Ingrandire l'immagine: Anna Lama, nutrizionista Palermo

Dott.ssa Anna Lama

Nutrizionista · Altro

Palermo 1 indirizzo

39 recensioni
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Esperienze

Sono laureata in Scienze Biologiche e ho una specializzazione in Microbiologia e Virologia.

Ho lavorato per anni nella ricerca e nella clinica, occupandomi di salute femminile, medicina della riproduzione e diagnosi prenatale. In tutti questi ambiti ho compreso quanto l’alimentazione sia fondamentale non solo nella prevenzione, ma anche nel supporto a diverse condizioni cliniche. Per questo ho intrapreso un percorso di perfezionamento in nutrizione umana, che oggi rappresenta il cuore della mia attività.

Mi occupo di nutrizione in diverse condizioni, tra cui:

  • patologie femminili (endometriosi, sindrome dell’ovaio policistico, infertilità)

  • insulinoresistenza, sovrappeso e obesità

  • sindrome del colon irritabile e disturbi intestinali

  • fibromialgia, tiroidite di Hashimoto e altre malattie autoimmuni

  • supporto nutrizionale in menopausa

Il mio approccio alla nutrizione si basa su principi funzionali e anti-infiammatori, sempre nel rispetto delle esigenze personali dei pazienti. Credo fermamente che una corretta alimentazione possa migliorare significativamente la qualità della vita e contribuire al benessere generale.

Lavoro con dedizione per offrire soluzioni nutrizionali personalizzate, mirate a supportare la salute e il benessere delle persone.

Altro Su di me

Su di me

Sono laureata in Scienze Biologiche e ho una specializzazione in Microbiologia e Virologia.

Ho lavorato per anni nella ricerca e nella clinica, occupandomi di salute femminile, medicina della riproduzione e diagnosi prenatale. In tutti questi ambiti ho compreso quanto l’alimentazione sia fondamentale non solo nella prevenzione, ma anche nel supporto a diverse condizioni cliniche. Per questo ho intrapreso un percorso di perfezionamento in nutrizione umana, che oggi rappresenta il cuore della mia attività.

Mi occupo di nutrizione in diverse condizioni, tra cui:

  • patologie femminili (endometriosi, sindrome dell’ovaio policistico, infertilità)

  • insulinoresistenza, sovrappeso e obesità

  • sindrome del colon irritabile e disturbi intestinali

  • fibromialgia, tiroidite di Hashimoto e altre malattie autoimmuni

  • supporto nutrizionale in menopausa

Il mio approccio alla nutrizione si basa su principi funzionali e anti-infiammatori, sempre nel rispetto delle esigenze personali dei pazienti. Credo fermamente che una corretta alimentazione possa migliorare significativamente la qualità della vita e contribuire al benessere generale.

Lavoro con dedizione per offrire soluzioni nutrizionali personalizzate, mirate a supportare la salute e il benessere delle persone.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

Principali patologie trattate

  • Obesità
  • Flatulenza
  • Costipazione
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
  • Malattie cardiovascolari
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Doctor
Anna Lama

nutrizionista

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Formazione

  • LAUREA QUINQUENNALE IN SCIENZE BIOLOGICHE
  • SPECIALIZZAZIONE POST-LAUREAM IN MICROBIOLOGIA E VIROLOGIA
  • PERFEZIONAMENTO IN NUTRIZIONE UMANA

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Competenze linguistiche

  • Inglese
  • Italiano

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Dott.ssa Anna Lama

Via del Bersagliere 75, Palermo 90144

Con la conclusione dell’anno desidero ringraziare tutte le persone che si sono affidate a me per un percorso nutrizionale personalizzato.

Ogni piano alimentare nasce dall’ascolto, dalla valutazione individuale e da obiettivi realistici, costruiti nel rispetto della salute, dello stile di vita e delle esigenze di ciascun paziente.

Il mio augurio per il nuovo anno è quello di continuare a promuovere:
• educazione alimentare
• prevenzione
• equilibrio nutrizionale
• benessere sostenibile nel tempo

Il cambiamento efficace non è mai immediato, ma il risultato di scelte consapevoli e di un percorso guidato da competenza e continuità.

Ringrazio chi mi ha scelto e chi continuerà questo percorso nel nuovo anno.
Auguro a tutti serene festività e un nuovo anno di salute.

Dott.ssa Anna Lama


31/12/2025

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Dott.ssa Anna Lama

Via del Bersagliere 75, Palermo 90144

Con la conclusione dell’anno desidero ringraziare tutte le persone che si sono affidate a me per un percorso nutrizionale personalizzato.

Ogni piano alimentare nasce dall’ascolto, dalla valutazione individuale e da obiettivi realistici, costruiti nel rispetto della salute, dello stile di vita e delle esigenze di ciascun paziente.

Il mio augurio per il nuovo anno è quello di continuare a promuovere:
• educazione alimentare
• prevenzione
• equilibrio nutrizionale
• benessere sostenibile nel tempo

Il cambiamento efficace non è mai immediato, ma il risultato di scelte consapevoli e di un percorso guidato da competenza e continuità.

Ringrazio chi mi ha scelto e chi continuerà questo percorso nel nuovo anno.
Auguro a tutti serene festività e un nuovo anno di salute.

Dott.ssa Anna Lama


31/12/2025

Prestazioni e prezzi

  • Visita di controllo

    50 €

  • Dieta personalizzata

  • Visita a domicilio

    60 € - 130 €

  • Prima visita nutrizionale

    110 €

  • Prima consulenza nutrizionale

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39 recensioni

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  • V

    Professionale, attenta, preparata, chiara, empatica… la consiglierei

     • Dott.ssa Anna Lama • consulenza nutrizionale  • 
  • G

    Dottoressa,molto preparata e disponibile ti mette subito a tuo agio.

