Dott.ssa
Sara Bergamo
Psicologa
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Monteroni di Lecce 4 indirizzi
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"Non sempre possiamo cambiare tutto, ma possiamo cambiare il modo in cui lo attraversiamo."
Se stai leggendo queste righe, hai già iniziato a prenderti cura di te.
Nel mio studio (sia online che in presenza) troverai uno spazio sicuro, accogliente e totalmente privo di giudizio. Il mio obiettivo è farti sentire a casa fin dal primo momento, ascoltando la tua storia con empatia e rispetto. Credo fermamente che chiedere supporto non sia un segno di debolezza, ma un atto di grande consapevolezza.
Sono una Psicologa specializzanda all'ultimo anno in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale (CBT). Questo significa che il nostro lavoro insieme sarà pratico, collaborativo e focalizzato sul 'qui e ora'. Lavoreremo come una squadra per comprendere quali meccanismi mantengono il tuo malessere e costruiremo insieme strumenti concreti per gestire le difficoltà quotidiane, migliorando la qualità della tua vita.
Di cosa mi occupo: Spesso affrontiamo momenti in cui ci sentiamo bloccati, sopraffatti o incompresi. Ti accompagno e ti supporto se stai attraversando:
Ansia e Attacchi di Panico: per imparare a gestire le preoccupazioni costanti, il respiro corto e la paura di perdere il controllo.
Difficoltà Relazionali e di Coppia: per migliorare la comunicazione, superare le crisi, gestire le dipendenze affettive o affrontare una separazione.
Stress e Burnout: per ritrovare l'equilibrio tra vita privata e lavorativa in periodi di forte carico mentale.
Gestione dell'Umore e Depressione: per riscoprire le energie perse e affrontare i momenti di tristezza profonda o apatia.
Bassa Autostima e Insicurezza: per imparare a volersi bene, superare la sindrome dell'impostore e il timore del giudizio altrui.
Gestione delle Emozioni e Pensieri Intrusivi: per smettere di rimuginare e ritrovare la serenità mentale.
Ogni percorso è unico e cucito su misura per te. Prenota un primo colloquio conoscitivo: sarà un'occasione per conoscerci, inquadrare il problema e capire insieme se sono la professionista giusta per affiancarti nel tuo viaggio verso il benessere.
Ti aspetto!
Aree di competenza principali:
- Psicologia cognitiva
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Sara Bergamo
psicologo
Tirocini
- RSA San Giuseppe, Magliano (Le)
Formazione
- APC Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, III anno di corso, sede di Lecce
- Laurea Magistrale in Neuroscienze cognitive e riabilitazione psicologica presso Università "La Sapienza", [LM - Ordin. 2009] (classe LM-51), Facoltà di MEDICINA E PSICOLOGIA
- Laure Triennale in SCIENZE E TECNICHE PSICOLOGICHE PER L'ANALISI DEI PROCESSI COGNITIVI NORMALI E PATOLOGICI [L-509 - Ordin. 2002] (classe 34), Facoltà di PSICOLOGIA 1
- Corso Tutor DSA e ADHD, Galatina (Le)
- Corso Tecnico ABA - VB I livello, Istituto Walden, Roma
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbi dell'umore
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Autismo
- Demenza
- Demenza senile
- Ansia da prestazione
- Bullismo
- Disgrafia
- Discalculia
- Dislessia
- Paura
- Insonnia
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Rabbia
- Alto potenziale cognitivo
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
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Consulenza online
50 € -
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Psicoterapia
50 € -
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50 € - 60 € -
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Colloquio psicologico online
50 € -
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Recensioni
5 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
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S
Sara.C
Grazie al suo supporto ho acquisito maggiore consapevolezza, strumenti concreti per affrontare le difficoltà e una serenità nella vita di tutti i giorni.
• Studio privato - Sara Bergamo • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Bergamo
Ti ringrazio per queste parole. Sapere che il lavoro svolto insieme sia stato utile mi riempie di gioia. Auguro il meglio per il tuo cammino.
