Dott.ssa
Elena Gianotti
Psicologa
·
Psicoterapeuta
Altro
sulle specializzazioni
Milano 2 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Elena Gianotti, sono psicologa e psicoterapeuta e offro percorsi di psicoterapia e sostegno psicologico individuale, con l'obiettivo di valorizzare le risorse personali, migliorare lo stile di vita e aiutare a comprendere, affrontare e risolvere momenti particolarmente complessi e dolorosi. Attraverso l'incontro con la persona, l'obiettivo del mio lavoro è aiutare a comprendere da dove scaturisce la sofferenza e a cambiare sguardo su se stessi e sulle proprie relazioni, per innescare un cambiamento evolutivo. Il mio approccio terapeutico è sistemico-relazionale, e nel mio lavoro ho un focus specifico sulle relazioni del paziente, per cui nell'analizzare le problematiche mi concentro molto sulla loro matrice relazionale: mi focalizzo sulle relazioni del paziente cercando di capire come influenzano la sua vita. La mia formazione sistemica mi porta infatti a dare molto peso ai contesti del paziente. Oltre all'interesse per l'area relazionale, le mie aree di intervento spaziano dalla gestione delle emozioni e dei conflitti alla gestione dello stress, dell'autostima, dell'ansia, della depressione e delle transizioni. Da un punto di vista pratico, il mio lavoro prevede alcuni colloqui iniziali di consultazione volti a costruire una definizione condivisa del problema, e capire se procedere con un percorso di sostegno, che può avere durata variabile. Ogni percorso di sostegno si modella in maniera flessibile in base alle caratteristiche uniche di ogni persona e di ogni storia. I percorsi di sostegno possono essere svolti anche in modalità online, tenendo conto della valutazione del problema e delle risorse presenti nel contesto. Nel mio percorso personale e professionale ho sempre nutrito grande interesse e attenzione alla persona e alla relazione con essa, sia con l'individuo che con il gruppo di riferimento. La mia più grande passione è sempre stata la relazione con l'altro: l'ascolto, la comprensione di come la relazione si sviluppa, cosa comporta, e a quale cambiamento porta.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Psicoterapia sistemico relazionale
Principali patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Disturbi dell'umore
- +31 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Elena Gianotti
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Cooperativa Nivalis Onlus - consultorio per famiglie e adolescenti
- Università Cattolica del Sacro Cuore - tirocinio di ricerca
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Bicocca (2014 - 2017)
- Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano (2017 - 2019)
- Abilitazione esercizio della professione - Ordine degli Psicologi della Lombardia, iscrizione n 23910 (2021)
- Assegno di ricerca, Università Cattolica del Sacro Cuore (2020 - 2021)
- Centro Milanese di Terapia della Famiglia (2022 - 2025)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Disturbi dell'umore
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Rabbia
- Fobie
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Problemi di coppia
- Ipocondria
- Paura
- Crisi
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi del sonno
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Lutto
- Angoscia
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Disturbi dell'attenzione
- Psoriasi
- Trauma
- Dipendenza affettiva
- Insonnia
- Somatizzazione
- Sindrome del caregiver
- Sconforto
- Paure
- Confusione mentale
- Sindrome di abbandono
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Defining Transformative Experiences: A Conceptual Analysis. (Frontiers in Psychology, 2022)
- The Effects of an Ecological Diversifying Experience on Creativity: An Experimental Study. (Frontiers in Psychology, 2020)
- On the effects of leader-follower roles in dyadic human-robot synchronization. (IEEE Transactions on Cognitive and Developmental Systems, 2020)
- Using Social Media to Assess State and Trait Emotional Intersections during the Longest Lunar Eclipse of Twenty-First century. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
- Psycho-physiological Effects of a Virtual Reality Relaxation Experience after Acute Stressor Exposure: A Randomized Controlled Study. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
- Creativity and Virtual Reality: Effects of an Ecological non-immersive Setting on Creativity During a Game Session in Minecraft (25th CyberPsychology, CyberTherapy & Social Networking Conference, In press)
- Nature’s perfection: Fractals Cloud in Well-being Aesthetics. (25th CyberPsychology, CyberTherapy and Social Networking Conference, 2021)
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
70 € -
-
Consulenza online
70 € -
-
Colloquio psicologico individuale
70 € -
-
Consulenza psicologica
70 € -
-
Sostegno psicologico
70 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Consulenza online
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Giovanni Battista Viotti, 25, Milano 20133
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Elena Gianotti
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Viale Argonne 32, Milano 20133
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Dott.ssa Elena Gianotti
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
63 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Spiegazioni dettagliate
-
S
Salvatore
Ho seguito un percorso con la dottoressa Gianotti e posso dire di aver trovato una professionista estremamente preparata e, al contempo, accogliente ed empatica. Ha una grande capacità di ascolto, i suoi feedback mi hanno aiutato a fare chiarezza e a trovare le risposte che cercavo.
