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Esperienze

Sono una nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione Umana con un Master in Dietologia e Nutrizione presso l'Istituro di Alta Formazione di Roma. Ho frequentato il reparto di Educazione Alimentare dell'Ospedale Bambin Gesù di Palidoro dove ho potuto approfondire le mie conoscenze per quanto riguarda la corretta alimentazione per bambini ed adolescenti e ho seguito ( e seguo costantemente) corsi di aggiornamento rivolti in particolare all’alimentazione specifica per la donna in tutte le fasi della vita (età fertile - gravidanza - allattamento - menopausa), alla nutrizione clinica (diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, ipertensione arteriosa, patologie tiroidee, sindrome dell'ovaio policistico, allergie e/o intolleranze, disturbi gastrointestinali ecc) e ai diversi approcci nutrizionali finalizzati alla perdita di peso. Elaboro inoltre diete per pazienti vegetariani, vegani e sportivi. Attualmente collaboro con vari studi medici nel Lazio ( Ladispoli, Roma, Civitavecchia e Santa Severa).
Servizi offerti: anamnesi fisiopatologica, valutazione della composizione corporea mediante misurazioni antropometriche e bioimpedenziometria (tramite l’esame bioimpedenziometrico è possibile stimare in particolare massa grassa, massa magra e stato di idratazione che sono dati fondamentali per poter lavorare sulla perdita di grasso, sulla ritenzione di liquidi e sul potenziamento della muscolatura), determinazione dei fabbisogni energetici e dello stato nutrizionale, elaborazione del piano nutrizionale (il piano nutrizionale è personalizzato ed elaborato in base ai gusti, alle abitudini ed alle esigenze del paziente) e controlli periodici.
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  • Consulenza online

    70 €

  • Esame bioimpedenziometrico

    40 €

  • Prima visita nutrizionistica

    80 € - 100 €

  • Visita nutrizionistica di controllo

    Da 40 €

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Silvia Gigli
Studio di fisioterapia osteopatica

Via Bernini 19, Civitavecchia 00053

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264 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Spiegazioni dettagliate
  • Puntualità
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  • F

    Fabiola

    La Dott.ssa Silvia Gigli mi ha visitata ieri e sono rimasta davvero colpita dalla sua professionalità. Ha analizzato con attenzione ogni aspetto, spiegando tutto con grande chiarezza e competenza. Mi ha fornito un piano alimentare personalizzato che finalmente sento adatto alle mie esigenze. Una nutrizionista preparata, empatica e molto attenta.Consigliatissima

     • Studio di fisioterapia osteopatica • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie di cuore Fabiola per le sue parole, è stata un piacere conoscerla ed ora si comincia questo percorso insieme verso la meta!


  • M

    Marta

    Ho avuto un’ottima esperienza con la dottoressa. È stata molto puntuale, gentile e disponibile. Mi ha spiegato tutto in modo chiaro e dettagliato, rispondendo con pazienza a ogni mia domanda. Una professionista attenta e preparata, che mette davvero a proprio agio. La consiglio assolutamente!

     • Studio di fisioterapia osteopatica • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie Marta per la tua testimonianza e la fiducia riposta, sono molto contenta di cominciare questo percorso insieme!


  • M

    M.T. A.

    La dottoressa Gigli è professionale spiega tutto in maniera chiara e dettagliata. Ci siamo trovate bene.

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • esame bioimpedenziometrico  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie per aver condiviso la vostra esperienza, davvero gentili


  • A

    Amanda

    Molto professionale, esaustiva e gentile. Sono stata subito a mio agio. Mi ha spiegato tutto nel dettaglio. Sono stata abbastanza soddisfatta della prima visita..ci rivedremo tra un mese per il controllo.
    La consiglio vivamente.

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    La ringrazio molto Amanda per le sue parole e per la fiducia! Sono felice che abbia apprezzato l'attenzione e la cura dedicate alla prima visita. Sarà un piacere accompagnarla nel suo percorso, con l'obiettivo di costruire insieme un'alimentazione personalizzata e sostenibile. Al prossimo controllo!


