Dott.ssa
Martina Giovannetti
Nutrizionista
·
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Roma 5 indirizzi
Esperienze
Il mio obiettivo non è semplicemente elaborare piani alimentari personalizzati, ma accompagnare ogni persona in un percorso di consapevolezza e libertà, aiutandola a costruire un rapporto più sereno con il cibo e con il proprio corpo. Integro strumenti pratici, educazione nutrizionale e strategie sostenibili nel tempo, perché il cambiamento sia reale e duraturo. Amo il mio lavoro perché mi permette di entrare in punta di piedi nella vita delle persone, aiutandole a ritrovare equilibrio e fiducia.
Credo fortemente che mangiare bene non significhi rinunciare, ma scegliere con consapevolezza e libertà.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
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Esperienze
Martina Giovannetti
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso studio privato da una biologa nutrizionista (durata 1 anno)
- Volontaria Alimenta - Associazione Disturbi alimentari
Formazione
- Laurea in Scienze Biologiche presso l'Università di Tor Vergata di Roma
- Laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università di Tor Vergata di Roma 110/110 e Lode
- Scuola di specializzazione non medica in "Scienza dell'Alimentazione" presso "La Sapienza" Università degli Studi di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Gastrite
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Stitichezza
- Colite
- Anemia
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- "Il ruolo del biologo nutrizionista nel lifestyle maschile" (Ebook 2025, Società Italiana della riproduzione umana - Società Italiana di Andrologia)
- "Med diet e western diet a confronto per il benessere maschile" (Ebook 2025, Società Italiana della riproduzione umana - Società Italiana di Andrologia)
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
30 € - 40 € -
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Prima consulenza nutrizionale
102 € - 112 € -
-
Prima visita nutrizionale
110 € - 199 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
60 € -
-
Consulenza online
40 € - 60 € -
-
Indirizzi (6)
Via Flavio Stilicone 208, Roma 00175
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Poliambulatorio Home Medicine
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Viale della Stazione Prenestina 85, Roma 00100
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Studio MVM - Microchirurgia Villa Massimo
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Via Cancelliera, 4, Albano Laziale 00041
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REA MEDICA
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Recensioni
37 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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F
Federica A.
La Dottoressa Giovannetti è stata estremamente professionale e attenta. Era la mia prima visita e mi ha messo subito a mio agio. Sono molto soddisfatta dell’esperienza e la consiglio vivamente.
• Studio MVM - Microchirurgia Villa Massimo • prima visita nutrizionale •
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T
Tiziana
Sono in cura dalla dottoressa da un po' di tempo. È molto preparata, professionale e di una gentilezza fuori dal comune. Ascolta con molta attenzione il paziente e spiega molto bene il piano alimentare. La consiglio a tutti!
• Consulenza Online • consulenza online •
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M
Martina B.
La dottoressa è estremamente competente, attenta all'ascolto e soprattutto empatica. Grazie al suo piano e alla sua guida riesco ad avere un'alimentazione più equilibrata senza rinunciare a nulla. Per non parlare del fatto che da quando mi segue non ho avuto più problemi con il reflusso.
Assolutamente consigliata• Studio Privato Dott.ssa Giovannetti • visita nutrizionale di controllo •
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N
NM
Gentilissima, attenta e molto paziente. È stata molto precisa nello spiegare cosa migliorare e soprattutto perché. Capire la motivazione scientifica e pratica di ciò che si fa rende tutto più chiaro, aiuta a memorizzare i consigli e permette di farli propri. Un approccio educativo molto apprezzato!
• TNA Medica • prima visita nutrizionale •
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D
DP
Al momento sono soddisfatto, ma è solo la prima visita.
• Consulenza Online • consulenza online •
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G
Giulia Berto
Molto attenta alle esigenze del paziente, scrupolosa e professionale.
• Poliambulatorio Home Medicine • prima visita nutrizionale •
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F
Francesco
La dottoressa è molto empatica e riesce a mettere a proprio agio fin dal primo momento. Durante la visita, della durata di un’ora e mezza, si è dimostrata allo stesso tempo accogliente e altamente professionale, oltre che molto attenta ad ogni dettaglio. È sempre presente e disponibile: risponde con costanza, anche nei momenti meno “convenzionali”.