-
A
Adp
Brava,preparata e sempre disponibile all'ascolto e al dialogo
• I CARE MEDICAL - Istituto Medico Polispecialistico • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Bergamo
Grazie mille A. per il tempo e le parole che mi hai dedicato.
-
N
NG
Ho iniziato il mio percorso con lei in un momento non semplice e fin da subito mi sono sentita accolta e ascoltata senza giudizio. È una professionista molto empatica e attenta, capace di mettere a proprio agio e libera di parlare di qualsiasi cosa, anche nelle situazioni più delicate.
• Studio privato - Sara Bergamo • psicoterapia •
Dott.ssa Sara Bergamo
Che grandi traguardi hai raggiunto grazie alla tua forza e determinazione!Ad maiora cara N.
-
F
F.C
Grande professionalità, competenza e attenzione. Fin dai primi incontri si è dimostrata disponibile all’ascolto e capace di creare un ambiente accogliente e privo di giudizio. Il percorso si sta rivelando utile e concreto permettendomi di acquisire maggiore consapevolezza e strumenti efficaci per affrontare le difficoltà. Consiglio vivamente la sua figura professionale.
• Studio privato - Sara Bergamo • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Bergamo
Meravigliose parole, immensamente grata F.C, grazie.
-
A
A. C.
Ho avuto un’esperienza estremamente positiva con la dottoressa Sara Bergamo. Mi ha seguito con grande attenzione, empatia e professionalità lungo tutto il percorso. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e compresa senza giudizio.
La sua capacità di mettere a proprio agio e di individuare con sensibilità i punti su cui lavorare è stata fondamentale per il mio percorso personale. Ogni seduta è sempre stata uno spazio sicuro in cui potermi esprimere liberamente.
La consiglio a chiunque stia cercando una professionista seria, competente e umanamente molto presente.• Studio privato - Sara Bergamo • colloquio psicologico •
Dott.ssa Sara Bergamo
Grazie di cuore cara C., ti esprimo tutta la mia gratitudine.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono la mamma di Diego un ragazzo di quasi 14 anni dolce, gentile da sempre..sin da picco
Buonasera, sono la mamma di Diego un ragazzo di quasi 14 anni dolce, gentile da sempre..sin da piccolo è sempre statoi un bambino molto vivace ammetto di averlo contenuto abbastanza con continui richiami, ma era veramente un terremoto . I primi anni della scuola dell infanzia sono stati duri, cercava di attirare l attenzione ..scarabocchiando il foglio del compagno, facendo piccoli dispetti, e non c'è stato giorno in cui le sue maestre non mi abbiano fermato per riferirmi tutto ciò..feci anche i controllo per verificare nel caso fosse ADHH ..ma nulla mi fu solo detto che era un ragazzino dal temperamento dinamico!Gli anni delle elementari sono trascorsi tranquilli, vivace ma nulla di che! Gli anni delle medie invece sono stati tosti! Ora è in terza media la sua classe è composta da un gruppo maschile che si trascina dalla materna , ed in piu giocano anche a basket insieme da anni..beh lui si è sempre sentito escluso , non accettato a pieno sebbene siano usciti anche tante volte insieme, come se questo fosse un gruppo ermetico !La sua risposta a cio è che risulta infantile, è come se ogni giorno dovesse fare intrattenimento , chiaramente afferma "se non faccio ridere mi sento non valido"si agita, esagera e per far ridere ha preso anche una nota disciplinare! inutile stare a dire che in casa parliamo tantissimo cerco di fargli capire che non deve performare per valere....ma la mia paura piu grande è che possa crescere insicuro e che x tutta la vita abbia questa richiesta di attenzioni.. cosa dobbiamo fare?grazie mille
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve signora, Diego potrebbe lavorare sulle credenze che ha di se stesso e che lo portano a tentare di farsi accettare dal gruppo in questa modalità che poi gli risulta controproducente.
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