Per questo motivo non posso fare altro che ringraziarla nuovamente e consigliarla a chiunque abbia intenzione di iniziare un percorso o semplicemente affacciarsi per curiosità.• Dott.ssa Elena Gianotti • consulenza psicologica •
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Salvatore per queste parole preziose, sono felice e onorata di averti potuto accompagnare in un percorso di rinascita così ricco e così bello. Hai saputo liberare e creare spazio per centrarti, settandoti sulla tua personale frequenza e mettendoti al primo posto. Questa capacità di ascolto e di centratura ti permetterà di andare ovunque tu voglia. Ti auguro tutto il meglio!
-
D
Davide K
Professionalità ed empatia sono due caratteristiche che si sposano perfettamente con Elena, che in assoluto posso definire una professionista esemplare
• Dott.ssa Elena Gianotti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie di cuore Davide per queste parole, sono felice e orgogliosa del percorso che stai facendo e che ho l'opportunità di poter accompagnare!
-
S
SP
Professionale, accogliente ed empatica, la consiglio molto!
• Dott.ssa Elena Gianotti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie per queste parole, sono molto felice che si stia trovando bene. È importante che le persone che arrivano possano trovare uno spazio accogliente e adatto a loro. Avanti così!
-
M
M.P.
Con Elena mi sto trovando molto bene. È una professionista seria, accogliente e molto attenta. Mi sono sentita ascoltata e a mio agio, la consiglio.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Gianotti
Sono molto felice che questo percorso stia portando i suoi frutti, e che tu abbia trovato uno spazio sicuro e protetto dove poter depositare quello di cui hai bisogno. Sono felice di poterlo trattare con la cura e l'attenzione che merita.
-
F
Franci
Elena mi è stata di grande aiuto durante un periodo della mia relazione molto difficile. Con la sua energia ed empatia è stata in grado di comprendermi e guidarmi durante tutto il percorso. In ogni seduta ha dato il meglio di sé, fornendo sempre elementi importanti che mi permettessero di stare meglio con me stessa e non solo. La consiglierei assolutamente!
• Dott.ssa Elena Gianotti • elaborazione dei traumi •
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Francesca per le tue parole, è stato per me un piacere e un onore poterti assistere nella tua crescita e nella tua fioritura, e aver potuto contribuire col mio pezzetto ad annaffiare la vostra rinascita. Ti auguro tutto il meglio!
-
G
G.A.
Ho avuto la fortuna e il piacere di affidarmi alla dottoressa Gianotti, una professionista seria ed esperta che mi sento davvero di consigliare. Fin dal primo incontro, la dottoressa è riuscita a creare un clima disteso e accogliente, facendomi sentire subito a mio agio. Ad oggi, riesco a cogliere i risultati di questo percorso, che ha migliorato in modo concreto il mio rapporto con me stessa e con gli altri.
• Dott.ssa Elena Gianotti • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Elena Gianotti
Ti ringrazio per queste bellissime parole, è stato un piacere per me poterti accompagnare in un pezzo tanto importante. Sono felice di questa tua nuova splendida fioritura!
-
S
Sara
La dottoressa Gianotti è una professionista affidabile, molto paziente e attenta.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie Sara per le tue parole, sono felice di poterti accompagnare in questo pezzo!
-
M
Marco
Professionale, attenta, sensibile e disponibile! Grazie mille per il tempo dedicato
• Dott.ssa Elena Gianotti • colloquio psicologico •
Dott.ssa Elena Gianotti
Grazie a te Marco per esserti affidato a questo percorso, è stato un piacere poterti sostenere in un momento delicato della tua vita.
-
P
Paola
La Dott.ssa Gianotti è una professionista seria, estremamente empatica. Ho sentito fin dal primo appuntamento di potermi confidare, raccontare e di conseguenza lasciarmi guidare con fiducia nel percorso.
• Dott.ssa Elena Gianotti • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Elena Gianotti
Ti ringrazio Paola per queste parole, sono felice di poterti affiancare e sostenere, vedendo come, incontro dopo incontro, riesci a mettere a frutto le tue incredibili risorse, sempre più floride. Credo molto nel lavoro che stiamo facendo insieme e in te, avanti così!
-
Y
Y.N.
La Dott.ssa Elena Gianotti è una professionista giovane ma già molto preparata e competente. Mi ha colpito il suo stile diretto e concreto: riesce a cogliere rapidamente il punto centrale del problema, senza troppi giri di parole, ma sempre con rispetto e sensibilità. Questo approccio mi ha aiutato molto a prendere consapevolezza di alcuni meccanismi che da tempo influenzavano negativamente la mia vita.
Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e compresa, e ho percepito subito un clima di fiducia. La consiglio a chi cerca una psicologa capace di offrire un supporto autentico, chiaro ed efficace, soprattutto a chi apprezza un confronto sincero e costruttivo.• Dott.ssa Elena Gianotti • sostegno psicologico •
Dott.ssa Elena Gianotti
La ringrazio di cuore per questo commento, sono felice che abbia apprezzato il mio approccio e ancor più felice di averla potuto accompagnare durante un pezzo delicato della sua vita. Le auguro il meglio!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 427 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ciao Sono un ragazzo di circa 20 anni. Mesi fa' avevo già scritto su questo sito che mi sentivo dipe
Ciao Sono un ragazzo di circa 20 anni. Mesi fa' avevo già scritto su questo sito che mi sentivo dipendente dal porno e dal sexting e in poche parole mi avevate detto che finché si fa tra persone maggiorenni e consezienti e non esageri con il tempo, non c'è nulla di male. Il punto è che ci sono delle cose che non vanno bene, sto esagerando con il tempo e inoltre ogni volta che finisco mi sento uno schifo, come se non mi rivedessi come persona in ciò che faccio, anche se oggettivamente non c'è nulla di male. Poi ho un altro problema. Ho sempre paura di dire o fare qualcosa di esagerato in chat, ho sempre paura di sbagliare e di non essere perfetto. Ho sempre paura che magari la ragazza mi dice che non posso chiedere x e io per dimenticanza lo richiedo di nuovo a distanza di tempo. Proprio per questo io chiedo di continuo e cerco di farmi ricordare di continuo i limiti e dire che se qualcosa non va bene di farlo sempre presente, che ovviamente non è obbligata a fare nulla ed ecc. Che sono tutte cose ovviamente scontate ma io le ripeto di continuo e ho paura che lo stesso chiedere di continuo i limiti che mi sono dimenticato possa creare problemi. Sono arrivato a un punto che ho capito che il sexting non è un qualcosa che va diminuito ma che va proprio cancellato e al massimo dovrò farlo quando troverò qualcuno di speciale e di cui mi fido. Purtroppo sta diventando sempre più logorrante, ho una vita che anche al di fuori di queste dipendenze non è il top. Ultimamente sto cercando di prendere la patente e andare a lavorare proprio per migliorarla. Anche dal vivo ho difficoltà, ad esempio per 7 anni di fila quando ero più piccolo, non ho abbracciato ragazze per paura di essere molesto, tuttavia faccio ancora fatica. Ultimamente sto troppo tempo rinchiuso dentro casa, esco quasi sempre solo per la palestra e scuola guida, ma purtroppo ho tante passioni che mi tengono dentro casa e che è molto difficoltoso svolgere di fuori, in alcuni casi addirittura impossibile.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per la tua condivisione, mi permetto di darti del tu per la tua giovane età. La mia sensazione è che il problema non sia solo circoscritto al tema del sexting, ma mi sembra di capire che ci sia un'insoddisfazione generale, anche nella tua vita fuori dal virtuale. Per questo il mio suggerimento è di provare ad approfondire le tue difficoltà all'interno di una relazione terapeutica: hai già fatto il primo passo a scrivere qui e cercare aiuto, ed è stato un passo importante. Ora il mio suggerimento è di non fermarti: scegli un terapeuta o una terapeuta a cui poterti affidare e di cui poterti affidare, e prova ad approfondire insieme a lui o a lei i temi che ti fanno soffrire. all'interno di un percorso capirsi, comprendersi, accogliersi e risolversi diventa molto più semplice e molto meno doloroso. Se avessi bisogno sono a disposizione, anche online. Un caro saluto, dott.ssa Elena Gianotti
Buongiorno, io ho questo problema: ogni volta che non vado a dormire alla mia stessa ora, ma più ta
Buongiorno,
io ho questo problema: ogni volta che non vado a dormire alla mia stessa ora, ma più tardi mi "agito" perchè mi convinco che non riuscirò ad addormentarmi, di conseguenza il mio cervello si attiva e poi effettivamente non riesco a dormire, rinforzando la mia convinzione.
Mi succede anche quando so che non posso fare la mia solita routine rilassante serale che mi aiuta a spegnere il cervello.
Questo è un problema perchè vincola le mie uscite serale (di solito vado a dormire presto, verso le 22:00 se non prima).
Vorrei chiedere qualche consiglio per cercare di superare questa cosa. Grazie mille.
Tolto il fatto che mi sento strano rispetto alla società dato che ho 29 anni e di solito a questa età si tende ad andare a letto più tardi. Infatti non conosco quasi nessuno che va a dormire così presto e che si sveglia molto presto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, grazie per la sua condivisione. Credo che il tema di fondo che lei proietta sul sonno sia quello del controllo, e del bisogno di avere controllo sull'ambiente intorno a sè. Bisogna capire da dove viene questo bisogno di controllo, che cosa succede dentro di sè quando sente di non avere controllo, che cosa la spaventa di questa mancanza di controllo e che cosa la porta a irrigidirsi (in questo caso, finendo per non dormire). Il mio suggerimento è di approfondire questo tema in un percorso di terapia, che possa aiutarla a conoscersi, comprendersi, accogliersi e risolversi in modo efficace. Se avesse bisogno mi trova a disposizione, anche online. Un caro saluto, dott.ssa Elena Gianotti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Elena Gianotti
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Elena Gianotti
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: