Dott.ssa
Maria Rosaria Capasso
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Molto piacere sono Maria Rosaria Capasso Biologa Nutrizionista e Infermiera, con una formazione specifica nell’ambito della nutrizione pediatrica e della psicologia perinatale.
Da oltre 24 anni mi occupo di cura della persona e oggi accompagno mamme, bambini e famiglie in percorsi nutrizionali costruiti sulla fisiologia, sull’ascolto e sulla relazione.
Mi occupo in particolare di nutrizione nei primi 1000 giorni, dal preconcepimento alla gravidanza, dall’allattamento all’alimentazione complementare, fino alla nutrizione pediatrica nelle diverse fasi della crescita.
Seguo inoltre bambini con difficoltà alimentari, selettività, rifiuto del cibo e problematiche legate alla gestione dei pasti, lavorando non soltanto su “cosa mangiare”, ma anche sul clima familiare, sulle abitudini e sulla relazione con il cibo.
Il mio approccio è quello della Nutrizione di Segnale: un modo di prendersi cura che considera la persona nella sua interezza e, quando si tratta di bambini, guarda sempre alla diade mamma-bambino e all’intero contesto familiare.
Le consulenze possono essere svolte sia in studio a Roma sia online.
Per informazioni o per contattarmi direttamente su WhatsApp, puoi trovare il mio numero sul mio sito web.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione pediatrica
- Alimentazione in età evolutiva
- Alimentazione vegetale
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Maria Rosaria Capasso
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Ospedale di Aversa - San Giuseppe Moscati
- Ospedale San Camillo - Roma
- Ospedale San Giovanni Roma
- Ospedale S. Eugenio Roma
Formazione
- Corso di perfezionamento UNIVERSITARIO in NUTRIZIONE SPORTIVA E RECUPERO FUNZIONALE DELL'ATLETA
- Laurea magistrale in scienze della nutrizione umana (2021)
- Corso di perfezionamento UNIVERSITARIO in NUTRIZIONE PEDIATRICA
- Master in Area Critica presso Università degli studi di Roma Tor vergata (2007)
- Laurea Triennale in Scienze Infermieristiche presso Seconda università degli studi di Napoli (2005)
- Master in nutrizione sportiva
- Corso di operatore naturopata
- Corso di Istruttore mindfulness
- Master in management delle professioni sanitarie presso unicusano
- Corso di perfezionamento UNIVERSITARIO in DIETA VEGETARIANA E VEGANA
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Colon irritabile
- Morbo celiaco
- Esofagite da reflusso
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Allattamento e svezzamento
- Intolleranze alimentari
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Cellulite (infiammazione)
- Stipsi
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diabete infantile
- Anemia in gravidanza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Tiroidite
- Ipoglicemia
- Dismenorrea
- Disturbi Della Crescita
- Allergie Alimentari
- Food sensitivity
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Ipertensione
- Acne
- Ipercolesterolemia
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Stitichezza
- Colite
- Sonnolenza
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Amenorrea
- SIBO
- Disbiosi
- Tiroidite di hashimoto
- Selettività alimentare
- Neofobia alimentare
- Sovrappeso e obesità infantile
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
110 € -
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Dieta post-partum
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
40 € -
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Trattamento per le intolleranze alimentari
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Trattamento fame nervosa
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Indirizzi (2)
Viale Aurelio Galleppini 35, Roma 00127
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
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Assicurazioni accettate
Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
Recensioni
173 recensioni
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Z
Z.C
La dottoressa mi ha aiutata a gestire il rifiuto dei cibi solidi del mio bambino di 12 mesi, con consigli concreti e pratiche ricette. Con costanza e pazienza ho visto dei miglioramenti, e soprattutto durante tutto il percorso la dottoressa è sempre stata super disponibile per tutte le volte in cui avevo bisogno di chiarimenti. Ritengo sia molto competente, chiarissima nelle spiegazioni e preparata in ambito pediatrico. La consiglio vivamente
• Consulenza Online • Altro •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Grazie di cuore per queste parole e soprattutto per la fiducia che mi hai accordato durante tutto il percorso.
I miglioramenti arrivano spesso un passo alla volta, con tanta pazienza, costanza e rispetto dei tempi del bambino, e tu hai fatto davvero un bellissimo lavoro nell’accompagnarlo.
Sono felice di esservi stata accanto e di averti dato strumenti concreti per vivere questo passaggio con maggiore serenità. Un grande abbraccio a voi!
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M
MT
Sta seguendo mia madre novantatreenne ed ha elaborato un piano nutrizionale molto flessibile e adatto alle nostre necessità, rendendo a me chiare le regole base da seguire nella strutturazione e nella composizione dei pasti. Gli esempi che ci ha fornito sono stati anche spunto per provare nuovi alimenti e piatti a cui non eravamo abituati.
• Consulenza Online • Altro •
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L
Liana
Mi sono trovata benissima con la dottoressa Capasso competente e disponibile
• Nutrizione di segnale • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
GRAZIE DI CUORE PER IL TEMPO CHE MI HAI DEDICATO.
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E
Edoardo
Mi sono trovato molto bene: la dottoressa è stata molto attenta alle mie esigenze, spiegandomi nel dettaglio il percorso. Molto empatica e professionale!
