Dott.ssa
Valentina Carta
Nutrizionista
·
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Cagliari 3 indirizzi
Esperienze
Sono socia della SIO (Società Italiana dell'Obesità).
Mi sono laureata in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione all'Università di Cagliari.
Ho svolto il tirocinio al Centro Obesità presso l'ospedale San Giovanni di Cagliari e nel reparto di Endocrinologia al Policlinico Universitario di Monserrato; grazie a queste esperienze ho capito quanto un modello alimentare salutare sia fondamentale nella prevenzione ma anche nella cura di numerose patologie. Questo percorso di studi, oltre a formarmi dal punto di vista professionale, mi ha permesso di capire che è possibile condurre uno stile di vita sano seguendo un’alimentazione equilibrata senza rinunciare al piacere del buon cibo e senza demonizzare alcuni alimenti.
Il mio scopo è quello di accompagnarti e indirizzarti verso il raggiungimento del tuo obiettivo attraverso un piano nutrizionale personalizzato che tenga conto delle tue abitudini e delle tue caratteristiche.
Il fine del percorso non sarà raggiungere un numero ma cambiare gradualmente il tuo stile di vita, conquistando il tuo benessere psico-fisico.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Valentina Carta
nutrizionista
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Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
-
Consulenza nutrizionale
60 € -
-
Controllo nutrizionale
70 € -
-
Educazione alimentare
45 € -
-
Prima visita nutrizionale
85 € - 100 € -
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-
Indirizzi (3)
Via Grazia Deledda 8a, Oristano 09170
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Recensioni
64 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
L
Laura
Ho portato mio figlio Autistico,la dottoressa è stata capace in tutto nonostante non sia facilissimo con un paziente con iperattività grave etc…la consiglio..
• Studio Medico Aristànis • prima visita nutrizionale •
-
A
A.p
Mi sono rivolta a Valentina perché per un corso che sto facendo mi serviva fare una ricomposizione corporea. Alla prima visita mi son state prese le circonferenze e il peso ed è stata effettuata la BIA, partivo già da una buona base ma l’obiettivo era quello di andare leggermente a definirmi. Grazie al piano nutrizionale ho assaggiato cibi che prima non prendevo nemmeno in considerazione. Inoltre ho iniziato a mangiare la giusta quantità di carboidrati e ora mi sento più energica, e riesco ad affrontare meglio gli allenamenti in palestra. Pochi giorni fa ho avuto il controllo e sono stata molto soddisfatta perché le circonferenze sono leggermente calate, e anche la composizione è migliorata. Sono solo 5 settimane che seguo il percorso, e ci sono già stati dei miglioramenti, questo è molto soddisfacente, anche perché allo specchio mi vedo già leggermente meglio. Professione, gentile la consiglio assolutamente
• Studio Medico Aristànis • analisi della composizione corporea •
-
T
T. M.
Dottoressa attenta e scrupolosa. Massima puntualità
• Il Cuore di San Benedetto • prima visita nutrizionale •
-
F
Firinu Anna sofia
Molto scrupolosa nello spiegarmi come seguire la dieta senza stressarmi,condividendo con me i miei metodi x non ricadere subito in tentazioni sbagliate.
• Hora Studio • consulenza nutrizionale •
-
M
MF
Prima di iniziare il percorso con Valentina facevo molta fatica a mettere su peso, nonostante mi allenassi con costanza. Grazie al suo piano alimentare personalizzato e al supporto continuo, in combinazione con l’attività fisica, nel giro di un anno sono riuscito a prendere circa 8 kg in modo sano e graduale.
Mi sono trovato davvero bene: sempre disponibile, professionale e attenta alle esigenze personali. Consigliatissima a chi cerca un percorso serio ed efficace• Studio Medico Aristànis • analisi della composizione corporea •
-
N
Nicoletta Marongiu
Mi sono trovata molto bene. La dottoressa è molto gentile e professionale
• Hora Studio • analisi della composizione corporea •
-
D
Decortes gianluigi
Dopo 15 mesi devo modificare la recensione.
Risultati ottimali.
Chili persi 18
Ricomposizione corporea.
Senza Valentina non c'è l'avrei fatta.
Mangio di tutto e non soffro la fame,non mi sarei mai aspettato questi risultati a 40 anni.
Grazie5 stelle con lode.
Continuerò ad essere seguito per migliorare ancora.• Studio Medico Aristànis • educazione alimentare •
-
D
Davide S.
È stata un momento proficuo di scambio informazioni finalizzato alla definizione di un programma efficace e flessibile date le contingenze. Anche le spiegazioni riguardo dubbi e curiosità sono state esaustive.
• Il Cuore di San Benedetto • prima visita nutrizionale •
-
E
Eleonora Bassu
Ho ritrovato il mio peso forma in pochi mesi, sempre seguita con professionalità, attenzione e gentilezza. Sono molto soddisfatta
• Hora Studio • visita nutrizionale di controllo •
-
L
L.A.
Molto scrupolosa e attenta, ti fa sentire a tuo agio
• Studio Medico Aristànis • analisi della composizione corporea •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono un ragazzo di 30 anni, circa un mese fa ho fatto degli analisi del sangue ed ho trovato i
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
le sconsiglio il fai da te in quanto una dieta non controllata può portare a carenze nutrizionali e difficoltà nel raggiungere l'obiettivo. Le consiglio invece di rivolgersi…
Altro
Salve, mi potete dire gli Alimenti che contengono caff? Sono allergica alla caffeina me né sono acco
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, per l'allergia alla caffeina deve evitare ovviamente il caffè e bevande a base di caffè come ad esempio il cappuccino, il tè e alcuni infusi, il cioccolato e il cacao, le bevande energetiche… Altro
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