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Esperienze

Benvenute e benvenuti sulla mia pagina, per necessità potete contattarmi al numero 348 551 5517 o via mail all’indirizzo Ilaria.gabrieli@gmail.com.

Mi chiamo Ilaria Gabrieli, sono una psicologa clinica con uno sguardo attento agli stili di attaccamento, alle prime relazioni significative e ai meccanismi di difesa. Credo che ognuno di noi porti con sé una storia fatta di relazioni, emozioni, gioie e fatiche e che a volte si senta il bisogno di uno spazio in cui fermarsi, essere ascoltati e capirsi un po’ meglio.

In questi anni ho accompagnato ragazzi, adulti e famiglie, anche in momenti di grande fragilità, e ho imparato quanto conti sentirsi visti e non giudicati. Oggi incontro bambini, adolescenti, adulti e genitori quando qualcosa risulta un po’ troppo pesante e condividerlo diventa necessario per tornare ad alleggerirsi: l’ansia, un periodo di isolamento, una fatica emotiva, una situazione conflittuale, un profondo dolore, il desiderio di vivere meglio le relazioni o diventare padroni delle proprie emozioni.

Mi occupo anche di neurodivergenze (autismo, ADHD): affianco i genitori nella vita di tutti i giorni e propongo percorsi di psicoeducazione, sia per genitori sia per persone neurodivergenti, con lo scopo di conoscerne meglio il funzionamento e valorizzarlo.

Il mio lavoro parte da una relazione di fiducia, autentica e senza giudizio: uno spazio in cui sentirsi accolti per come si è, portare ciò che si ha dentro e, passo dopo passo, ritrovare il proprio benessere.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia perinatale

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Dott.ssa Ilaria Gabrieli

Via Monte Bianco, 8, Via Monte Bianco, 8b, Cusano Milanino 20095

Benvenuti sulla mia pagina.
A volte la vita ci chiede più di quanto riusciamo a portare da soli: fermarsi un momento per cercare uno spazio di ascolto e di confronto è un gesto di cura verso se stessi.
Qui troverete un luogo in cui sentirvi accolti, senza giudizio. Dedicarsi il tempo necessario per fare chiarezza su ciò che affatica può aiutare a ritrovare fiducia e serenità nella vita di tutti i giorni, ognuno con il proprio tempo.

18/10/2026

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    Da 60 €

  • Colloquio di coppia

    Da 80 €

  • Colloquio familiare

    Da 80 €

  • Colloquio individuale

    Da 60 €

  • Neurodivergenze

    Da 60 €

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Ilaria Gabrieli
Dott.ssa Ilaria Gabrieli - Cusano Milanino

Via Monte Bianco, 8, Via Monte Bianco, 8b, Cusano Milanino 20095

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6 recensioni

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  • G

    G.R.

    La dottoressa sta accompagnando mia figlia in un periodo difficile, aiutandola a gestire meglio l’ansia e gli attacchi di panico. Anche se hanno iniziato da poco il percorso, ho visto già dei miglioramenti e mi sembra che mia figlia riesce ad affrontare le situazioni con maggiore serenità e consapevolezza.

     • Dott.ssa Ilaria Gabrieli - Cusano Milanino •  • 

    Dott.ssa Ilaria Gabrieli

    Grazie mille per queste parole di fiducia e incoraggiamento. Sono contenta che il nostro percorso vi faccia sentire accolte e rasserenate. Un caro abbraccio


  • B

    Barbara

    Ho avuto il piacere di conoscere la dottoressa Gabrieli ed è una persona oltre che preparatissima estremamente empatica e sensibile.
    Esperienza estremamente positiva, consiglio assolutamente

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    Dott.ssa Ilaria Gabrieli

    Grazie Barbara per le parole gentili e per il tempo dedicato a scriverle. Un caro abbraccio


  • M

    Maria M.

