Domande del paziente (103)

Question 1

Si possono mischiare più verdure in un unico pasto in ketogenica?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

si certo

Question 2

Buongiorno volevo un informazione ho notato quando vado a far l aperitivo o a cena e devo il prosecc

Buongiorno volevo un informazione ho notato quando vado a far l aperitivo o a cena e devo il prosecco o altro che il mio addome si gonfia abbastanza vorrei capire come mai se per caso mi da fastidio qualcosa che è dentro agli alcolici ..? Grazie e cordiali saluti

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, purtroppo prosecco o vini in generale contengono moltissimi zuccheri e sostanze chiamate solfiti che portano questi sintomi...
Cordiali saluti

Question 3

Buonasera, Buonasera, ho 36anni e ho tachicardia a 120 bpm appena mi alzo la mattina, come mangio

Buonasera,
Buonasera, ho 36anni e ho tachicardia a 120 bpm appena mi alzo la mattina, come mangio mi viene affanno, se faccio scale o mi piego per allacciare semplicememte le scarpe mi arriva a 150 bpm, una volta ingerito il cibo però migliora e si stabilizza intorno agli 80bpm, per me…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buonasera ci vorrebbe una visita nutrizionale, se vuole le faccio anche Online.
Cordiali saluti

Question 4

La banana si puo' mangiare tutti i giorni?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

si certo

Question 5

Buon giorno vorrei sapere se posso assumere il magnesio siccome soffro di ansia sto già assumendo in

Buon giorno vorrei sapere se posso assumere il magnesio siccome soffro di ansia sto già assumendo integratori come camomilla passiflora lavanda e escolzia Melissa luppolo in gocce inoltre assumo per L umore griffonia in capsule dagli esami del sangue non sono carente di magnesio non so se prendendo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, le consiglio il Magnesio nella forma bis-glicinato..
Cordiali saluti

Question 6

Buongiorno , Vorrei chiedere se è consigliabile alternare a colazione la frutta secca ( mandorle o n

Buongiorno , Vorrei chiedere se è consigliabile alternare a colazione la frutta secca ( mandorle o noci) con frutta fresca ( mela , pera , kiwi, banana).
Il resto della colazione prevede latte , con fette biscottate integrali ( 3/4 fette) o in alternative cereali kellog's).
Grazie…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno si certo, può inserire tutte assieme o magari introdurre la frutta secca a metà mattina così da creare un senso di sazietà pre-pranzo ( per evitare un senso di fame eccessiva per quell'ora)Altro

Question 7

Salve... faccio una dieta e seguita da una nutrizionista...peso 55 e alta 160 ... faccio attività fi

Salve... faccio una dieta e seguita da una nutrizionista...peso 55 e alta 160 ... faccio attività fisica e non riesco a scendere a pesare 52 kg ... come mai

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, sicuramente seguendo una dieta da tempo presumo, sarà arrivata ad una situazione di stallo metabolico, la nutrizionista secondo la mia opinione ( da suo collega) dovrebbe farvi fare… Altro

Question 8

Buonasera vorrei sapere se faccio male ad assumere una tazza di latte e due yogurt al giorno? In ch

Buonasera vorrei sapere se faccio male ad assumere una tazza di latte e due yogurt al giorno?
In che modo posso distribuire i latticini formaggi ecc....?
Grazie mille in anticipo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, no, non fa male ad assumere latte e due y. al giorno, i latticini tuttavia è consigliabile mangiarli 2-3 volte a settimana ( non intendo gli yogurt o il latte)..
Cordiali saluti

Question 9

Buongiorno dottori mi presento, sono Antonio e ho 24 anni, vorrei porvi una domanda . Da circa 1 ann

Buongiorno dottori mi presento, sono Antonio e ho 24 anni, vorrei porvi una domanda . Da circa 1 anni sto seguendo una dieta ipocalorica da circa 1000 Kcal al giorno riuscendo a perdere circa kg 100, da 1 mese approssimativamente mi concedo il weekend libero mangiando il sabato sera 1/2 panino…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

buon pomeriggio Antonio, si può essere anche dovuto ai continui sgarri ed inoltre al fatto che il metabolismo dopo una dietra molto restrittiva sia andato in stallo, consiglio di mangiare pulito… Altro

Question 10

Salve, è possibile assumere armo lipid plus in contemporanea ad altri integratori? Magari uno al mat

Salve, è possibile assumere armo lipid plus in contemporanea ad altri integratori? Magari uno al mattino e uno la sera? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno... Concordo con i miei colleghi.. Si può assumere tuttavia un piano nutrizionale sortirebbe più effetti positivi anzichè l'uso di integratori...
A presto
Cordiali salutiAltro

Question 11

Faccio colazione solo e sempre con Latte Zymil ( senza lattosio) con 3-4 fette biscottate integrali.