• Nutrizione di segnale • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Grazie di cuore per le tue parole e per la fiducia
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I
Ilaria Casamassima
La dottoressa Capasso, pur non conoscendomi di persona e pur sommersa da tanti messaggi e richieste, mi ha aiutata a condividere sulle sue pagine Facebook e Instagram un questionario realizzato da me per la tesi in Medicina sui tipi di svezzamento correlati alle allergie.
È una persona gentilissima e disponibile, oltre ad essere una grande professionista.
Grazie dottoressa: i suoi pazienti sono molto fortunati ad averla!• Altro • Altro •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Sapere di essere stata d’aiuto è la soddisfazione più grande.
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A
Anna C.
Dottoressa attenta, empatica e molto preparata, disponibile e chiara nelle spiegazioni, capace di mettere a proprio agio con grande professionalità e cura.
• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Grazie infinitamente
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G
Giorgia Toccaceli
Professionale, disponibile e attenta alle esigenze personali. Sempre accogliente e pronta a indicare con attenzione ciò che può far stare meglio il paziente in toto. Piena di energia positiva che trasmette con naturalezza contagiosa.
• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Grazie di cuore !!!
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E
Eleonora
Essere seguita da Maria Rosaria è stato ed è tuttora un vero privilegio.
È una nutrizionista straordinaria, competente, preparata e sempre attenta ad ogni dettaglio, ma soprattutto è una persona squisita, gentile, empatica e capace di metterti subito a tuo agio.
Maria Rosaria mi ha seguita con grande professionalità prima della gravidanza, aiutandomi a trovare un equilibrio alimentare sereno e sostenibile, e continua a seguirmi anche ora che sono incinta, accompagnandomi con una dolcezza e un supporto che fanno davvero la differenza.
Ogni appuntamento con lei è un momento prezioso: ascolta, spiega, rassicura e costruisce un percorso su misura che ti fa sentire compresa e davvero seguita.
Non potrei essere più grata del cammino che stiamo facendo insieme.
La consiglierei a chiunque cerchi non solo una nutrizionista eccellente, ma anche una persona speciale come lei.
• Nutrizione di segnale • dieta in gravidanza •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Che belle parole !!! Ringrazio infinitamente !!!
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V
Valentina
Professionista eccellente, accogliente, dolce preparata. Mi sono rivolta a lei per rimettermi in forma nel post partum sono stata così entusiasta che ha seguito anche il mio bambino con lo svezzamento. E dopo anche mio marito. La trovo completa in tutto con i bambini e’ unica.
• Nutrizione di segnale • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Grazie grazie grazie
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I
Iolanda2022
La consiglio vivamente sia per la sua preparazione professionale sia perché davvero umanamente è affettuosa e piena di ottimismo. Non è pesante seguire la Nutrizione di Segnale grazie anche alla sua attenzione, al suo modo di vedere per la cura nutrizionale.
Grazie Dr.ssa Maria Capasso• Nutrizione di segnale • valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico •
Dott.ssa Maria Rosaria Capasso
Grazie davvero di cuore, Iolanda
Risposte ai pazienti
ha risposto a 52 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho 37 anni e sono alla 28esima settimana di gravidanza, mi è stato diagnosticato un mi
Buongiorno,
ho 37 anni e sono alla 28esima settimana di gravidanza, mi è stato diagnosticato un mioma intramurale in zona peri-ombellicale di 1.8 cm.
C'è qualche alimento che devo assolutamente evitare vista la formazione di questa neoplasia e qualche alimento consigliato in maniera tale da organizzare la mia dieta in maniera funzionale per ridurre questa formazione o almeno non farla aumentare?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao e tantissimi auguri x la tua gravidanza . Rispondo alla tua domanda: Non esistono alimenti “miracolosi” che fanno scomparire un fibroma, ma puoi sostenere il tuo corpo con una dieta antinfiammatoria, a basso impatto estrogenico e nutrizionalmente bilanciata, per evitare che cresca e per tutelare la salute tua e del tuo bambino.
Se vuoi io sono specializzata in tutta l’area materno infantile e ti aiuto volentieri
Buongiorno, il digiuno intermittente si può praticare ogni giorno? Se si, qual è la fascia oraria m
Buongiorno, il digiuno intermittente si può praticare ogni giorno?
Se si, qual è la fascia oraria migliore? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno! Sì, il digiuno intermittente può essere praticato ogni giorno, ma è importante adattarlo alle proprie esigenze, obiettivi, stato di salute e stile di vita. Prima di iniziare, è consigliabile consultare un professionista della salute, soprattutto se si hanno condizioni mediche pregresse.
Praticarlo ogni giorno
Si può seguire uno schema quotidiano come il 16/8, che prevede 16 ore di digiuno e un periodo di 8 ore in cui si consumano i pasti.
• Tuttavia, non è obbligatorio praticarlo tutti i giorni: alcune persone scelgono di farlo 5-6 giorni a settimana per avere maggiore flessibilità.
X esempio si può’ Digiunare la sera e mangiare al mattino/primo pomeriggio (es. 8:00-16:00)
Ovviamente e’ personalizzabile e valutabile solo da un professionista
Se vuole approfondire una strategia personalizzata, rimango a disposizione
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