Domande del paziente (17)

Buongiorno, quello che descrive non sembra affatto una semplice "mancanza di volontà". Crescere in un ambiente in cui il cibo viene costantemente caricato di giudizio, controllo, colpa e vergogna può influenzare... Altro

Buongiorno, comprendo il senso di impotenza che sta vivendo come padre. Quando si assiste alla sofferenza di un figlio, soprattutto in un percorso lungo e fatto anche di ricadute, è naturale sentirsi scoraggiati... Altro

Buongiorno, quello che sta vivendo sembra essere il risultato di anni molto pesanti dal punto di vista emotivo. La separazione da suo padre, il clima di sofferenza che si è creato in casa e il senso di... Altro

Gentile M., da quello che racconta non sembra esserci nulla di sbagliato nel fatto che lei scelga di fermarsi a dormire dal suo fidanzato una volta a settimana, soprattutto considerando la sua età, la... Altro

Gentilissima, quello che descrive è un’esperienza piuttosto frequente nel passaggio dal liceo all’università. L’università comporta spesso un cambiamento importante: l’ambiente è più competitivo e più... Altro

Gentile paziente, capisco i suoi dubbi, che sono molto comuni nelle persone che presentano sintomi ossessivo-compulsivi insieme a difficoltà attentive.
Prima di tutto è importante chiarire che il disturbo... Altro

Buongiorno, quello che descrive merita molta attenzione e comprensione. Perdere una madre a 14 anni è un’esperienza profondamente dolorosa. A volte si pensa che, con il passare degli anni, il dolore debba... Altro

Gentile paziente, da ciò che descrive emerge una sofferenza molto intensa, e il primo aspetto importante è che lei abbia già una buona consapevolezza del funzionamento della sua ansia. Il fatto che razionalmente... Altro

Quello che descrive sembra essere molto faticoso da vivere. Spesso i pensieri intrusivi funzionano proprio così: arrivano in modo involontario, toccando ciò che per noi ha più valore e che temiamo maggiormente... Altro

Gentilissima, capisco la sua preoccupazione, ma da ciò che descrive non emergono elementi che facciano pensare a una “sostituzione” della figura materna. Nei primi anni di vita i bambini possono creare... Altro

Quello che descrivi è un vissuto importante e merita di essere accolto senza giudizio. Dal tuo racconto sembra che questi vissuti ti accompagnino da molto tempo, quindi è comprensibile che siano così importanti... Altro

Buongiorno, i sogni spesso non parlano soltanto delle persone che compaiono al loro interno, ma anche di parti emotive di noi stessi, di bisogni, ricordi o vissuti che in alcuni momenti tornano a farsi sentire. Il fatto che questa persona compaia frequentemente nei suoi sogni non significa necessariamente che lei desideri realmente recuperare quel rapporto o che abbia ancora sentimenti irrisolti in senso stretto. Potrebbe invece rappresentare ciò che quella relazione evocava per lei in quel periodo della sua vita: vicinanza emotiva, possibilità, affetto, leggerezza o una versione di sé che oggi sente distante.
Anche il senso di vuoto o malinconia al risveglio è comprensibile. Alcuni sogni lasciano un impatto emotivo intenso perché toccano aspetti profondi legati ai rimpianti, alle occasioni non vissute o al bisogno di sentirsi compresi e accolti emotivamente.
Più che concentrarsi esclusivamente sulla persona del sogno, potrebbe essere utile chiedersi cosa rappresenti oggi per lei quella presenza: cosa sente che le manca, quali emozioni riattiva e in quale momento della sua vita questi sogni stanno tornando con maggiore frequenza. A volte la mente utilizza figure del passato per esprimere bisogni emotivi attuali.
Se questi sogni dovessero diventare particolarmente frequenti o influenzare in modo significativo il suo benessere quotidiano, parlarne con un professionista potrebbe aiutarla a comprendere meglio il significato emotivo che stanno assumendo per lei in questo momento della sua vita.
Resto a disposizione qualora volesse approfondire insieme queste riflessioni.
Un caro saluto,
Dott.ssa Giada Vanini

Buongiorno, da ciò che descrive emerge una condizione di ansia molto intensa, che sembra essersi ulteriormente aggravata dopo la malattia di sua moglie, evento comprensibilmente molto destabilizzante sul piano emotivo. Quando si vive per lungo tempo in uno stato di forte allerta, soprattutto in presenza di ipocondria e anginofobia, il corpo può arrivare a “controllare” in maniera eccessiva funzioni naturali come la deglutizione, fino a renderla faticosa e percepita come pericolosa. Inoltre, più cerca di controllare volontariamente la deglutizione, più i muscoli della gola tendono a irrigidirsi, aumentando la sensazione di blocco e alimentando il circolo della paura. Anche il timore costante della polmonite ab ingestis o del soffocamento sembra inserirsi all’interno di questa ipervigilanza ansiosa.
Questo non significa che la sua sofferenza non sia reale: al contrario, il disagio che sta vivendo appare molto intenso e limitante. Proprio per questo, più che continuare a cercare rassicurazioni fisiche o sottoporsi ripetutamente a controlli nel tentativo di “escludere definitivamente” un pericolo, potrebbe esserle molto utile affrontare il nucleo ansioso e fobico del problema con un professionista esperto in disturbi d’ansia e somatizzazioni. Un percorso psicologico potrebbe aiutarla a ridurre l’ipercontrollo sul corpo, la paura del soffocamento e l’ansia anticipatoria che ormai sembra accompagnare anche momenti quotidiani come mangiare o bere.
In questo momento sta sostenendo un carico emotivo molto grande, tra le difficoltà personali, la crisi affettiva e la malattia di sua moglie. Il suo corpo sembra esprimere una tensione che da troppo tempo cerca di gestire da solo.
Rimango disponibile nel caso in cui sentisse il bisogno di approfondire tali aspetti.
Un caro saluto,
Dott.ssa Giada Vanini