     • Dott.ssa Anna Lama • controllo nutrizionale  • 
  • F

    Professionista seria e preparata. La conosco da tempo e apprezzo la sua attenzione, la sua empatia e il modo chiaro con cui spiega le cose. È una persona affidabile, competente e sempre disponibile.

     • Dott.ssa Anna Lama • consulenza nutrizionale  • 
  • L

    Ho conosciuto la dottoressa Anna Lama presso il mio studio di fisioterapia e dati i ritmi frenetici e i pasti fuori casa , decisi di prenotare una visita con lei non tanto per dimagrire quanto per mangiare bene. Molto attenta alle mie esigenze e scrupolosa mi ha fornito un piano alimentare con il quale mi son trovata subito a mio agio. Dopo 2 settimane dalla sua dieta sono rimasta incinta, cercavamo il secondo figlio da un annetto circa. (Sarà un caso ?) Alle 28 settimana di gestione ho avuto il diabete gestazionale e nuovamente mi sono rivolta a lei. Attraverso un'alimentazione corretta e calibrata sul mio caso, i parametri sono rientrati nella norma e ho continuato la gravidanza in grande forma (10kg in totale!). A novembre è nata la mia seconda stella, non posso che ringraziarla per le sue competenze, la sua empatia, la sua precisione e consigliarla vivamente a tutti.

     • Dott.ssa Anna Lama • dieta in gravidanza  • 
  • F

    La dottoressa è preparata e attenta ad ogni esigenza e condizione del paziente. Inoltre gentile e disponibile. Mette a proprio agio tutti e trasmette tantissima energia positiva. Consiglio vivamente!

     • Dott.ssa Anna Lama • controllo nutrizionale  • 
  • S

    Professionista preparata, in gamba e attenta a tutte le sfumature durante la consulenza.

     • Dott.ssa Anna Lama • consulenza nutrizionale  • 
  • S

    La mia esperienza con la d.ssa Lama e’ certamente positiva. Al di là della professionalità e preparazione, mi preme sottolineare la grande disponibilità (anche al di fuori delle visite) e l’approccio. Sempre sorridente e assolutamente chiara nelle spiegazioni dei vari momenti della visita e del piano nutrizionale. Molto attenta al benessere intestinale e alla riduzione dei rischi derivanti da un’alimentazione non corretta e non sana. In poco più di 4 mesi ho raggiunto il mio obiettivo senza grosse difficoltà rivisitando la mia impostazione alimentare e riscontrando notevoli benefici per il mio apparato digerente e in genere per il mio fisico. Assolutamente consigliata.

     • Dott.ssa Anna Lama • controllo nutrizionale  • 
  • M

    Salve, da mesi mio figlio è seguito egregiamente dalla dottoressa Lama che è precisissima nelle valutazioni e, nel contempo, accogliente e materna. Riesce ad entrare subito in sintonia con il ragazzino coniugando autorevolezza ed empatia.
    È riuscita ad aiutarlo in un momento difficile seguendo con attenzione massima anche la sua crescita. Siamo soddisfattissimi e la consigliamo a tutti i genitori che si trovano in difficoltà!

     • Dott.ssa Anna Lama • analisi bioimpedenziometrica  • 
  • S

    Mi ha ascoltato con attenzione e spiegato i dettagli nella massima cordialità e professionalità

     • Dott.ssa Anna Lama • prima visita nutrizionale  • 
  • L

    La dottoressa Lama è una ottima professionista, attenta e competente.
    Promuove uno stile alimentare...e questo aspetto costituisce un'arma vicente...

     • Dott.ssa Anna Lama • controllo nutrizionale  • 
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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Buon giorno dott scrivo per mia mamma 66 anni volevo farvi valutare gli esami del colesterolo hdl 47 chol 122 ldl 44 trig 158 lei assume atorvastatina 10/10 come vi sembrano grazie saluti

Buongiorno, i valori che riporta rientrano nel complesso nella norma, considerata anche la terapia con atorvastatina.
I trigliceridi sono leggermente sopra il valore ottimale, mentre colesterolo totale e LDL risultano ben controllati.
È comunque utile valutare questi dati nel contesto clinico complessivo (alimentazione, attività fisica, altri esami e patologie associate).

Dott.ssa Anna Lama
Domande su Insulino resistenza

Buon giorno , ho fatto il test della curva glicemica e insulinica. La glicemia basale è a 90. Mentre la glicemia sta nei limiti della norma. L'insulina basale è a 16. E nelle mezzora successiva sale fino a 120µU/mL. Mentre a 180 minuti è ancora a 78µU/mL.
È considerabile come insulino resistenza? Se così fosse , cosa consigliate? Considerando che ho seguito una dieta per mesi che non ha portato risultati è possibile che sia per questo motivo?

Buongiorno, da quanto descrive, la glicemia è nei limiti ma i valori dell’insulina risultano piuttosto alti, soprattutto per il tempo che impiega a tornare alla norma. Questo può, in effetti, indicare una ridotta sensibilità all’insulina, condizione responsabile della difficoltà nel perdere peso, anche seguendo una dieta corretta.
In questi casi è importante analizzare l’intera curva glicemico-insulinica, insieme ad altri parametri (massa magra, stile di vita, attività fisica, qualità del sonno, ecc.), per impostare un piano nutrizionale davvero su misura, calibrato sui suoi valori e ritmi, in modo che possa migliorare la risposta insulinica e sbloccare la perdita di peso in modo graduale e duraturo.


Dott.ssa Anna Lama

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