  • M

    MC

    Professionale e molto dettagliata nelle spiegazioni!
    Grazie dottoressa!

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • visita nutrizionistica di controllo  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    La ringrazio per la sua testimonianza, gentilissima!


  • M

    Manuel sforzini

    Dottoressa molto professionale ,gentile e molto preparata

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie Manuel per aver condiviso la tua esperienza! Gentilissimo


  • D

    Desiree

    Affidarsi alla dott. Silvia Gigli è stata una delle decisioni migliori che potessi prendere. Oltre ad avere una preparazione tecnica impeccabile, riesce a trasmettere grande serenità e motivazione . Sono sicura che mi accompagnerà in un percorso davvero stimolante e sono convinta che grazie alla sua professionalità , raggiungerò tutti gli obiettivi.

     • Studio di fisioterapia osteopatica • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie davvero Desiree! Le tue parole mi fanno molto piacere e sono per me una grande soddisfazione. Sono felice di poter essere al tuo fianco in questo percorso e di accompagnarti passo dopo passo verso l'obiettivo raggiungendo il "tuo" equilibrio. Buon inizio!


  • D

    Donatella Cappiello

    La Dottoressa è molto simpatica ed attente alle esigenze delmoaziente, per tutta la visita mi ha spiegato quello che avremmo fatto e soprattutto il modo accogliente mi ha fatto subito sentire a mio agio

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie Donatella per la sua testimonianza, è bello sapere che si sia sentita subito a suo agio e accolta perché queste sono le basi essenziali per poter fare un bel percorso insieme. Grazie per la fiducia!


  • M

    Marta M.

    Immediatamente empatica, visita molto accurata, grande ascolto e ottime spiegazioni. Ineccepibile sotto ogni aspetto

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie Marta, gentilissima. Sono felice che abbia apprezzato la visita di oggi e di iniziare insieme questo percorso!


  • C

    Cinzia

    Dottoressa molto precisa e dettagliata nelle spiegazioni. Ascolta le esigenze e formula delle soluzioni ragionate e puntuali.

     • Ippocrate Centro Medico Specialistico • prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Silvia Gigli

    Grazie Cinzia per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che abbia apprezzato la mia attenzione all’ascolto e la chiarezza delle spiegazioni. Per me è importante elaborare percorsi nutrizionali personalizzati, che tengano conto delle esigenze e delle abitudini di ogni persona. Grazie ancora per la fiducia!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Quali controindicazioni per assunzione di riso rosso fermentato dopo i 70 anni? Grazie

Quali controindicazioni per assunzione di riso rosso fermentato dopo i 70 anni?
Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Silvia Gigli

Salve, il riso rosso fermentato contiene la Monacolina K che è chimicamente simile alle statine e quindi può avere effetti collaterali simili, come ad esempio dolori muscolari, indebolimento muscolare, problemi gastrointestinali ecc. Inoltre la monacolina K può avere effetti avversi anche sulla funzionalità epatica. È particolarmente importante per le persone anziane prestare attenzione a questi possibili effetti avversi, inoltre c'è il rischio che la monacolina K possa interferire con l'assunzione di altri farmaci. Pertanto le consiglio di consultare un Professionista o rivolgersi al suo Medico prima di iniziare qualsiasi integratore di riso rosso fermentato. Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento o dubbio.
Cordiali saluti
Dott.ssa Silvia Gigli


Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 l

Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Silvia Gigli

Salve, sicuramente nel suo caso seguire un percorso nutrizionale è fondamentale (spesso non basta moderare il consumo di alcool o limitare alcuni alimenti, ma è bene porre attenzione anche alla qualità dei cibi consumati e alla loro frequenza di consumo nel rispetto del fabbisogno energetico e dello stato di salute generale), ma con i valori da lei indicati di colesterolo totale, e soprattutto di quello LDL, è bene che si rivolga al medico che potrebbe prescriverle dei farmaci o degli integratori che migliorino il profilo lipidico. Infine le consiglio, se non ha già provveduto, di incrementare il movimento. Resto a disposizione per qualasiasi dubbio o chiarimento.
Cordiali saluti
Dott.ssa Silvia Gigli


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