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Esperienze

Sono una psicologa clinica e piscoterapeuta in formazione. Mi occupo di psicologia e psicoterapia funzionale, un approccio che valorizza la persona nella sua totalità, integrando corpo, mente, emozioni e relazioni per favorire un cambiamento profondo e duraturo. Offro percorsi di psicoterapia e sostegno psicologico rivolto ad adulti e adolescenti che vivono momenti di difficoltà. L'obiettivo è favorire il recupero dell'equilibrio funzionale dell'organismo, rafforzando la vitalità, la consapevolezza di sé e la capacità di rispondere in modo più flessibile e integrato alle esperienze della vita.

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  • Psicologia clinica

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Laura Buondonno

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    La Dottoressa è molto disponibile all’ascolto ed al dialogo. Ha un approccio rassicurante e volto a costruire una solida alleanza nella relazione di accompagnamento e cura. La consiglio!

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    Una professionista straordinaria,competente ed empatica.Il percorso con lei è per me davvero importante e continua ad aiutarmi a ritrovare consapevolezza, forza e fiducia in me stesso. Sono davvero grato di averla incontrata e la consiglio con tutto il cuore.

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    Molto professionale, consiglio vivamente di andarci.

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    Dottoressa davvero attenta, professionale, preparata sul serio.

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    Bravissima! La consiglio vivamente!!
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    è una grande professionista attenta ai dettagli e ai suoi pazienti, dal primo giorno mi ha ispirato fiducia

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    La dottoressa è determinata alla risoluzione dei problemi, preparata ed analitica, trasferisce piena fiducia, ha un'empatia molto forte e ascolta ampiamente i racconti con totale disponibilità. Lascia leggerezza dopo il colloquio, la sceglierei altre mille volte.

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    A.V

    Rivolgermi alla Dott.ssa Laura è stata una delle decisioni migliori che potessi prendere. Fin dal primo incontro, è riuscita a crear un ambiente accogliente, sicuro e privo di qualsiasi giudizio, dove ci si sente immediatamente ascoltati e compresi. Unisce una grande professionalità ed empatia a una capacità rara: quella di guidarti con delicatezza e lucidità anche nei momenti più complessi. Grazie al suo aiuto, sono riuscita ad acquisire maggiore consapevolezza, nuovi strumenti per affrontare le sfide quotidiane e una serenità che cercavo da tempo. La consiglio di cuore a chiunque stia cercando una professionista competente, umana e profondamente dedicata al benessere dei suoi pazienti.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve mi hanno diagnosticato amaxofobia Ho intrapreso vari percorsi di terapia Terapia breve stra

Salve mi hanno diagnosticato amaxofobia
Ho intrapreso vari percorsi di terapia
Terapia breve strategica terapia cognitiva comportamentale ipnosi
Nessuna mi ha aiutato chiedevo se emdr può essere d aiuto anche se nn mi ricordo di nessun trauma
La paura e il disagio sono cominciate a 30 anni e sono 20 anni che provo di tutto
Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Laura Buondonno

Nella psicoterapia funzionale l’amaxofobia viene considerata come un’alterazione del funzionamento psicocorporeo, in cui la situazione di guida attiva risposte automatiche di allarme, perdita di controllo e iperattivazione fisiologica. Il trattamento mira quindi non solo alla riduzione del sintomo ansioso, ma al ripristino di condizioni interne di sicurezza, continuità e regolazione emotiva.
Il lavoro clinico integra osservazione delle attivazioni corporee (tensione muscolare, respirazione, tachicardia, ipervigilanza), esplorazione dei vissuti emotivi associati e graduale esposizione alle situazioni temute. Vengono utilizzate tecniche di respirazione, rilassamento, consapevolezza corporea, lavoro sul tono muscolare e immaginazione guidata, con l’obiettivo di ridurre l’attivazione neurofisiologica e modificare le memorie emotive implicite associate alla guida.
L’esposizione avviene in modo progressivo e regolato, rispettando le possibilità della persona, per favorire il recupero di senso di efficacia, controllo e fiducia nelle proprie capacità di gestione della situazione.


Premetto che sono una ragazza che non soffre di particolari fobie o attacchi di panico ecc… il mio u

Premetto che sono una ragazza che non soffre di particolari fobie o attacchi di panico ecc… il mio unico problema é che rimando spesso gli esami universitari, tendo a procrastinare forse anche per pausa di non superarli. Mi mancano 4 esami ma ci sto mettendo più del previsto.. cosa posso fare ?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Laura Buondonno

Quello che stai vivendo non è un problema di forza di volontà né un segnale di fragilità psicologica. Dal punto di vista della Psicoterapia Funzionale, il rimandare gli esami non viene letto come semplice procrastinazione, ma come una risposta di protezione del tuo sistema.
In questa fase della tua vita, il tuo organismo sembra attivarsi con una paura sottile e poco evidente, non tale da provocare attacchi di panico o fobie, ma sufficiente a creare un blocco dell’azione. È come se una parte di te dicesse: “Meglio rimandare che rischiare di non farcela”.
Questo non è un fallimento, ma una strategia difensiva che in passato probabilmente ti è stata utile.
Il problema è che oggi questa strategia ti rallenta.

Quando l’esame diventa molto carico emotivamente, il corpo tende a ritirarsi: l’energia si abbassa, l’attivazione diminuisce, l’azione viene rimandata. Non è la mente che non vuole, è il corpo che non si sente abbastanza sicuro per andare avanti.
Il lavoro che possiamo fare non è “spingerti di più”, ma ricostruire una sensazione di sicurezza nell’agire.
In quest’ottica, l’obiettivo non è sentirsi pronta, ma muoversi anche senza sentirsi pronta. L’azione precede la sicurezza, non il contrario.
Ogni piccolo passo concreto (studiare per un tempo limitato, prenotare un esame, presentarsi anche con dubbi) comunica al tuo sistema nervoso che puoi affrontare la situazione senza pericolo. È così che lentamente il blocco si scioglie.
Ricorda: non stai evitando perché non sei capace, ma perché una parte di te sta cercando di proteggerti. Imparare a rassicurare quella parte, invece di combatterla, è il vero cambiamento.


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