Esperienze
La mia formazione è iniziata presso azienda ospedaliero-universitaria pisana ,nel reparto di obesità.
Attualmente collaboro come nutrizionista presso palestre, poliambulatori e studi medici. Inoltre, tengo lezioni sulla dieta mediterranea e l’alimentazione nello sportivo presso l’accademia del fitness di Bresso.
ELABORO DIETE PER:
Disturbi del comportamento alimentare, Diabete, Anemia, Gravidanza, Ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, Ipertensione, Colite, gonfiore addominale, Stipsi, diverticoli intestinali,Reflusso gastroesofageo, gastrite, ulcera gastrica, disfagia, Steatosi epatica, Infezioni vie urinarie, calcoli, cistite, Menopausa, Gotta, iperucemia, Benessere della pelle: acne, psoriasi, cellulite, Diete vegetariane, Allergie ed intolleranze alimentari (celiachia, nickel,lievito,ecc.), allergie ai pollini, Dieta per lo sportivo (alimentazione pre-durante-post gara)
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Riccardo Rame
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Flatulenza
- Anoressia
- Diabete di tipo 2
- Costipazione
- Celiachia
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Osteoporosi
- Anemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Stipsi
- Diverticolite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Acne
- Cellulite (infiammazione)
- Ritenzione idrica
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Sindrome Metabolica
- Gravidanza
- Ipertrigliceridemia
- Gonfiore addominale
- Ulcera
- Cistite
- Menopausa
- Psoriasi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- azienda ospedaliero-universitaria pisana - reparto obesità
Formazione
- Laure magistrale in Farmacia - Università degli Studi di Pavia (2010)
- Laurea magistrale in Biologia applicata alle scienze della nutrizione - Università degli Studi di Milano (2014)
- Diploma nazionale di personal trainer (Milano - 2015)
- Diploma sanis - nutritional sport exper (Pavia - 2016)
- Diploma di Corso di alta formazione in Nutrizione Regolativa Sistemica (milano - 2018)
Certificati
Indirizzi (7)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
44 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Maria
Dottore gentile e preparato, dopo una visita accurata ha costruito una dieta perfetta per le mie esigenze, senza rifilarmi la classica dieta gia pronta
Con lui sono riuscita a terminare il mio obiettivo perdendo peso con in più il vantaggio di aver imparato i canoni di una alimentazione sana.
Consigliatissimo!
PC
Grazie al dottor Rame e al suo piano nutrizionale sono riuscito ad abbassare l’indice glicemico e , cosa più importante, a sospendere il trattamento farmacologico con Metformina!!! PC
Stefania
Grande professionalità e alta competenza.
Mi sono trovata davvero bene e grazie alle sue indicazioni, ho raggiunto ottimi risultati.
Molto disponibile, sia durante la visita che nel percorso, dando risposta ai dubbi e alle domande. Lo consiglio!
Federica
Oggi è stata la mia ultima visita di controllo dopo un percorso incominciato 9 mesi fa.
Mi sono rivolta al dottor Rame perché ero molto gonfia, soffrivo di emicranie e disturbi intestinali che limitavano la mia quotidianità..
Sono vegetariana da circa 15 anni e dopo aver scoperto un'intolleranza al lattosio mi sentivo il classico “caso irrrecuperabile”!
Il dottor Rame mi ha accompagnata in un percorso di dimagrimento positivo e a migliorare il mio benessere generale attraverso un piano personalizzato che ha tenuto conto sia della mia intolleranza che della dieta vegetariana.
Ad oggi mi sento bene e sono autonoma nella gestione della mia alimentazione!
Non posso che consigliarlo a chiunque stia cercando una guida nutrizionale esperta ed attenta!
Nadia C.
Consiglio il Dott. Rame x la competenza, disponibilità e capacità di mettere i pazienti a proprio agio.
Sono soddisfatta dei risultati raggiunti attraverso uno stile alimentare sano e pulito.
Edoardo
Riccardo è stato fin da subito molto professionale, mi ha fatto capire l’importanza della piramide alimentare e di fatto mi ha insegnato ad avere una corretta alimentazione correlata allo sport che pratico. Ottima esperienza!
Jacopo
Consiglio riccardo non solo per l'efficacia delle indicazioni date che se seguite portano al risultato sperato ma soprattutto perchè insegna uno stile di vita sano e la cultura del saper mangiare bene.
Sara
La mia esperienza è stata molto positiva.
Il Dott. Rame è molto preciso e spiega tutto nel dettaglio. É sempre disponibile per qualsiasi chiarimento o dubbio e da consigli anche sull'attività fisica piu adatta per raggiungere gli obiettivi.
I risultati si sono visti e ho imparato come gestire meglio la mia alimentazione
G.M
La mia esperienza dal dottor Rame è stata eccellente, le sue spiegazioni sono sempre dettagliate e efficaci, è molto gentile e sempre disponibile a qualsiasi ora. Grazie a lui ho raggiunto l’obiettivo che mi ero prefissata ovvero imparare a mangiare seguendo l’ alimentazione più sana per il mio corpo.
Monica
Lo consiglio a tutti coloro che vorrebbero ottenere dei risultati seriamente in quanto è una persona seria disponibile e meticolosa nel suo lavoro.