Dott.ssa
Ilaria Guida
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Milano 3 indirizzi
Esperienze
Uno spazio per comprendere ciò che vivi e ritrovare il tuo equilibrio.
Ti senti in un periodo di difficoltà e non riesci più a gestire tutto da solo/a?
Ansia, stress, difficoltà nelle relazioni, bassa autostima o un senso di insoddisfazione possono rendere faticosa anche la quotidianità. Sono la Dott.ssa Ilaria Guida, psicologa, e accompagno adolescenti e adulti in percorsi di supporto psicologico. La mia formazione integra approccio psicoanalitico e cognitivo-comportamentale. Questo mi permette di lavorare sia sulla comprensione profonda della propria storia, delle relazioni e dei vissuti emotivi, sia sugli aspetti più concreti che possono mantenere oggi la sofferenza: pensieri, emozioni e comportamenti.
Di cosa mi occupo:
● Ansia, preoccupazioni e attacchi di panico
● Stress e difficoltà nella gestione delle emozioni
● Sbalzi dell’umore e vissuti depressivi
● Bassa autostima e insicurezza
● Difficoltà relazionali e affettive
● Dipendenza affettiva e difficoltà nelle relazioni
● Crisi personali e periodi di cambiamento
● Difficoltà legate all’adolescenza
● Difficoltà nella gestione della rabbia
● Senso di vuoto, solitudine e insoddisfazione
● Difficoltà legate all’immagine di sé
● Stress lavorativo e difficoltà nel lavoro o nello studio
Come lavoro?
Ogni percorso nasce dall’incontro tra la persona e la sua storia. Non credo esista una soluzione uguale per tutti: insieme definiamo ciò di cui hai bisogno e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Nel percorso do particolare importanza alla relazione terapeutica, costruita attraverso ascolto, empatia, accoglienza e assenza di giudizio.
L’obiettivo non è semplicemente “stare meglio”, ma arrivare a comprendere maggiormente sé stessi, riconoscere i propri bisogni e sviluppare modalità più consapevoli per affrontare ciò che accade nella propria vita.
Se stai pensando di iniziare un percorso
Non è necessario arrivare al colloquio sapendo già cosa dire o quale sia il problema. Possiamo partire proprio da ciò che stai vivendo in questo momento.
Un primo colloquio può essere uno spazio per raccontarsi, capire insieme cosa sta succedendo e valutare se iniziare un percorso.
Se senti che è arrivato il momento di dedicarti uno spazio, puoi contattarmi per fissare un primo colloquio.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicoterapia emdr
Principali patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Ansia da prestazione
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- +61 a11y_sr_more_diseases
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Ilaria Guida
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Psichiatria presso ospedale San Raffaele
Formazione
- Università San Raffaele
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Attacco di panico
- Ansia da prestazione
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- Dolore
- Depressione
- Tremore
- Fobia
- Isteria
- Crisi
- Paura
- Abuso sessuale
- Nevrosi
- Autostima
- Violenza
- Psicosi
- Stress
- Trauma
- Ritardo mentale
- Disturbo di personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Crollo psicotico adolescenziale
- Delirio
- Somatizzazione
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Lutto perinatale
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Bullismo
- Ipocondria
- Premenopausa
- Disturbo mentale
- Confusione mentale
- Derealizzazione
- Esaurimento nervoso
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
Da 60 € -
-
Colloquio psicologico clinico
Da 60 € -
-
Consulenza online
Da 50 € -
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Colloquio individuale
Da 60 € -
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Colloquio psicologico di coppia
Da 80 € -
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Recensioni
17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
- Spiegazioni dettagliate
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S
Silvia
Ho iniziato i colloqui con la dottoressa dopo un periodo per me molto difficile, legato alla fine di una relazione importante. Sapevo di avere bisogno di parlarne con un esperto, ma temevo di non sentirmi a mio agio nell’affrontare un tema per me così delicato, invece ho trovato da subito uno spazio sicuro, dove potermi esprimere liberamente e sentirmi accolta. Ho apprezzato molto la capacità di ascolto della dottoressa e la sensibilità con cui affronta ogni tematica. Questo primo tratto di percorso è stato molto utile e continuerò sicuramente, la consiglio!