Faccio colazione solo e sempre con Latte Zymil ( senza lattosio) con 3-4 fette biscottate integrali. Qualche volte sostituisco le fette con Kellogs di avena ( confezione da 375 gr che mangio in 4-5 Mattine) .. E' una colazione che va bene per uno che ama stare molto attento all'alimentazione?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buon pomeriggio, si certo.. aggiungerei una porzione di frutta o frutta secca..
Cordiali saluti

Question 12

Buongiorno, a livello nutrizionale c'è differenza tra riso bollito e riso al vapore? Uno è migliore

Buongiorno, a livello nutrizionale c'è differenza tra riso bollito e riso al vapore? Uno è migliore dell'altro o non vi è alcuna differenza?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Salve, non cambia niente, giusto la modalità di cottura...

Question 13

Salve, È da due settimane che in giorni alterni ho problemi di stomaco con pancia gonfissima e tutt

Salve,
È da due settimane che in giorni alterni ho problemi di stomaco con pancia gonfissima e tutto quello che ne consegue. Al momento sono seguito per quanto riguarda dieta in quanto ex obeso. Può essere un problema di dieta?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Salve, le cause possono essere molteplici...
Un eccesso di proteine che ha creato una disbiosi putrefattiva..
Oppure un eccesso di fibre, dovuto magari all'eccesso di verdure crude..

Question 14

Buongiorno, ho appena preso un probiotico in capsula, solo che per sbaglio lo rotto un po' coi denti

Buongiorno, ho appena preso un probiotico in capsula, solo che per sbaglio lo rotto un po' coi denti, ed è uscito un po' di polvere. Succede qualcosa se lo preso così?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Salve, magari non viene assimilato del tutto, purtroppo nello stomaco vi è un pH molto acido ( 2-2,5).. le capsule sono fatte apposta con delle sostanze che evitano la rottura di queste nello stomaco.. Altro

Question 15

Buonasera mi hanno detto che i finocchi crudi sono poco calorici ma se li cuocio anche senza condi

Buonasera
mi hanno detto che i finocchi crudi sono poco calorici ma se li cuocio anche senza condimento in forno o bolliti le calorie raddoppiano perché si alza l’indice glicemico. È così? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buonasera no stia tranquilla...

Question 16

Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 l

Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buonasera.. Un consiglio che le posso dare, già menzionato dai colleghi, è importante cambiare lo stile di vita.. Sicuramente ridurre il consumo di alcolici può comportare un miglioramento della… Altro

Question 17

Buonasera, mangiare 500 gr di pane integrale al giorno è eccessivo anche se sono sottopeso?

Buonasera, mangiare 500 gr di pane integrale al giorno è eccessivo anche se sono sottopeso? Ho 31 anni, sono alta 1.54 e peso solamente 37.5 kg..

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Salve no, se il quantitativo rientra in un piano alimentare adeguato e personalizzato a livello calorico vabenissimo..

Question 18

Buongiorno. Circa un mese fa ho acquistato un barattolo di burro d'i arachidi 100% naturale e, dopo

Buongiorno. Circa un mese fa ho acquistato un barattolo di burro d'i arachidi 100% naturale e, dopo averlo aperto la prima volta, l'ho conservato in dispensa anziché in frigo. Ora però mi sorge un dubbio: è sbagliato conservare il burro di arachidi senza sale, zuccheri e conservanti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Salve, durante la preparazione le arachidi rilasciano un olio che loro usano come conservante naturale...sicuramente se lo volete mettere al di fuori del frigo dovreste metterlo in una posizione… Altro

Question 19

Buongiorno, in quanto consiste una porzione di verdure a pasto?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

200-300 gr di verdura a pasto andrebbe bene

Question 20

Salve, il broccolo contiene tanti carboidrati? Posso consumare carboidrati se come contorno mangio i

Salve, il broccolo contiene tanti carboidrati? Posso consumare carboidrati se come contorno mangio il broccolo? Devo fare più attenzione o è come le altre verdure?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

salve, stia tranquillo può conteggiarlo come ogni altra verdura...

Domande del paziente (103)

Autore

Dr. Christian Spadafora

Domande più frequenti

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