Domande del paziente (13)

Buongiorno! Assolutamente sì: secondo le evidenze scientifiche, una dieta vegetariana ben pianificata può essere seguita anche da persone che presentano una carenza di ferro, adottando alcune accortezze… Altro

Buongiorno! Il fatto che un bambino smetta di mangiare carne non è necessariamente un problema, perché anche un’alimentazione vegetariana, se ben pianificata e bilanciata, può essere adeguata durante… Altro

Buongiorno! L’aumento di peso in gravidanza è un aspetto molto individuale e dipende da diversi fattori, in particolare dal peso di partenza. Per questo motivo, un aumento di 5 kg al quinto mese… Altro

Buongiorno! La varietà che descrive è sicuramente un buon punto di partenza: consumare circa 8 tipi diversi di verdure, scegliendole di colori differenti e alternandole nel corso della settimana,… Altro

Buongiorno!

Per seguire un’alimentazione equilibrata non è necessario essere troppo restrittivi, anzi: come abbiamo detto, è importante che l’alimentazione comprenda anche gli alimenti… Altro

Buongiorno! In generale, è consigliabile privilegiare i cereali integrali, perché rispetto alle versioni raffinate conservano maggiormente la fibra e apportano generalmente più vitamine, minerali… Altro

Buonasera! Sicuramente ci si può lavorare e c'è margine per migliorare la situazione senza ricorrere a diete restrittive. Con le giuste accortezze e partendo da un'alimentazione equilibrata,… Altro

Innanzitutto, è importante precisare che non è necessario eliminare drasticamente degli alimenti o seguire diete particolarmente restrittive. Il primo passo è mantenere un'alimentazione varia… Altro

Capisco benissimo che, dopo aver attraversato un periodo così complesso, riprendere in mano la situazione possa sembrare insormontabile e tutto molto più difficile di quanto in realtà possa essere.… Altro

Buongiorno! Sì, può succedere di osservare un aumento di peso nei mesi successivi al parto, anche dopo aver interrotto l'allattamento. Con la riduzione della produzione di latte diminuisce… Altro

Buongiorno!
Da quanto racconta, non mi preoccuperei per il consumo descritto: 4 g di cioccolato fondente al 70% al giorno sono una quantità davvero piccola e, in un bambino sano che segue… Altro

Salve!

Innanzitutto, è importante sapere che **non esiste un peso specifico da raggiungere per avere la pancia piatta**. La forma dell'addome dipende da diversi fattori, tra… Altro

Ciao, capisco la tua preoccupazione. Cerca però innanzitutto di non colpevolizzarti: il peso può essere influenzato da diversi fattori e non dipende necessariamente soltanto da quanto mangi o… Altro