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
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M
Marina
Ho iniziato il percorso in un momento difficile e grazie alla dott.ssa mi sono sentita accolta, supportata e accompagnata passo dopo passo. È una persona molto umana, preparata e capace di mettere a proprio agio. Un’esperienza davvero positiva che consiglio a chiunque senta il bisogno di prendersi cura di sé.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Ilaria Guida
Sono contenta che si sia sentita accolta, supportata e accompagnata in questo suo percorso.
A presto, Dott.ssa Guida
-
M
Mirella
Vorrei ringraziare la Dott.ssa per TUTTO. Davvero grazie per la competenza, professionalita' accoglienza e calore. Le cose sono cambiate grazie a lei!
• Studio di Psicologia • psicanalisi •
Dott.ssa Ilaria Guida
Mirella sono contenta di leggere queste sue parole, a presto
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S
Silvia
Ho avviato un percorso psicologico con la dottoressa. Fin da subito mi sono sentita accolta, ascoltata e compresa. Grazie al lavoro con lei sto iniziando a comprendere meglio me stessa e ad acquisire maggiore consapevolezza e sicurezza.
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Guida
Salve Silvia,
contenta di sapere che si trova bene in questo percorso che ha deciso di intraprendere per sé stessa!! A presto
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A
Allegra
Grazie dottoressa per tutto il sostegno e supporto che mi sta dando in questi mesi, non avrei mai pensato che in così poco mi sta lasciando così tanto!!
• Studio di Psicologia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Ilaria Guida
Contenta di sapere questo!! A presto Allegra
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S
Sofia
Per ora ho effettuato i primi colloqui con la dott.ssa Guida. L'ho trovata sin da subito una professionista attenta alle mie esigenze, mi ha messa subito a mio agio, con lei sono riuscita ad aprirmi come non avevo mai fatto prima. La consiglio!
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Guida
Sono contenta che si sia trovata bene! A presto
-
N
N.V
Ho iniziato il mio percorso in un momento particolarmente difficile della mia vita. Fin da subito ho trovato un ambiente accogliente e privo di giudizio, dove sentirmi ascoltato e compreso.
La sua capacità di mettermi a mio agio, unita a una grande professionalità e competenza, mi ha aiutato a guardare le cose da una nuova prospettiva e ad affrontare le mie difficoltà con strumenti concreti.
Grazie al suo supporto, ho imparato a conoscermi meglio e a gestire l’ansia che da tempo mi limitava.• Studio di Psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Ilaria Guida
La ringrazio per le sue parole, sono contenta che ha trovato un miglioramento nella qualità di vita. A presto
-
F
Ho conosciuto la Dottoressa dopo essermi imbattuta in diversi professionisti senza ottenere il minimo giovamento. La dottoressa mi ha accolta nel suo studio, ho osservato lo spazio intorno a me e tutto era curato e preciso, niente fuori posto, questo mi ha fatta sentire in un ambiente sicuro. A completare questo quadretto il sorriso della dottoressa che mi ha fatta sentire accolta, ascoltata, mai giudicata. Nei primi colloqui conoscitivi ho aperto il vaso di Pandora contenuto nella mia mente e che mostravano il timore della diagnosi di un disturbo di personalità. La dottoressa mi ha spiegato in maniera precisa cosa avremmo fatto spiegandomi che “non sono un’etichetta”, ma una persona con le sue ferite e la voglia di rimarginarle. Grazie Dottoressa!
• Studio di Psicologia • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Ilaria Guida
La ringrazio per l’attenzione che ha posto nel valutare l’inizio di questo percorso intrapreso insieme. A presto
-
S
Silvia
Attenta ai dettagli, rigorosa nell’analisi dei miei bisogni e nella conduzione dei colloqui, la dottoressa Guida riesce a creare un ambiente di ascolto profondo e strutturato come serve a me. La sua capacità di cogliere sfumature importanti, anche nei miei intricati racconti, sta rendendo il percorso con lei estremamente efficace. Una professionista seria, affidabile e competente. Consigliata!
