Dott.ssa
Silvana Catenacci
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Cremona 1 indirizzo
Esperienze
Svolgo attività clinica con adolescenti, giovani adulti e adulti tramite percorsi mirati che permettono la conoscenza delle proprie risorse interiori, promuovendo il proprio benessere mentale e di vita.
Il mio orientamento clinico è cognitivo comportamentale, ed è volto a promuovere un miglioramento della qualità della vita attraverso la modificazione di quei pensieri che influenzano le emozioni e i comportamenti.
Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo influenzano il nostro modo di sentire e agire, e questo modo può ostacolare il nostro benessere.
Attraverso tecniche e esercizi specifici andremo a interrompere il circolo vizioso che si è creato con l’obiettivo di far acquisire maggiore consapevolezza sul modo in cui vengono interpretati gli eventi per raggiungere il benessere, visto non come punto di arrivo, ma come percorso continuo da vivere con fiducia e consapevolezza.
Accanto all'attività clinica, svolgo percorsi di prevenzione alle dipendenze da sostanze legali/ illegali e prevenzione alle nuove dipendenze non legate all’assunzione di sostanze (Gioco d’Azzardo Patologico, Nuove Tecnologie…). Mi occupo inoltre di percorsi finalizzati alla promozione del benessere e delle competenze d vita, oltre al benessere relazionale in gruppo.
Sono disponibile per consulenze sia online che in studio.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ipocondria
- Autostima
- Demenza
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Esperienze
Silvana Catenacci
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Fondazione Istituto Ospedaliero di Sospiro Onlus
- Università degli Studi di Brescia, Dipartimento di scienze cliniche e sperimentali
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia
- Diploma di tecnico di meditazione sportiva
- Formatore percorsi Life Skills Program (LST, Unplugged, Peer Education, Educazione tra Pari)
- Operatore di massaggio infantile-neonatale e tecniche corporee pre post parto
- Master Online in Disturbi Specifici dell’Apprendimento
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Fobia
- Ipocondria
- Autostima
- Demenza
- Stress
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Demenza senile
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Lutto
- Depressione post partum
- Break-down adolescenziale
- Paura
- Tossicodipendenza
- Disturbi dell'umore
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Sconforto
- Agorafobia
- Disturbi del Comportamento
- Disturbi dell’apprendimento
- Dolore
- Crisi
- Violenza
- Mobbing
- Insonnia
- Crollo psicotico adolescenziale
- Somatizzazione
- Violenza familiare
- Violenza psicologica
- Bullismo
- Esaurimento nervoso
- Stato di agitazione
- Tabagismo
- Potenziamento cognitivo
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
60 € -
-
Colloquio di coppia
70 € -
-
Colloquio familiare
70 € -
-
Colloquio psicologico di coppia
70 € -
-
Corso pre-parto
60 € -
-
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-
Indirizzi (2)
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Recensioni
6 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
M
M.V.
Sono estremamente grata per l'aiuto ricevuto dalla dottoressa Catenacci. La sua professionalità, empatia e comprensione mi hanno aiutato a superare un momento difficile della mia vita. Il suo approccio è stato sempre calmo e rassicurante, e mi ha fatto sentire a mio agio fin dalla prima seduta.
• Consulenza online • supporto psicologico •
-
B
B.F
La dottoressa è stata un punto di svolta per me. La sua capacità di ascoltare e comprendere le mie esigenze mi ha fatto sentire al sicuro e supportata. Il suo approccio è stato personalizzato e efficace, e mi ha aiutato a superare le mie difficoltà.
La sua professionalità e la sua empatia sono state incredibili. La raccomando vivamente a chiunque stia cercando un terapeuta competente e compassionevole. Grazie, dottoressa Catenacci, per tutto!• Consulenza online • consulenza online •
-
M
Mauto
Ho intrapreso la terapia in un momento particolarmente difficile della mia vita. Ogni seduta è stata un’occasione per scoprire nuovi strumenti per affrontare le mie paure e difficoltà. La dott.sa ha avuto la capacità unica di entrare in sintonia con me fin da subito grazie anche alla sua sensibilità . Il suo approccio è stato efficace. Ho imparato a gestire l'ansia, a migliorare le relazioni interpersonali e a ritrovare una serenità che pensavo perduta.
