Domande del paziente (22)

Buongiorno, non esiste un vero e proprio limite ma piuttosto bisogna conoscere come trattano gli alimenti, le conservazioni e la pulizia del ristorante. Se vai in quelli certificati e cucinano per celiaci... Altro

Buongiorno, ovviamente la risposta non può essere completa in questo box domande in quanto per una dieta efficace e sostenibile nel tempo c'è il bisogno di molte altre informazioni. In ogni caso una dieta... Altro

Buongiorno, il digiuno intermittente è una moda alimentare, secondo l'"American Heart Association" non è nè tra le migliori nè tra le peggiori se si parla di salute del cuore. Dagli studi in letteratura... Altro

Buongiorno, in realtà da recenti studi si è dimostrato che di per sè non sono gli alimenti raffinati a far aumentare di peso, ma un po' tutto il contorno della dieta quindi carni rosse (grassi saturi),... Altro

Buongiorno, un calice di vino è generalmente acconsentito nell'alimentazione sana, tuttavia essendo sempre alcool sarebbe meglio in ogni caso evitarlo se possibile soprattuto se si sta seguendo una dieta... Altro

Buongiorno, il cous cous è un cereale ottimo come sostituto a pasta, riso, pane, orzo ecc. a parità di quantità, appartenente alla dieta mediterranea, inoltre in cottura raggiunge un volume molto maggiore... Altro

Buongiorno, un naturopata non è qualificato in generale per predisporre diete a persone sane o con patologie. Le tre figure che possono farlo in Italia sono il dietologo, il dietista e il biologo nutrizionista... Altro

Buongiorno, di norma si consigliano al massimo 3-4 caffè al giorno possibilmente a stomaco pieno o comunque non da bere da solo. Se decaffeinato o d'orzo la quantità può salire leggermente ma non mi discosterei... Altro

Buonasera, non ci è possibile rispondere a questa domanda senza sapere l'età di sua figlia in quanto durante la crescita e indicativamente fino ai 18 anni, l'indice di massa corporea si calcola diversamente... Altro

Buongiorno, una dieta basata su un solo alimento non è mai una scelta saggia in quanto un singolo alimento non può comprendere tutti i macro e micronutrienti di cui abbiamo bisogno (tranne il latte nei... Altro

Buongiorno, la creatina può essere assunta in qualunque momento della giornata. Personalmente la consiglio, negli sport di endurance o start and stop (calcio, basket, pallavolo, pallamano, rugby ecc...),... Altro

Buongiorno, per la tiroidite di Hashimoto, essendo una disfunzione del sistema immunitaria che la porta ad avere meno ormoni tiroidei, una prima terapia è sicuramente l'assunzione dell'ormone mancante... Altro

Buonasera, sono tante domande ed è sicuramente difficile dare delle risposte esatte in questa modalità, comunque:
1) 3 pasti principali + 2 spuntini, a meno che non si ritrovi davanti ad alcune patologie... Altro

Buonasera, l'avocado può essere certamente inserito in uno schema per un'alimentazione sana, come per tutto non bisogna esagerare e preferire la varietà degli alimenti. In particolare l'avocado è un alimento... Altro

Buongiorno, come tutti gli yogurt, presentando fermenti lattici vivi contiene molto meno lattosio rispetto al latte. Lo yogurt greco in particolare ne contiene meno degli yogurt ed è molto spesso tollerato.... Altro

Buongiorno, per quanto riguarda le quantità di latticini a settimana bisogna distinguere le fonti: latte e latti fermentati come lo yogurt o il kefir posso essere assunti nella quantità di 1-2 porzioni... Altro

Buongiorno, il pesce già cotto si può conservare in frigorifero per massimo 2 giorni in quanto se si aspetta più tempo si perdono le caratteristiche organolettiche e comincerà a deteriorarsi.
Mi raccomando... Altro

Buongiorno, per la rispondere alla sua domanda bisogna accertarsi innanzitutto che abbia avuto una diagnosi corretta di sindrome da colon irritabile, successivamente se la dieta o i consigli che le hanno... Altro

Buongiorno il grana può essere sostituito al parmigiano in quanto le differenze a livello nutrizionale sono minime ed essendo formaggi così stagionati non contengono carboidrati, quindi possono andare... Altro

Buongiorno, indicativamente da 100 a 126 si può considerare come pre-diabete (si riesce ancora a tornare indietro con l'alimentazione), sopra il 126 il valore preoccupa già di più ma bisogna innanzitutto... Altro