• Studio di Psicologia • sostegno psicologico •
Dott.ssa Ilaria Guida
Mi fa molto piacere sapere che si è sentita ascoltata e compresa! A presto
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F
Fabio M.
Ho avuto la fortuna di iniziare un percorso con la Dott.ssa Ilaria Guida e posso dire che è stata un'esperienza davvero positiva. La sua empatia e la sua capacità di ascoltare mi hanno fatto sentire subito a mio agio. Il suo approccio personalizzato e dinamico mi ha permesso di comprendere meglio i miei problemi e di trovare soluzioni efficaci.
La sua professionalità e la sua sensibilità mi hanno aiutato a superare un momento difficile della mia vita e a trovare un nuovo equilibrio.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Guida a chiunque cerchi un supporto psicologico di alta qualità. La sua dedizione e la sua passione per il suo lavoro sono davvero ammirevoli.• Studio di Psicologia • •
Dott.ssa Ilaria Guida
Mi fa piacere leggere queste parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 23 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, la ringrazio per aver condiviso con tanta sincerità quello che sta vivendo. Dalle sue parole emerge quanto questo momento la stia facendo soffrire e quanto sia faticoso sentirsi bloccata, soprattutto quando il confronto con gli altri alimenta la sensazione di essere indietro o di non essere abbastanza.
La fine di una relazione importante può rappresentare anche l'occasione per confrontarsi con domande più profonde sulla propria identità, sui propri desideri e sulla direzione che si vorrebbe dare alla propria vita. A volte, quando vengono meno dei punti di riferimento, può diventare difficile riconoscersi e capire da dove ripartire. Questo, però, non significa che ci sia qualcosa di sbagliato in lei, né che a 22 anni debba necessariamente avere già tutto chiaro.
Credo che possa esserle utile uno spazio in cui fermarsi ad ascoltare ciò che sta provando, comprendere da dove nascono l'ansia e il senso di inadeguatezza e iniziare a ritrovare un rapporto più sereno con se stessa. Un percorso psicologico potrebbe aiutarla a esplorare i suoi bisogni e i suoi desideri, riconoscere le risorse su cui può contare e individuare, con gradualità, dei passi concreti per costruire una vita che senta davvero sua, senza sentirsi costantemente in competizione con gli altri.
Mi farebbe piacere poterla accompagnare in questo percorso, aiutandola a dare un significato a ciò che sta vivendo e a ritrovare, un passo alla volta, maggiore fiducia in se stessa e nel proprio futuro. Se lo desidera, sono disponibile a sentirci per un primo colloquio conoscitivo, durante il quale potremo approfondire la sua situazione e capire insieme come lavorare sulle difficoltà che mi ha raccontato.
Resto a disposizione e le mando un caro saluto. Dott.ssa Ilaria Guida
Buonasera, vorrei un informazione, a che specialista bisogna rivolgersi per un caso di elevato stres
Buonasera, vorrei un informazione, a che specialista bisogna rivolgersi per un caso di elevato stress e “dipendenza “ causata da una rottura di una relazione, che sta portando a livelli esagerati di quasi stolking, appostamenti? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
grazie per aver condiviso questa situazione, che immagino possa essere molto dolorosa e fonte di grande sofferenza.
Quando la fine di una relazione porta a vivere un forte stato di stress, un bisogno costante dell'altra persona e comportamenti come il controllo, gli appostamenti o la difficoltà a interrompere il contatto, è importante non fermarsi al comportamento in sé, ma cercare di comprenderne il significato e le cause profonde.
In questi casi, la figura più indicata è uno psicologo o una psicoterapeuta, con cui poter intraprendere un percorso che aiuti a esplorare cosa renda questa separazione così difficile da elaborare, quali bisogni emotivi siano coinvolti e come costruire modalità più sane per affrontare il dolore della perdita. Comprendere le radici di questa "dipendenza" è il primo passo per ritrovare un maggiore equilibrio e benessere.
Il fatto di chiedere informazioni rappresenta già un segnale importante di attenzione verso questa sofferenza e merita di essere accolto senza giudizio.
Se desidera approfondire la situazione o ricevere un primo orientamento, resto volentieri a disposizione per un contatto.
Un caro saluto,
Dott.ssa Guida
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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