Consiglio la dott.ssa a tutti• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie a te!
Sei stato molto coraggioso a metterti in discussione e sono molto lieta di averti sostenuto in questo momento per te importante.
-
C
C.V
La dott.ssa con cura e passione mi ha aiutato a osservare le mie difficoltà, ascoltando e non giudicando mi ha portato ad avere maggior consapevolezza delle mie capacità.
• Consulenza online • supporto psicologico •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie C.V
Riuscire ad aprirsi e condividere aspetti della propria vita non è sempre facile, ma ascoltare è sempre un privilegio e una responsabilità.
Sono molto felice di averti accompagnato in questo percorso.
-
C
C. N
La dott. ssa Catenacci è stata fin da subito disponibile, empatica e di supporto per la mia situazione di ansia e attacchi di panico.
• Sala consulenza • supporto psicologico •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie C.N. per il tuo feedback
A presto
-
M
M. L
La dott. Ssa mi è stata molto importante e d'aiuto in un momento particolare della mia vita. La sua empatia è professionalità mi hanno permesso di superare diversi ostacoli.
• Consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Silvana Catenacci
Grazie M.L.
Sono lieta del percorso intrapreso assieme e dei traguardi raggiunti
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottori sono appena diventato padre da qualche giorno sono molto sereno anche se ho un dubbio
Salve dottori sono appena diventato padre da qualche giorno sono molto sereno anche se ho un dubbio che mi assale , qualche giorno fa mi sono venuti alla mente della parole di un counseling filosofico che avevo guardato qualche video dicendo che senza un percorso di liberazione e di risveglio non saremo capaci di amare i nostri figli e che inconsapevolmente gli facciamo anche del male, io adesso non mi interessa minimamente fare un percorso del genere quindi vuol dire anche io che farò del male a mia figlia ? Quindi dovrei risvegliarmi ? Dovrei seguire il percorso del counseling? E eventualmente anche meditazione?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, mi sembra che lei stia provando un forte senso di preoccupazione e di responsabilità per l'impatto che il suo ruolo di genitore potrebbe avere su sua figlia.
Avere questi pensieri, come genitore, è del tutto normale e la sua voglia di affrontarli è un forte indicatore di impegno e di amore nei confronti di sua figlia.
La terapia, in particolare quella a orientamento cognitivo comportamentale, può essere uno strumento utile per lavorare su se stesso e migliorare/creare la sua relazione con sua figlia, ma è importante scegliere un percorso adatto e che aiuti a raggiungere gli obiettivi desiderati.
Per qualsiasi cosa resto a disposizione
Buon pomeriggio ☺️ Vorrei avere opinioni riguardo alcuni comportamenti: continue domande da parte di
Buon pomeriggio ☺️ Vorrei avere opinioni riguardo alcuni comportamenti: continue domande da parte di una amica di mia sorella del tipo: "all' università stai andando?" I corsi li hai seguiti? Almeno quello". Oppure una sua battuta: "il sugo l'abbiamo ripreso poi?" (Un giorno ho bruciato il sugo e sicuramente mia sorella glielo ha raccontato); una altra volta: "tu devi aiutare a casa, poi non ce la fanno fisicamente".. io avverto un po' di cattiveria nei miei confronti però per tutti sono io l'esagerata..io essendo, timida, riservata e sentendomi inferiore dato che questa amica (cinquantenne) è laureata, mi sento bloccata e non rispondo mai. Vorrei avere un vostro parere. Grazie e buona serata.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
ha mai provato a parlare apertamente con questa sua amica? Provi a parlarne e a esprimere le sue sensazioni, i suoi sentimenti in merito a queste affermazioni.
Avere un dialogo condiviso permette di evitare fraintendimenti e di poter esprimere liberamente le proprie emozioni.
Se volesse approfondire l'argomento resto a disposizione.
Buona giornata
dott.ssa Catenacci Silvana
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