Dott.
Riccardo Pepe
Dietista
·
Nutrizionista
Altro
sulle specializzazioni
Catania 4 indirizzi
Esperienze
Sono Riccardo Pepe, dietista specializzato in nutrizione clinica e sportiva. Credo che la nutrizione, per essere davvero efficace, debba migliorare la qualità della vita e non ridurla a un insieme di regole o privazioni.
Ogni persona porta con sé un ritmo, un corpo e una storia. La mia missione è tradurre questi elementi in un percorso alimentare che non imponga, ma accompagni.
Attraverso un approccio scientifico e al tempo stesso umano, aiuto professionistə e sportivə con elevate richieste fisiche e mentali, e persone che desiderano migliorare il proprio benessere quotidiano a ritrovare energia, lucidità ed equilibrio, non attraverso la restrizione, ma tramite la comprensione.
Mi sono formato come dietista all’Università di Catania, dove ho appreso che la scienza non è mai sufficiente senza la capacità di ascoltare. Le esperienze maturate nei reparti ospedalieri mi hanno insegnato a leggere la salute come un insieme di relazioni: tra mente e corpo, tra abitudini e desideri, tra ciò che siamo e ciò che vogliamo diventare.
Oggi collaboro con altre figure professionali nella mia città, perché la salute non è mai il risultato di un solo sguardo, ma di uno sguardo condiviso. Nei miei percorsi utilizzo strumenti digitali come Nutrium per garantire continuità e trasparenza, ma ciò che resta centrale è la relazione: uno spazio di fiducia, in cui il cambiamento non nasce dal dovere, ma dalla possibilità di sentirsi finalmente bene con se stessi.
Credo in una nutrizione che restituisca libertà, non che la limiti; che renda la vita più leggera, non più complicata.
Perché prendersi cura di sé non significa rinunciare, ma imparare a riconoscere ciò che davvero ci fa stare bene, nel corpo, nella mente e nel tempo che abitiamo ogni giorno.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell’alimentazione
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Osteoporosi
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- +56 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Riccardo Pepe
dietista, nutrizionista
Tirocini
- Presidio Ospedaliero Garibaldi - Centro Antidiabetico
- AOU Policlinico G. Rodolico Catania - Reparto di Pediatria e Gastroenterologia
- Presidio Ospedaliero Garibaldi - Reparto di Medicina Interna
- AOU Policlinico S. Marco Catania
Formazione
- Dietistica, dipartimento Medicina clinica e sperimentale - Università degli studi di Catania
Patologie trattate
- Celiachia
- Osteoporosi
- Obesità
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Diabete
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Costipazione
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Litiasi biliare
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Sindrome da intestino corto
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Colite
- Insufficienza epatica
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Gastroesofagite
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Maldigestione
- Ipertensione
- Gastrite
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Amenorrea
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita dietistica
80 € - 100 € -
-
Consulenza online
80 € -
-
Pacchetto prestazioni
200 € -
-
Prima visita nutrizionale
80 € -
-
Visita di controllo
40 € - 60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (5)
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Bonifico istantaneo
- Bonifico
Telefono
Telefono
Studio Mignemi
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- Pagamento online accettato
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Studio di consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Santi Bonaccorsi, 8/interno 45, Aci Catena 95022
Disponibilità
Telefono
Telefono
Balance - physio, wellness, medicine
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
--, Catania 95100
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Via Torino, 73, Catania 95128
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
44 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
M
Marinella Salerno
Alta professionalità , mette a proprio agio e dà spiegazioni esaurienti riguardo al precorso che si sta seguendo.
• Balance - physio, wellness, medicine • Visita di controllo •
-
G
Gianluca
Preparato, spiega bene, è simpatico e anche bello
• Studio Mignemi • prima visita dietistica •
-
C
Cristiano Leonardi
Dottore super gentile e disponibile, molto professionale e comprensivo
• Studio Mignemi • prima visita dietistica •
-
F
Francesco Amuso
Mi trovo benissimo con Riccardo, professionista con la capacità di capire subito le esigenze dei pazienti. È una persona molto alla mano, puntuale, precisa e soprattutto disponibile a chiarimenti e approfondimenti sul percorso intrapreso insieme. Consiglio vivamente!
• Studio di consulenza online • Visita di controllo •
-
F
Filippo Manara
Il mio percorso con il dottore va avanti da ormai un anno, una esperienza ottima, quando abbiamo iniziato la mia educazione alimentare era davvero inesistente, e questo si rifletteva su tutta la mia vita . Adesso da ormai un anno seguo i suoi consigli e vedo miglioramenti su tutti i campi ho più energia durante la giornata e gli allenamenti mi sento meglio in generale e vedo i risultati anche sul mio corpo. Quindi grazie dott Riccardo Pepe .
• Studio Mignemi • analisi dello stato nutrizionale •
Dott. Riccardo Pepe
Grazie Filippo! Abbiamo fatto davvero un bel percorso e sono davvero soddisfatto degli obiettivi che abbiamo raggiunto, quindi complimenti a entrambi!
-
A
Antonio
Riccardo è un Professionista competente, disponibile e molto attento alle esigenze personali. Mi ha spiegato tutto con chiarezza e mi ha messo subito a mio agio. Lo consiglio
• Studio Mignemi • prima visita nutrizionale •
-
A
Anna M. Calì
Ottima impressione già dal primo incontro...Dottore preparato ed attento ma soprattutto chiaro nella descrizione del regime alimentare da seguire con dei consigli da applicare durante il percorso. Grazie.. Consigliato
• Studio Mignemi • Visita di controllo •
-
R
Raul
È una persona estremamente professionale, attenta e capace di metterti subito a tuo agio. Ha ascoltato con interesse le mie esigenze e mi ha spiegato tutto in modo chiaro e dettagliato, senza fretta. Ho apprezzato molto l’approccio personalizzato e la disponibilità nel rispondere a ogni mia domanda. Lo consiglio vivamente a chi cerca competenza, serietà e un supporto concreto nel proprio percorso alimentare.
• Studio Mignemi • Visita di controllo •
-
G
Giovanni Buttà
Puntuale, preparato e assolutamente affidabile. Contento di averlo scelto per seguirmi nel mio percorso sportivo
Stra consigliato• Studio Mignemi • dieta per sportivi •
Dott. Riccardo Pepe
Grazie Giovanni, sono sicuro che raggiungeremo ottimi risultati
-
J
JG
Il dottor. Pepe é super preparato e attento al cliente in maniera scrupolosa. 10/10
• Studio Mignemi • analisi dello stato nutrizionale •
Dott. Riccardo Pepe
Grazie mille!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, avrei bisogno di un chiarimento, da 3 anni faccio attività fisica, ultimamente digiuno i
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
gli esami vanno letti nel loro insieme. La perdita di 20 kg, l’attività fisica regolare e i trigliceridi molto bassi (41) indicano un buon assetto metabolico. L’HDL a 70 è protettivo.
Salve. Una domanda . Cosa succede se mangio 2 mandorle amare ogni giorno ? Poniamo per un mese conse
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Le mandorle amare contengono amigdalina, una sostanza che può liberare cianuro nell’organismo. Anche se 1–2 mandorle al giorno non causano di norma un avvelenamento acuto in un adulto sano, non… Altro
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Studio Mignemi
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio di consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Balance - physio, wellness, medicine
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: