Cernusco sul Naviglio 1 indirizzo
Benvenuta nel mio profilo, sono la Dott.ssa Elena Gerli, Biologo Nutrizionista, consulente nutraceutico e ideatrice del metodo #lagiustaviadimezzo.
Lavoro con donne dai 18 ai 60 anni che vogliono capire davvero cosa succede al proprio corpo e sono pronte a mettere in discussione le soluzioni temporanee provate finora.
Posso aiutarti se desideri rimetterti a dieta ma hai paura di fallire, non vuoi più vivere di privazioni e cerchi un percorso di educazione alimentare che ti liberi finalmente dalla paura dei carboidrati, o se hai bisogno di supporto per disturbi del comportamento alimentare (DCA).
Sono qui per te anche se soffri di
colon irritabile (IBS),
PCOS,
ipercolesterolemia
o se necessiti di un controllo glicemico mirato per gestire insulino-resistenza e diabete.
Non propongo soluzioni "veloci", perché credo che la dieta debba essere la giusta via di mezzo tra la privazione e l'abbuffata: un cambiamento reale e duraturo.
Lavoreremo insieme con una strategia su misura che rispetti il tuo metabolismo e la tua quotidianità: dopo un primo incontro approfondito riceverai entro 48 ore i miei consigli alimentari personalizzati, proseguendo poi con controlli flessibili, supporto continuo via mail/Instagram e monitoraggio della composizione corporea se necessario.
"La dieta è la giusta via di mezzo tra privazione ed abbuffata".
Aiuto le donne ad uscire dalla trappola delle diete e delle privazioni spiegando loro come concedersi di tutto senza ansia da prestazione e stress da privazione.
nutrizionista, biologo nutrizionista
Sono stata intervistata di recente da IoDonna! Di seguito il link dell'intervista :) https://www.iodonna.it/benessere/diete-alimentazione/2026/06/24/che-cose-lube-latte-lultima-bevanda-che-impazza-sui-social-made-in-filippine/
Leggi di più30/07/2026
Sono stata intervistata di recente da IoDonna! Di seguito il link dell'intervista :) https://www.iodonna.it/benessere/diete-alimentazione/2026/06/24/che-cose-lube-latte-lultima-bevanda-che-impazza-sui-social-made-in-filippine/
30/07/2026
Via Adda 17, Cernusco sul Naviglio 20063
LAVORI SU TURNI? CALMA E GESSO!
Prenota due appuntamenti diversi, sempre a tuo nome. Quando avrai i turni, cancellerai quello che non puoi rispettare. Semplice no?
27/07/2026
Studio Medico
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129 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Molto precisa ed accurata . Mi ha messo a mio agio
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Massimiliano!
Sono felice che il nostro primo incontro ti abbia fatto sentire a tuo agio. Per me precisione e attenzione sono importanti, ma lo è altrettanto il confronto: credo che ogni percorso debba partire dall’ascolto e dalla conoscenza della persona che ho davanti.
È stato un piacere confrontarmi con te e sono contenta che tu abbia scelto di affidarti a me. Grazie per la fiducia!
La Dottoressa è molto empatia e mi sono sentita subito a mio agio!
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Miriam!
Sono felice che già durante la nostra call conoscitiva tu ti sia sentita subito a tuo agio. Per me è importante che fin dal primo incontro ci sia uno spazio in cui poter parlare liberamente di sé, delle proprie esigenze e del proprio rapporto con l’alimentazione, senza sentirsi giudicati.
La call serve proprio a questo: conoscerci, capire cosa stai cercando e valutare insieme se il mio modo di lavorare può essere quello giusto per te.
Grazie per aver condiviso questa tua prima impressione!
L' ascolto, il confronto e l'attenzione alle mie esigenze, caratteristiche fondamentali.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Anna!
Ascolto, confronto e attenzione alle esigenze della persona sono la base del mio modo di lavorare.
Credo che soprattutto quando si è già molto attente a ciò che si mangia, non serva semplicemente aggiungere altre regole, ma fermarsi ad ascoltare, capire cosa può essere migliorato e trovare insieme la strada più adatta, un passo alla volta.
Sono felice di averti conosciuta e di accompagnarti in questo percorso!
È stata solo una call conoscitiva. Non posso esprimermi al momento sull'efficacia ma mi è piaciuto l'approccio, diverso dagli altri, non un semplice schema di cosa mangiare giorno per giorno ma una vera e propria educazione alimentare, quindi la possibilità, un giorno, di saper scegliere io in autonomia cosa mangiare.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Chiara!
Hai colto perfettamente quello che per me significa fare educazione alimentare.
Dopo aver provato più volte approcci basati su schemi e menù da seguire alla lettera, è comprensibile arrivare a chiedersi: “Ma riuscirò mai a mangiare in questo modo senza essere sempre a dieta?”.
Il mio obiettivo è proprio un altro: aiutarti a capire il perché delle scelte alimentari, imparare a leggere le situazioni della tua quotidianità e, piano piano, arrivare a scegliere in autonomia senza avere sempre bisogno di un menù da seguire.
Il percorso è appena iniziato e sono felice che tu abbia scelto di intraprenderlo con me. Adesso lavoriamo per trasformare quello che abbiamo iniziato a capire insieme, in qualcosa che possa davvero diventare tuo!
Ho apprezzato la cura nel dare spiegazioni dettagliate riguardo al metodo che mi vuole proporre e il fatto che mi abbia ripetuto più volte che si deve eliminare "l'ansia da prestazione"
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Daniela!
Per me era importante che fin dal primo incontro fosse chiaro che il nostro obiettivo non è fare “bene” una dieta, ma costruire un modo di mangiare che possa davvero entrare nella tua quotidianità e accompagnarti nel tempo.
Dopo aver provato più volte a perdere peso e averlo poi ripreso, credo sia ancora più importante lasciare andare quella che chiamo “ansia da prestazione”: non dobbiamo essere perfette, dobbiamo trovare insieme ciò che funziona davvero per te, anche in questa fase della tua vita.
Sono felice che il mio approccio ti abbia colpita e che tu abbia deciso di iniziare questo percorso con me. Ora lo costruiamo passo dopo passo.
Elena è un ottima professionista, ti spiega tutto nei minimi dettagli, ma soprattutto non ti lascia sola, se hai bisogno qualcosa la trovi sempre. Piano piano insieme stiamo cercando di risolvere i miei problemi e credo che ce la faremo.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Eleonora!
Sono felice che tu abbia colto uno degli aspetti più importanti del mio modo di lavorare: non si tratta di seguire una dieta, ma di capire insieme cosa sta succedendo e intervenire passo dopo passo, con consigli alimentari e, quando necessario, anche con un supporto nutraceutico.
Stiamo imparando a conoscere meglio il tuo intestino e a capire quanto il suo equilibrio possa influenzare anche il modo in cui ti senti e ti vedi.
Il percorso richiede tempo, ma sapere che oggi hai una maggiore consapevolezza di quello che succede è già un passo importante. E sì, sono convinta anch’io che, insieme, ce la faremo!
Ho apprezzato molto la puntualità della Dottoressa, ma soprattutto la sua capacità di ascolto e l'attenzione che ha dedicato alle mie esigenze e ai miei obiettivi.
Durante la visita mi ha fornito consigli utili e personalizzati, spiegandomi con chiarezza il percorso che intraprenderemo.
Mi ha inoltre comunicato che riceverò il mio piano nutrizionale nei prossimi giorni e mi ha trasmesso fiducia sul fatto che mi accompagnerà passo dopo passo nel raggiungimento dei miei obiettivi.
È stata estremamente gentile, attenta ed empatica. Mi sono sentita ascoltata e compresa, e sono molto fiduciosa di aver intrapreso il percorso giusto.
Dott.ssa Elena Gerli
Cara Anna Rita, grazie per le tue parole. Sono felice che tu ti sia sentita ascoltata e compresa: per me ogni percorso parte proprio da qui, dalla conoscenza della persona e dei suoi obiettivi. Ti ringrazio per la fiducia che hai scelto di accordarmi e sono contenta di accompagnarti in questo cammino. Un passo alla volta, costruiremo insieme qualcosa di sostenibile e adatto a te.
Professionale, gentile. Mi ha fatto sentire subito a mio agio. La strada é ancora lunga, ma sono molto ottimista.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Zoila. Sono contenta che tu ti sia sentita a tuo agio fin dal primo incontro. Quando si inizia un nuovo percorso è normale vedere ancora tanta strada davanti a sé, ma l’ottimismo e la fiducia sono ottimi compagni di viaggio. Sarà un piacere accompagnarti passo dopo passo.
Ho conosciuto la dottoressa nel 2018 e già ai tempi mi aveva aiutato con un bel percorso. Oggi l'ho rivista e la sensazione che ho avuto e sempre la stessa, una persona empatica pronta a trovare una soluzione ad hoc per me. Nulla di prestampato!
Dott.ssa Elena Gerli
Ciao Salvo, grazie per aver condiviso la tua esperienza. Ritrovarti dopo tanti anni è stato davvero un piacere. Sapere che hai ritrovato la stessa attenzione e lo stesso approccio personalizzato che ricordavi è per me una grande soddisfazione. Ogni persona ha una storia diversa e merita un percorso costruito sulle proprie esigenze.
La Dottoressa mi ha aiutato anche dal punto di vista psicologico che è super importante.
Dott.ssa Elena Gerli
Grazie Giulia. Sono felice che tu abbia percepito anche questo aspetto del percorso. Il rapporto con il cibo non riguarda soltanto ciò che mangiamo, ma anche il modo in cui viviamo noi stessi, il nostro corpo e le nostre emozioni. Sapere di averti aiutata in questo percorso di maggiore serenità significa molto per me.
Studio Medico
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