    Seguo la dottoressa Ilaria fin dagli inizi del suo percorso, prima ancora che si specializzasse, avendola scoperta su Instagram. Fin dalle prime consulenze mi ha fatta appassionare alla disciplina dolce, aiutandomi a comprendere a fondo il funzionamento della mente dei bambini. A distanza di qualche anno ci siamo ricontattate e il suo supporto è stato ancora una volta fondamentale: mi ha guidata nel rapporto con le mie figlie e nella gestione di una situazione scolastica complessa con una maestra. Oltre a una fantastica empatia, dolcezza e tatto, Ilaria offre strumenti pratici utilissimi, come dispense cartacee e registrazioni audio di meditazioni guidate da ascoltare a casa quando serve. La consiglio al 1000% a chiunque cerchi una psicologa dell'età evolutiva preparata e dal cuore immenso.

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    Dott.ssa Ilaria Gabrieli

    Grazie Maria, per l’affetto e per queste parole stupende. Sono un grande incoraggiamento per continuare nel mio percorso professionale con la stessa cura e gentilezza fin qui messe e cercare di fare sempre del mio meglio. Vi auguro tanta serenità


  • M

    M.P.

    Vorrei ringraziare la dottoressa per il percorso fatto con mia figlia adolescente. Non è stato un periodo semplice per noi e vederla pian piano stare meglio, acquistare più fiducia in sé stessa e affrontare le difficoltà con maggiore serenità è stato davvero importante. Come mamma, sapere che ha trovato uno spazio in cui sentirsi ascoltata e compresa mi ha dato grande sollievo. Ho apprezzato molto la sensibilità e la professionalità della dottoressa. Le sono davvero grata per il supporto che ci ha dato in un momento così delicato.

     • Dott.ssa Ilaria Gabrieli - Cusano Milanino •  • 

    Dott.ssa Ilaria Gabrieli

    Grazie per le sue preziose parole, mi fa piacere sapere di aver contribuito alla riconquista di uno spazio di sollievo familiare. Un caro saluto


  • A

    Alessia

    La dottoressa ha affiancato me e mio marito in un percorso per aiutarci con L’adhd di nostro figlio. alcune difficoltà che noi interpretavamo come mancanza di impegno o di collaborazione abbiamo capito che dipendono da come è fatto lui. Abbiamo ricevuto spiegazioni chiare e indicazioni concrete per affrontare la quotidianità e finalmente abbiamo iniziato a concentrarci anche sulle risorse di nostro figlio e non più solo sulle mancanze.

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    Dott.ssa Ilaria Gabrieli

    Grazie, Alessia, per aver condiviso il suo pensiero. Le sue parole sono un incoraggiamento a continuare con cura e attenzione. Un caro saluto


  • S

    Susanna

    Avevamo grosse difficoltà con nostra figlia adolescente e ogni dialogo finiva in litigata. La dottoressa ci ha aiutati a capire i suoi bisogni e a rispettare i suoi tempi, senza rinunciare al nostro ruolo di genitori. Un aiuto importante per ritrovare un dialogo più sereno in famiglia.

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    Dott.ssa Ilaria Gabrieli

    Grazie, Susanna, per le parole gentili. Vi auguro tanta serenità


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 49 domande da parte di pazienti di MioDottore

ciao dottore, sono una studentessa fuori sede e nella mia casa ho una ragazza che soffre di disturbo

ciao dottore, sono una studentessa fuori sede e nella mia casa ho una ragazza che soffre di disturbo borderline e di depressione, ad aprile aveva tentato il suicidio con l’overdose degli psicofarmaci ma fu salvata (io ancora non c’ero in quella casa), poi sono arrivata a settembre e una delle mie coinquiline mi spiegò questa situazione, scelsi di rimanere in casa sperando non riaccadesse. In questa settimana, qualche giorno fa, ero da sola a casa con lei, piangendo va in bagno, le busso e aveva chiuso a chiave, la prego di aprire e dopo 20 min mi apre, aveva le braccia piene di sangue, a terra c’erano gocce, sulla vasca e sulla tenda della vasca da bagno. Le faccio una camomilla e le lavo le braccia, la medico. Il giorno seguente sembrava stare meglio, diceva di voler dormire, vado nella mia stanza, ero con la mia vicina in camera mia, sentiamo un rumore e delle urla venire da camera sua, andiamo a bussare e gridando mi dice di non entrare: aveva fatto overdose di nuovo, la stanza era tutta in disordine e il rumore era causato da una sua caduta mentre cercava di alzarsi, ha preso più di 30 compresse di psicofarmaci. Ho chiamato l’ambulanza, sono andata con lei in ambulanza, ho visto scene pietose, una peggio dell’altra in due giorni. Ora sono diventata nervosa, irascibile, senza pazienza, sclero per TUTTO, mi basta un ‘orologio rotto, una penna mal funzionante, un computer scarico, una porta poco agibile, sono letteralmente al limite, non ho più pazienza, dormo poco e quando dormo mi agito, mi muovo nel sonno, ho solo voglia di gridare e di prendere a pugni tutto. MI AIUTI, mi dia una spiegazione ACCURATA scientificamente, ho solo bisogno di quella, grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ilaria Gabrieli

