Sono Cristina Fioranelli, Psicologa, Mental Coach, specializzanda in Psicoterapia ad orientamento Analitico Transazione e Neuro-Coach della Longevità e del benessere multidisciplinare
Faccio Triathlon, nel 2024 ho concluso il mio primo ironman 70.3 a Cervia e ad oggi mi alleno per migliorare ogni giorno la mia prestazione.
Nel mio lavoro amo integrare il benessere mentale con quello fisico perché ne ho provato i benefici su me stessa.
Finiti gli studi universitari, ho iniziato a lavorare presso una Comunità Terapeutica per Tossicodipendenti di Modena. Nei quattro anni di servizio svolto, ho avuto l’opportunità di confrontarmi quotidianamente con la fragilità umana, comprendendo sempre di più quanto le relazioni incidano profondamente nella costruzione di una vita.
Ho visto la forza del cambiamento, l’importanza della sospensione del giudizio oltre le apparenze e il valore dell’ascolto empatico.
La bellezza delle piccole cose, la fatica di trovare il proprio posto nel mondo e la complessità di rimanere sulla giusta strada.
È stata un’esperienza che mi ha mostrato come, anche nel buio più profondo, possa emergere una potente volontà di rinascita e di quanto essa possa essere pervasiva.
Oggi, nella libera professione, integro questa mia esperienza con la passione per lo sport perché credo in una realtà in cui mente e sport vivono in un equilibrio dinamico per la costruzione di un benessere multidisciplinare. Dove ogni domanda, percorso e scelta diventa una forma di libertà ed una possibilità per costruire, trasformare e riscoprire il proprio sport- life- work balance.
Mi occupo di Psicologia Clinica e Psicologia Sportiva per:
Chi ama lo sport e vuole incrementare la propria performance lavorando sulla componente mentale, per renderla una concreta risorsa funzionale alla prestazione sportiva (ansia da prestazione, autostima, ruolo identitario dello sport, auto-dialogo, pianificazione della sfida, gestione dell’infortunio e dell’errore etc…)
Chi crede nell’integrazione di benessere mentale con il benessere fisico e vuole renderla un’abitudine consolidata riuscendo a gestire le difficoltà della vita comprendendo il proprio funzionamento interiore che, a volte, impatta nel mantenimento degli obiettivi prefissati (meccanismi interni, costruzione di abitudini sostenibili, stress, autostima, gestione delle emozioni, ansia, paure, primo approccio allo sport o ripresa di attività fisica finalizzata, etc…)
Chi vuole riprendere il controllo della propria vita, ma non sa da dove partire (organizzazione del quotidiano, dipendenze, tossicodipendenze e disturbi di personalità)
e Chi vuole star bene più a lungo (Longevità)
Il mio motto è:
"Allena l'equilibrio. Vivi in movimento"