• Studio Privato Dott.ssa Giovannetti • prima consulenza nutrizionale •
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A
Alessandra Sedda
Siamo veramente soddisfatte. La dottoressa Giovannetti è stata professionale, accogliente, meticolosa e incoraggiante. Come prima visita non potevamo aspettarci di meglio.
• Studio Privato Dott.ssa Giovannetti • prima consulenza nutrizionale •
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F
Francesca
Professionista attenta ,puntuale e chiarissima
Grazie• TNA Medica • prima visita nutrizionale •
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F
Flavio
Professionale e preparata ! Mi ha dato delle info e consigli molto utili che non conoscevo!
• Poliambulatorio Home Medicine • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il valore Indacano è 45; ho un calcolo alla cistifellea asintomatico quali probiotici e prebiotici a
Il valore Indacano è 45; ho un calcolo alla cistifellea asintomatico quali probiotici e prebiotici assumere? grazie mille per la vostra gentilezza
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
un valore di indacano pari a 45 è indicativo di una disbiosi intestinale significativa, prevalentemente di tipo fermentativo, che interessa soprattutto l'intestino tenue. In questa situazione, la priorità non è individuare un probiotico "giusto", ma intervenire sulle cause che hanno alterato l'equilibrio del microbiota. È generalmente preferibile seguire un percorso nutrizionale specifico, volto a ridurre la fermentazione intestinale e a favorire il graduale ripristino dell'eubiosi.
Le strategie più utilizzate comprendono una dieta a basso contenuto di FODMAP per circa un mese, seguita dalla graduale reintroduzione degli alimenti esclusi, la limitazione degli alimenti più fermentescibili e un temporaneo contenimento dell'apporto di fibre fermentabili.
Le consiglio quindi di evitare iniziative basate esclusivamente sull'assunzione di probiotici o prebiotici e di affidarsi a un professionista della nutrizione, che potrà valutare il quadro clinico nel suo insieme e definire il trattamento alimentare e l'eventuale integrazione più adatti alla sua situazione.
Cordiali saluti
Dott.ssa Martina Giovannetti
Sono vegana da 5 anni e ho scoperto da poco di essere intollerante al nichel. E' possibile continuar
Sono vegana da 5 anni e ho scoperto da poco di essere intollerante al nichel. E' possibile continuare a seguire questa alimentazione? Mi spaventa non riuscire a raggiungere il fabbisogno proteico necessario dato che mi alleno intensamente 5 volte a settimana. Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
continuare a seguire un’alimentazione vegana è assolutamente possibile, è però fondamentale che venga strutturata in modo corretto e seguita con attenzione. Questo vale per qualsiasi dieta vegana, anche in assenza di allergie o intolleranze, poiché affidarsi al fai da te può facilmente portare a errori nutrizionali.
L’alimentazione vegetariana e vegana offre in realtà un mondo molto ampio da esplorare, fatto di alimenti, combinazioni e ricette spesso poco conosciute. Nel suo caso specifico, considerando l’intolleranza al nichel, è possibile lavorare su una selezione mirata degli alimenti, privilegiando quelli naturalmente a ridotto contenuto di nichel.
Molte verdure rientrano in questa categoria e possono essere consumate senza particolari problemi, così come diversi prodotti vegani disponibili in commercio. La lettura delle etichette rappresenta uno strumento fondamentale, esistono infatti prodotti vegani privi di nichel o a basso contenuto, oltre a numerose ricette che possono essere sperimentate da chi ha tempo e voglia di cucinare.
È quindi assolutamente possibile calibrare la dieta in modo da garantire tutti i nutrienti essenziali, comprese le proteine, escludendo gli alimenti fortemente ricchi di nichel.
Il consiglio più importante è quello di affidarsi a un professionista ed evitare il fai da te. Con il giusto supporto, potrà continuare a seguire un’alimentazione in linea con i suoi valori, tutelando al tempo stesso salute, performance e benessere.
Per qualsiasi informazione resto a disposizione.
Dott.ssa Giovannetti
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