Buongiorno, quello che descrive potrebbe essere una reazione a un’esperienza fortemente stressante e spaventante. Trovarsi a intervenire in situazioni di rischio per la vita di un’altra persona può lasciare una condizione di allerta anche dopo che l’emergenza è terminata. Irritabilità, difficoltà a dormire, tensione e rabbia possono essere manifestazioni di questo stato di iperattivazione: il sistema nervoso fatica a ritrovare una condizione di sicurezza.
È importante, però, che non si senta responsabile della gestione della salute della sua coinquilina. Ha già fatto molto chiedendo aiuto. Le suggerirei di rivolgersi a uno psicologo, per avere uno spazio in cui elaborare quanto accaduto e prendersi cura del proprio benessere.
Non minimizzi quello che sta provando e si ricordi che è entrata in quella casa come studentessa, non come soccorritrice o figura di accudimento: ha diritto a sentirsi al sicuro nel luogo in cui vive.
Le auguro di trovare presto un professionista cui consegnare queste fatiche per ritrovare quella dimensione di sicurezza e tranquillità che ognuno di noi merita di avere.
Un caro saluto


Salve dottori vi volevo chiedere come faccio a sapere se la mia serenità è autentica? Come faccio a

Salve dottori vi volevo chiedere come faccio a sapere se la mia serenità è autentica? Come faccio a sapere se sono condizionato magari inconsapevolmente? Mi spiego meglio io due anni fa ho perso i miei genitori parlando con uno psicologo che ho conosciuto mi ha chiesto se avessi affrontato completamente il trauma e io gli risposi che magari non so se al 100% ma io in questo momento mi sento sereno e secondo me non mi serve riaprire la faccenda giusto? Oppure dovrei sempre chiedermi se ho affrontato bene le situazioni? Poi sul fatto del condizionamento in rete c’è una persona dove dice che siamo tutti condizionati e che senza un risveglio al vero se è senza un percorso spirituale è inevitabile ma è davvero così ? Grazie per una vostra risposta

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Ilaria Gabrieli

Buongiorno, credo che nella sua domanda emerga soprattutto il timore di non riuscire a fidarsi pienamente del proprio vissuto. Vorrei rassicurarla su un aspetto: non esiste un modo obbligatorio o universalmente corretto di elaborare un lutto. Ognuno ha tempi e modalità differenti e il fatto che oggi si senta sereno non significa necessariamente che stia evitando o reprimendo qualcosa.
Attenzione anche a non trasformare la consapevolezza in una continua ricerca di conferme: chiedersi costantemente se si è davvero sereni, se si è elaborato tutto o se si è inconsapevolmente condizionati può diventare una fonte di inquietudine anziché favorire una maggiore conoscenza di sé.
Anche rispetto ai contenuti che trova in rete, non esiste una verità secondo cui tutti debbano necessariamente intraprendere un percorso spirituale o di risveglio per vivere in modo autentico. Possiamo essere influenzati dall'ambiente e dalle esperienze senza per questo essere incapaci di scegliere consapevolmente.
Il mio suggerimento è di concedersi la possibilità di vivere la serenità che sente, senza doverla continuamente mettere alla prova. Non tutto ciò che abbiamo vissuto deve essere necessariamente riaperto o analizzato.
Le auguro di riuscire a fidarsi sempre di più delle proprie sensazioni e di vivere il presente senza sentire il bisogno di dover verificare continuamente se stia vivendo nel modo giusto.
Un caro saluto


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