Domande del paziente (19)

Buongiorno,
quello che descrive sembra molto legato a un meccanismo di protezione emotiva che, probabilmente, nel suo passato ha avuto una funzione importante. Quando una persona ha vissuto esperienze... Altro

Buongiorno,
dal suo racconto emerge l’immagine di un ragazzo molto capace, intelligente e probabilmente anche molto sensibile alle aspettative, proprie e altrui. Il passaggio dalle superiori all’università,... Altro

Salve,
quello che descrive non significa necessariamente che lei voglia stare con quell’altra persona o che ami meno il suo attuale ragazzo. Spesso ci spaventiamo molto quando un pensiero ritorna con insistenza,... Altro

Salve,
quello che sta vivendo è una situazione emotivamente molto complessa, anche perché alla sofferenza della separazione si aggiunge un messaggio relazionale piuttosto ambiguo. Da una parte il suo ex... Altro

Buongiorno,
quello che descrive è molto coerente con un quadro di forte ansia legata alla salute, e il fatto che lei si senta così stanca e sopraffatta è comprensibile. Vivere costantemente in allerta,... Altro

Buonasera,
da quello che racconta emerge una dinamica molto frequente nelle relazioni affettive, soprattutto quando ci sono bisogni emotivi diversi nel modo di vivere la vicinanza. Lei sembra avere un... Altro

Buonasera,
quello che descrive sembra toccare un punto molto delicato della relazione: il diverso modo in cui voi due vivete la vicinanza familiare e la condivisione della vita sociale. Da ciò che racconta,... Altro

Quello che descrivi è qualcosa che capita più spesso di quanto pensi, soprattutto nelle persone che hanno già una storia di ansia o attacchi di panico. Un episodio fisico intenso, come le vertigini che... Altro

Capisco bene quanto possa diventare pesante una situazione del genere, soprattutto quando si sommano un ambiente percepito come ostile e una vulnerabilità all’ansia già presente. Quello che descrivi non... Altro

Quello che descrivi è più comune di quanto pensi, soprattutto nelle prime relazioni e quando si vive una distanza come quella che stai affrontando.

Il fatto che tu ti senta “spento” quando lei è lontana,... Altro

Quello che descrivi è molto comprensibile, soprattutto considerando che c’è stato un episodio recente che sembra aver intensificato tutto. Non stai “impazzendo” né ti sta succedendo qualcosa di pericoloso:... Altro

Quello che descrivi è un’esperienza intensa, ma anche comprensibile dal punto di vista psicologico. Non è qualcosa di “strano” o fuori dal comune in terapia, soprattutto quando si toccano punti emotivi... Altro

Quello che ti sta succedendo è interessante, perché parla più della persona che sei diventato oggi che di quello che hai fatto a 15 anni.
All’epoca eri un adolescente, in una situazione ambigua ma tutto... Altro

Quello che stai vivendo è molto faticoso, e si sente chiaramente quanto tu sia coinvolto e quanto questa incertezza ti stia consumando. Quando una relazione che fino a poco prima aveva una direzione condivisa... Altro

Capisco quanto possa essere spaventoso quello che stai vivendo, soprattutto perché è qualcosa di nuovo rispetto a come ti sei sentito in questi anni. La cosa importante da dirti subito è questa: quello... Altro

Non è affatto una richiesta sciocca. Anzi, il fatto che tu ti stia interrogando su quanto questa cosa ti disturbi è già un segnale di attenzione sana verso i tuoi confini.
Vado diretta: no, non stai dando... Altro

Ciao! Quello che stai vivendo è molto più comprensibile e umano di quanto tu stia riuscendo a concederti in questo momento. Non c’è nulla di “sbagliato” nel fatto che ti sia coinvolta: c’è una storia affettiva... Altro

Quello che descrivi non è segno di debolezza, ma il risultato di un carico oggettivamente enorme, protratto nel tempo senza spazi sufficienti di recupero. Stai sostenendo contemporaneamente più ruoli ad... Altro

Ciao! Capisco quanto possa essere pesante sentirsi così, soprattutto alla tua età, quando sembra che tutti si aspettino che tu abbia già una direzione chiara. In realtà, quello che stai vivendo è più comune di quanto pensi: sentirsi “persi” non significa essere senza possibilità, ma essere in una fase di ricerca, anche se adesso fa male e sembra senza uscita.

Mi colpisce quello che dici sulla “scintilla”: spesso immaginiamo che la passione arrivi all’improvviso e ci illumini la strada, ma nella realtà, per molte persone non funziona così. La passione si costruisce nel tempo, facendo esperienze, anche piccole, anche imperfette. Non nasce sempre prima dell’azione, ma spesso dopo aver iniziato qualcosa.

Il fatto che ora tutto ti sembri noioso, inutile o limitante potrebbe essere legato anche al momento difficile che stai attraversando, sia sul lavoro che nelle relazioni. Quando stiamo male o ci sentiamo bloccati, è normale che anche le cose che potrebbero interessarci perdano significato.

Riguardo al lavoro attuale, se l’ambiente è così pesante, è comprensibile che tu ti senta ancora più demotivato. Non sempre possiamo cambiare subito situazione, ma possiamo iniziare a chiederci: qual è il prossimo passo piccolo e concreto che posso fare per stare un po’ meglio o per aprire una possibilità in più? Anche solo informarti su alternative, corsi, o lavori diversi può essere un inizio.

Sul tema del diploma: è vero che può sembrare un limite, ma non è una strada chiusa. Esistono modi per recuperarlo o per costruire comunque un percorso, magari più graduale. Non devi risolvere tutta la tua vita adesso: puoi iniziare da un passo alla volta.

Ti farei una domanda, se ti va di pensarci: c’è qualcosa, anche piccolo, che in passato ti ha fatto sentire anche solo un po’ coinvolto o meno annoiato? Non per forza una “passione”, ma un minimo segnale. Da lì si può iniziare.

Se questo senso di vuoto e di “peso dentro” va avanti da un po’, potrebbe essere davvero utile parlarne con qualcuno dal vivo, uno psicologo o un adulto di fiducia: non per avere risposte immediate, ma per non restare da solo in questa fase.

Non sei senza strada: sei in un momento in cui la strada va costruita, pezzo per pezzo. E anche se ora non sembra, è qualcosa che puoi fare.

un caro saluto