Domande del paziente (36)

Salve, l'alimentazione in gravidanza deve essere sana, equilibrata e varia, includendo i 3 macronutrienti (proteine, carboidrati e lipidi) ed i micronutrienti (vitamine e minerali), fibre… Altro

Salve, bisognerebbe capire se il gonfiore è di tipo gastrico, oppure associato ad un disturgo intestinale, eventuale irregolarità intestinale, se soffre di alvo alternato, con eventi diarroici… Altro

In gravidanza, la frutta è un alimento che si può consumare, purchè ben conservata e lavata, per eliminare eventuali pesticidi e batteri. In particolare le ciliegie sono ricche di vitamine e antiossidanti,… Altro

Salve, ci possono essere diversi motivi, tra cui la mancanza di sonno e stress, che possono influenzare negativamente il metabolismo ed ostacolare la chetosi. Inoltre anche un'assunzione eccessiva… Altro

Salve, in gravidanza si può consumare mozzarella purchè pastorizzata; generalmente quella confezionata è pastorizzata ma non sempre, per cui controllare sempre sull'etichetta che sia specificata… Altro

Salve, actimel è yogurt contenente probiotici, molto benefici per la salute del sistema immunitario ed il benessere intestinale, sia della mamma che del bambino, oltre ad una quota di vitamina… Altro

Salve, per ripristinare la flora intestinale e combattere eventuali recidive di candida, sono molto utili ceppi di probiotici quali Lactobacillus acidophilus e Lactobacillus rhamnosus, (presenti… Altro

Salve, se ha avuto diagnosi di sindrome IBS con alvo alterno, la frutta e verdura generalmente consigliata sarebbe: mandarini, clementini, arance, pomplemo, banane, melone, fragole, kiwi, lampone,… Altro

Salve, generalmente una buona dieta dimagrante dovrebbe essere leggermente ipocalorica e non dovrebbe essere carente di micronutrienti (vitamine, minerali ed antiossidanti); se così non fosse,… Altro

Salve, se lo scopo è quello di aumentare la massa muscolare dovrai mangiare di più, con un incremento del 10-15% rispetto alle calorie con cui riesci a mantenere stabile il peso. L'incremento… Altro

Salve, l'intake proteico giornaliero consigliato varia tra 1-1,2 g di proteine per kg di peso corporeo in un individuo mediamente attivo, per aumentare fino a 2 g o più, in caso di attività… Altro

Salve, purtroppo il nichel è un elemento presente in molti alimenti, ecco una lista abbastanza attendibile ( INRAN)
ALIMENTI AD ALTO CONTENUTO DI NICHEL:
Dolci: Cacao amaro in polvere… Altro

Salve, potrebbe sostituire con altri cereali a base di farro o grano saraceno, oppure con una fetta di pane leggermente tostata (da alternare pane di frumento, integrale, alla segale, ai cereali… Altro

Salve, la condizione di ipercolestrolemia dipende da più fattori, primo tra tutti la genetica e familiarità, che lei possiede da entrambe le linee genitoriali. Incide un'alimentazione ricca… Altro

Salve, se la carne di maiale è ben cotta (deve raggiungere almeno 71°C al centro), si evitano le eventuali contaminazioni di batteri e parassiti che possono essere presenti nella carne di maiale… Altro

Salve, non è detto che la stessa dieta, ripetuta a distanza di tempo funzioni! Se così non fosse, è necessario capire cosa sta succedendo, analizzando innanzitutto il matabolismo glucidico; è consigliato… Altro