probabilmente più graduali e meno evidenti rispetto alla liposuzione.

Ti consiglio di parlare con un medico estetico o un chirurgo plastico qualificato per esplorare le opzioni migliori per il tuo caso specifico, in modo da ottenere una consulenza personalizzata basata sulla tua situazione e le tue preferenze.

Se hai altre domande o vuoi ulteriori dettagli su uno dei trattamenti, sono qui per aiutarti!