Dott.ssa
Kristina Boric
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Trieste 1 indirizzo
Esperienze
Sono la Dott.ssa Kristina Boric, Biologa Nutrizionista laureata in Scienze della Nutrizione Umana.
Accompagno le persone nel raggiungimento dei propri obiettivi di salute e benessere attraverso percorsi nutrizionali personalizzati, basati su evidenze scientifiche e adattati alle esigenze, alle abitudini e allo stile di vita di ciascuno.
Credo in un'alimentazione equilibrata e sostenibile, che permetta di migliorare il rapporto con il cibo senza rinunce eccessive, favorendo risultati duraturi nel tempo.
Mi occupo di educazione alimentare, gestione del peso, alimentazione in gravidanza e allattamento, nutrizione sportiva e supporto nutrizionale in specifiche condizioni patologiche.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio si fonda sull'idea che il benessere non sia il risultato di restrizioni estreme o diete rigide, ma di scelte alimentari equilibrate, consapevoli e sostenibili nel tempo.
Ogni percorso nutrizionale viene costruito su misura, tenendo conto delle esigenze individuali, delle abitudini quotidiane, degli obiettivi e dello stile di vita della persona. Credo che l'alimentazione debba integrarsi in modo armonioso nella quotidianità, senza rinunciare al piacere di mangiare e alla convivialità.
Durante il percorso offro un supporto costante, con l'obiettivo di aiutare il paziente a migliorare il proprio rapporto con il cibo, acquisire maggiore consapevolezza e sviluppare abitudini sane e durature. Il mio ruolo è quello di accompagnare e guidare ogni persona verso un benessere autentico, attraverso strategie pratiche, realistiche e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Aree di competenza principali:
- Scienze della nutrizione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Dislipidemie
- Malattie infiammatorie intestinali
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Esperienze
Kristina Boric
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Studio Privato
Formazione
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana (LM-61) - Università San Raffaele, Roma
- Abilitazione all'esercizio della Professione di Biologo Nutrizionista - Università degli Studi di Trieste
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Dislipidemie
- Malattie infiammatorie intestinali
- Cardiopatite
- Celiachia
- Nefropatie
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Inappetenza
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Endometriosi
- Lipedema
- IBS
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Controllo nutrizionale
70 € -
-
Prima visita nutrizionale
120 € -
Indirizzo
Via Giovanni Pascoli 10, Trieste 34129
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Carta prepagata
- Contanti
Telefono
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Fisioterapia & Benessere Michele Truglio
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Recensioni
14 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
G
Giulia L.
Sono andata insieme a mio marito. Io ero già in normopeso ma ho trovato comunque modo di conoscere un'alimentazione più regolare e sana, tutto questo ha fatto sì che ho perso anche qualche chilo.
Non posso altro che ringraziare Kristina per questo.• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per le tue parole! Sono felice che questo percorso ti abbia aiutata a vivere l'alimentazione in modo più sano ed equilibrato, con benefici che sono andati oltre le aspettative. È stato un piacere accompagnare te e tuo marito. Un caro saluto!
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A
Aleksandra
Mi sono trovata benissimo, la consiglio a chi vuole perdere peso o semplicemente imparare a mangiare meglio.
• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per le tue parole! Sono felice che ti sia trovata bene e che il percorso ti abbia aiutata a vivere l’alimentazione in modo più sereno e consapevole. Grazie per la fiducia e per il consiglio!
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M
M.M
Mi sono trovata davvero molto bene. È una nutrizionista professionale, preparata e sempre disponibile. Mi ha seguita con attenzione durante tutto il percorso, ascoltando le mie esigenze e proponendomi un piano adatto a me, senza farmi sentire giudicata. È una persona gentile, educata e mette subito a proprio agio. La consiglio a chiunque cerchi una professionista competente e attenta alla persona, oltre che ai risultati.
• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per questa bellissima recensione! Sono felice che tu ti sia sentita ascoltata, accolta e accompagnata durante il percorso. Per me è fondamentale costruire un rapporto basato sulla fiducia e creare un piano realmente adatto alla persona. Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per la fiducia!
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K
Kristina Pajkic
Kristina, con la sua dolcezza, gentilezza e disponibilità nel seguirmi passo dopo passo, mi ha aiutata a introdurre frutta e verdura che prima non volevo neanche provare.
Più che una semplice dieta, ha creato per me una vera rieducazione alimentare su misura, che sono riuscita a seguire con serenità e senza difficoltà.
La consiglio a tutte le persone che vogliono imparare a mangiare in modo più sano senza rinunce impossibili.• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per queste bellissime parole! Sono davvero felice di averti accompagnata in questo percorso e di averti aiutata a scoprire un rapporto più sereno e consapevole con l’alimentazione. Vedere i tuoi progressi e la tua apertura verso nuove abitudini è stata una grande soddisfazione. Grazie per la fiducia!
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V
Virginia
Sono andata da Kristina non avendo mai seguito un piano alimentare prima, oltre ad avermi aiutato a perdere più di 8 kg in soli due mesi, mi ha insegnato come organizzare i pasti e come dimagrire senza soffrire e senza avere fame.
Consigliatissima!
• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per le tue bellissime parole! Sono davvero felice di averti accompagnata in questo percorso e di averti aiutata a raggiungere il tuo obiettivo imparando un modo nuovo e più sereno di vivere l’alimentazione. Complimenti per il tuo impegno e grazie per la fiducia!
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K
K.K.
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Boric.
È una professionista competente e disponibile. La consiglio assolutamente!• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie mille per le tue parole! È una grande soddisfazione sapere che la tua esperienza sia stata positiva. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua recensione!
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L
Linda
Mi sono trovata benissimo con Kristina, si vede che fa quello che ama e lo trasmette, aiutando a seguire una dieta bilanciata in base alle proprie esigenze ma senza togliere il piacere di mangiare, persona molto umana e rispettosa sa mettere a proprio agio, la consiglio!
• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per queste bellissime parole! Sapere di averti aiutata a vivere l'alimentazione con equilibrio, senza rinunciare al piacere di mangiare, è per me una grande soddisfazione. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
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M
MN
Sempre attenta, competente e pronta ad ascoltare ogni esigenza.
• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per la tua recensione! Sono felice che tu abbia apprezzato la mia attenzione e disponibilità. Ti ringrazio per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
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B
Biljana
Dottoressa Kristina é una super professionista che mi ha aiutato a capire come devo mangiare per stare meglio. Perdita di peso che ho ottenuto dopo pochi mesi e stata una cosa in più che ha dimostrato che il suo piano di alimentazione è sano e funziona. Grazie Kristina !
• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per le tue parole! Sono davvero felice che il percorso ti abbia aiutato non solo a raggiungere il tuo obiettivo di peso, ma soprattutto a vivere l'alimentazione in modo più consapevole e orientato al benessere. Grazie per la fiducia!
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N
N. M.
Bravissima e molto dedicata!
Professionale e competente, la consiglio!• Fisioterapia & Benessere Michele Truglio • Altro •
Dott.ssa Kristina Boric
Grazie di cuore per la tua recensione! Sono felice che tu abbia apprezzato la mia professionalità e il mio impegno. Ti ringrazio per la fiducia e per il consiglio!
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