Buongiorno, quello che descrive sembra avere a che fare con una forte esperienza di sdoppiamento del senso di sé, ma allo stesso tempo con una buona capacità di osservare ciò che accade dentro di lei. Il fatto che lei riesca a distinguere tra un "pensiero spontaneo" e un "pensiero dialogato" indica che non vive queste parti come entità separate, bensì come modalità diverse della sua esperienza interna.
Molte persone hanno una forma di dialogo interno, ma nel suo racconto sembra assumere una funzione particolare: quando sente il contatto con questo "io interno" si percepisce più presente, più autentico e più continuo con se stesso. Al contrario, nelle situazioni sociali o spontanee potrebbe sperimentare una sensazione di minore familiarità con se stesso, quasi come se perdesse il senso soggettivo della sua presenza.
Potrebbe essere utile esplorare il rapporto tra autoconsapevolezza, senso di identità, controllo dell’esperienza interna e vissuti di depersonalizzazione. La situazione che descrive merita di essere compresa nel suo significato personale. Pertanto, si tratta di una tematica che sarebbe utile approfondire.
Resto a disposizione.
Un caro saluto, Dott.ssa Giada Vanini

Buongiorno, la situazione che descrive sembra suggerire uno stato di significativo sovraccarico psicologico e fisiologico, probabilmente conseguente alla concomitanza di più fattori stressanti: il trasferimento, le difficoltà lavorative, il senso di isolamento, l’episodio medico vissuto con forte paura e un’attivazione ansiosa che sembra essersi progressivamente intensificata.
Sintomi come ipervigilanza, insonnia, tensione muscolare, dolori fisici migranti, pianto frequente, difficoltà a uscire di casa e pensieri intrusivi possono manifestarsi in condizioni di ansia elevata o di sofferenza emotiva persistente. Anche i pensieri negativi verso le sue gattine, proprio perché vissuti con disagio e mai agiti, non definiscono la sua persona né implicano necessariamente una pericolosità.
Più che cercare autonomamente una definizione diagnostica, sarebbe importante concedersi uno spazio di ascolto e cura adeguato. Oltre al supporto farmacologico prescritto dal medico, potrebbe esserle utile intraprendere un percorso psicologico o psicoterapeutico che la aiuti a comprendere ciò che sta vivendo e a recuperare progressivamente un senso di stabilità e sicurezza.
Nel caso in cui volesse approfondire, resto a disposizione per una consulenza online.
Un caro saluto, Dott.ssa Giada Vanini

Buongiorno, la ringrazio per aver trovato la forza di condividere qualcosa di così doloroso e profondo. Da ciò che racconta emerge quanto lei sia stato vicino a sua madre durante una sofferenza lunga, intensa e umanamente molto difficile da sostenere. Essere testimone del progressivo peggioramento di una persona amata lascia spesso immagini, emozioni e sensazioni che continuano a riaffacciarsi anche a distanza di tempo, soprattutto nei momenti di silenzio e vulnerabilità come la notte.
Il senso di colpa, la rabbia verso sé stessi e la sensazione di “non aver fatto abbastanza” sono vissuti molto frequenti in chi attraversa un lutto così traumatico, ma non significano che lei abbia davvero mancato in qualcosa.
Anche il desiderio di fuggire, la fatica nel trovare leggerezza, l’insonnia e il sentirsi bloccato dopo quasi un anno possono essere segnali di un dolore che non ha ancora trovato uno spazio sicuro in cui essere elaborato. E il fatto che lei abbia tenuto tutto dentro, per proteggere gli altri dalla durezza di ciò che ha visto, probabilmente ha reso questo peso ancora più solitario.
Non esiste un tempo “giusto” per superare una perdita così significativa, soprattutto quando gli ultimi ricordi sono così traumatici. Però non dovrebbe affrontare tutto questo completamente da solo. Parlare di ciò che ha vissuto, gradualmente e con qualcuno che possa accoglierlo senza giudizio, può aiutarla a dare un senso e un contenimento a immagini e emozioni che oggi sembrano travolgerla. Il fatto che lei sia riuscito a scrivere queste parole è già un passo importante.
Se sentirà il desiderio di avere uno spazio protetto in cui poter parlare liberamente di ciò che sta vivendo, io resto disponibile ad accoglierla e ad ascoltarla nel suo percorso, senza giudizio e con la gradualità necessaria.
Un caro saluto, Dott.ssa Giada Vanini

Buongiorno, mi dispiace che stia attraversando un periodo così pesante. Da ciò che descrive emerge una profonda sofferenza emotiva, fatta di solitudine, senso di inadeguatezza e difficoltà nel riconoscere il proprio valore. Quando si sta male a lungo, è facile convincersi di non essere abbastanza o che nulla possa cambiare, ma il dolore che prova non definisce chi è né il suo valore come persona.
Il fatto che abbia cercato di essere positiva con sé stessa dimostra che una parte di lei desidera stare meglio. Tuttavia, cercare di “imporsi” di stare bene quando si è emotivamente esausti può diventare frustrante, perché il dolore non sparisce semplicemente con la volontà.
Credo sia importante che lei non affronti tutto questo da sola. Dovrebbe prendere in considerazione l’idea di concedersi uno spazio di ascolto e supporto, che può aiutarla a comprendere e alleggerire ciò che sta vivendo.
Resto a disposizione, anche online, nel caso in cui volesse dare spazio a questa sua sofferenza.
Un caro saluto, Dott.ssa Giada Vanini