Dott.ssa
Rebecca Pistininzi
Psicologa
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Psicologa clinica
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Esperienze
Rimugini e tutto ti costa fatica?
Sono la Dott.ssa Rebecca Pistininzi, Psicologa iscritta all'Ordine dell'Emilia-Romagna e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Ricevo adolescenti, giovani adulti e adulti che rimuginano, evitano e fanno fatica a passare dal pensare al fare, spesso in momenti di cambiamento. Magari ti ritrovi in questa frase: "so benissimo cosa dovrei fare, ma al momento di farlo mi blocco."
Come lavoriamo insieme
Capire: come funzioni, la tua difficoltà e cosa la mantiene.
Fare il punto: quali risorse e strategie hai già e quali mancano.
Provare: definire un obiettivo e sperimentare passo dopo passo.
Lavoriamo sul legame tra ciò che pensi, ciò che provi e come reagisci, con strumenti cognitivo-comportamentali supportati da evidenze scientifiche. Comprendere come funzioni non serve a cambiarti, ma a darti più libertà di scelta.
La mia formazione si sviluppa sul campo, sia nel contesto clinico privato sia nella sanità pubblica, dove svolgo il tirocinio specialistico.
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Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Ansia da prestazione
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Disturbi dell'umore
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Rebecca Pistininzi
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- AUSL Modena
Formazione
- Formazione in corso in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, Studi Cognitivi Formazione
Patologie trattate
- Ansia
- Ansia da prestazione
- Attacco di panico
- Difficoltà relazionali
- Disturbi dell'umore
- Depressione
- Fobia
- Autostima
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi relazionali
- Rabbia
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- Disturbo ossessivocompulsivo
- Trauma
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Insonnia
- Disturbi del sonno
- Problemi comportamentali
- Stato di agitazione
- Disturbi emotivi
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- Mutismo
- Disturbi del neurosviluppo
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- Positive Touch Deprivation during the COVID-19 Pandemic: Effects on Anxiety, Stress, and Depression among Italian General Population (Brain Sciences,2023)
- Validation and psychometric properties of the Italian Vaccination Attitudes Examination (VAX‑I) scale (Current Psychology, 2022)
Prestazioni e prezzi
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Consulenza psicologica
60 € -
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Corso assertività
60 € -
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Primo colloquio gratuito
Prestazione gratuita -
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Sostegno alla genitorialità
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Recensioni
3 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
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M
Marianna L.
Mi sono trovata davvero molto bene. È una professionista attenta, empatica e capace di metterti a tuo agio fin da subito. Mi sono sentita ascoltata senza mai sentirmi giudicata e, incontro dopo incontro, mi sta aiutando a vedere alcune situazioni da prospettive diverse e a comprenderle meglio. La consiglio davvero a chi cerca una persona competente, ma allo stesso tempo molto umana.
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
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E
Emanuela
Una psicologa speciale, è stata la persona giusta al momento giusto. Fin dal primo incontro ha saputo capirmi, anche quando facevo fatica a spiegare quello che sentivo. Mi sono sentita ascoltata, compresa e mai giudicata. È difficile trovare qualcuno con cui sentirsi davvero a proprio agio, ma la sua empatia e sensibilità hanno permesso che ciò accadesse. Sono grata del percorso fatto insieme.
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A
Andrea P
Dottoressa molto brava e professionale, mi ha aiutato concretamente ad affrontare le mie difficoltà.
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno Dottore/Dottoressa, Le scrivo per chiederle un piccolo consiglio. Nell'ultimo periodo mi
Buongiorno Dottore/Dottoressa,
Le scrivo per chiederle un piccolo consiglio. Nell'ultimo periodo mi rendo conto di vivere con molta ansia un interesse per un ragazzo con cui non ho un rapporto diretto.
Purtroppo continuo a idealizzare la situazione, a fare pensieri fissi e a controllare spesso i social per cercare dettagli, finendo per creare scenari mentali che mi fanno stare male e mi occupano troppa testa. So razionalmente che dovrei staccare e andare avanti, ma faccio fatica a interrompere questo
circolo di pensieri.
Vorrei un Suo parere su come potrei gestire meglio questa fissazione ed emotività per ritrovare un po' di serenità, o se ritiene utile un breve confronto per parlarne.
La ringrazio molto .
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao,
da quello che racconta non sembra che il problema sia che le piaccia questa persona, quanto questa catena di pensieri, scenari e controllo attorno. E più cerca razionalmente di smettere di pensarci, più le risulta difficile farlo.
Da quello che descrive potrebbe essere utile capire cosa succede prima che inizia a controllare o a costruire scenari e comprendere meglio come si alimenta questo circolo.
Ciao a tutti, ho una domanda, con il mio psicologo mi trovo abbastanza bene ma in una seduta mi sono
Ciao a tutti, ho una domanda, con il mio psicologo mi trovo abbastanza bene ma in una seduta mi sono sentito estremamente a disagio e nelle sedute dopo ero più tranquilla ma avevo sempre quel pensiero che bho stessi sprecando il mio tempo con qualcuno con cui non mi trovavo bene anche se non è proprio così però io non mi fido di lui e spesso certe cose non gliele racconto (però c’è da dire che questo è uno dei motivi per la quale ho scelto la terapia proprio per il mio problema di continuo disagio e sfiducia nel prossimo) però siamo tipo alla 5 seduta secondo voi cosa dovrei fare continuare? Parlarne con lui?(cosa che non vorrei fare perché mi vergogno)
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Quello che lei ha provato è un momento davvero prezioso per il suo percorso. La relazione terapeutica funziona spesso come uno specchio della vita reale, ed è del tutto naturale che la stessa sensazione di sfiducia che prova nella sua vita possa riattivarsi anche in seduta. Parlarne apertamente con il suo terapeuta offrirà l'opportunità di capire come funziona, quali pensieri ed emozioni scattano in lei.
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