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Dott.ssa Giorgia Barrano

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Credo che il modo di percepire l’alimentazione sia cambiato: non si parla più solo di diete, ma di consapevolezza, equilibrio e benessere.
La mia visione dell’alimentazione nasce da un percorso accademico che comprende una laurea in Biologia e una Laurea in Scienze della Nutrizione Umana, affiancato a corsi di specializzazione in Nutrizione di Base, Clinica e Sportiva, diete LowFODMAP e nutrizione per la Tiroide. Questi studi mi hanno permesso di approfondire il rapporto tra cibo, corpo e comportamento.
Il mio approccio si basa sull’ascolto di sé e sulla ricerca delle cause che possono portare a uno squilibrio nelle abitudini alimentari e nello stile di vita. Il corpo ci parla continuamente, e prima ancora di cambiare cosa mangiamo, è fondamentale ritrovare connessione e consapevolezza. Da qui può iniziare un percorso autentico verso un modo di nutrirsi più equilibrato.
Mi sono formata a Roma e Madrid ma vivo e lavoro a Torino e Ciriè.

Non amo la parola “dieta”, preferisco parlare di stile di vita. Mangiare bene non vuol dire privarsi, ma conoscere meglio gli alimenti e il loro effetto sul nostro corpo. È molto più semplice di quanto sembri: quando scegliamo cibi che ci sostengono, il corpo risponde con energia, armonia e vitalità.
Il modo in cui ci nutriamo influisce su tutto: sul lavoro, sulle relazioni, sulle attività quotidiane e sulla qualità della nostra vita.

Il mio obiettivo è aiutare le persone a ritrovare equilibrio attraverso un percorso di consapevolezza alimentare, supporto educativo e miglioramento delle abitudini quotidiane.
Non si tratta di rinunce, ma di imparare a bilanciare e trovare il giusto equilibrio. Mangiare bene non è solo una questione estetica: significa avere un corpo che funziona in armonia con la mente e che ci permette di vivere pienamente, al massimo delle nostre possibilità.
Altro Su di me

Su di me

Credo che il modo di percepire l’alimentazione sia cambiato: non si parla più solo di diete, ma di consapevolezza, equilibrio e benessere.
La mia visione dell’alimentazione nasce da un percorso accademico che comprende una laurea in Biologia e una Laurea in Scienze della Nutrizione Umana, affiancato a corsi di specializzazione in Nutrizione di Base, Clinica e Sportiva, diete LowFODMAP e nutrizione per la Tiroide. Questi studi mi hanno permesso di approfondire il rapporto tra cibo, corpo e comportamento.
Il mio approccio si basa sull’ascolto di sé e sulla ricerca delle cause che possono portare a uno squilibrio nelle abitudini alimentari e nello stile di vita. Il corpo ci parla continuamente, e prima ancora di cambiare cosa mangiamo, è fondamentale ritrovare connessione e consapevolezza. Da qui può iniziare un percorso autentico verso un modo di nutrirsi più equilibrato.
Mi sono formata a Roma e Madrid ma vivo e lavoro a Torino e Ciriè.

Non amo la parola “dieta”, preferisco parlare di stile di vita. Mangiare bene non vuol dire privarsi, ma conoscere meglio gli alimenti e il loro effetto sul nostro corpo. È molto più semplice di quanto sembri: quando scegliamo cibi che ci sostengono, il corpo risponde con energia, armonia e vitalità.
Il modo in cui ci nutriamo influisce su tutto: sul lavoro, sulle relazioni, sulle attività quotidiane e sulla qualità della nostra vita.

Il mio obiettivo è aiutare le persone a ritrovare equilibrio attraverso un percorso di consapevolezza alimentare, supporto educativo e miglioramento delle abitudini quotidiane.
Non si tratta di rinunce, ma di imparare a bilanciare e trovare il giusto equilibrio. Mangiare bene non è solo una questione estetica: significa avere un corpo che funziona in armonia con la mente e che ci permette di vivere pienamente, al massimo delle nostre possibilità.

Aree di competenza principali:

  • Nutrizione sportiva
  • Scienze della nutrizione umana
  • Alimentazione vegetale
  • Nutrizione clinica

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Doctor
Giorgia Barrano

nutrizionista

Tirocini

  • Università Autonoma di Madrid- Dipartimento di Fisiologia

Formazione

  • Laurea Triennale in Scienze Biologiche - Università del Piemonte Orientale
  • Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università di Roma Tor Vergata

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  • Analisi bioimpedenziometrica

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  • Pacchetto prestazioni

  • Visita nutrizionale di controllo

    Da 70 €

  • Visita nutrizionale

    Da 120 €

  • Visita di controllo

    Da 70 €

Indirizzo

Giorgia Barrano
Dott.ssa Giorgia Barrano

Via Giacomo Matteotti 57, Piano terra, Ciriè 10073

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