Benvenuta nel mio profilo!
Sono la Dott.ssa Gerli, Biologo Nutrizionista, consulente nutraceutica e ideatrice di #lagiustaviadimezzo.
Non ti insegno a seguire una dieta. Ti aiuto a non averne più bisogno.
Prima di essere una nutrizionista, sono una donna come te. Conosco le difficoltà di convivere con un corpo che non sempre risponde come vorremmo e so quanto possa essere frustrante cercare continuamente nuove soluzioni.
Per questo, nel mio lavoro, parto sempre da te, dalle tue esigenze e dalla tua quotidianità.
Posso aiutarti se:
Sei stanca di sentirti sempre a dieta. Hai provato tante soluzioni, magari hai anche perso peso, ma prima o poi ti sei ritrovata al punto di partenza. Vorresti imparare a mangiare senza continue rinunce, senza sensi di colpa e senza dover ricominciare ogni lunedì.
Soffri di gonfiore addominale e disturbi intestinali. Convivi con il colon irritabile (IBS), hai spesso la pancia gonfia o senti che alcuni alimenti ti creano problemi. Vorresti capire cosa succede e tornare a mangiare con serenità, senza eliminare inutilmente intere categorie di alimenti.
Assumi farmaci GLP-1 per perdere peso o stai valutando questa possibilità. Vuoi affrontare meglio le difficoltà legate alla terapia, imparare a riconoscere fame e sazietà e costruire abitudini che possano aiutarti anche in futuro.
Mi occupo inoltre di educazione alimentare nelle donne con PCOS, insulino-resistenza, diabete e alterazioni del colesterolo, condizioni che richiedono attenzioni specifiche, ma non necessariamente una vita fatta di privazioni.
Il mio obiettivo non è dirti soltanto cosa mangiare, ma aiutarti a capire cosa funziona per te e perché.
È da questa convinzione che nasce #lagiustaviadimezzo: un modo di vivere l’alimentazione cercando un equilibrio tra ciò che ti piace, ciò di cui il tuo corpo ha bisogno e la vita che desideri vivere.
Niente soluzioni uguali per tutte. Insieme cercheremo strategie concrete, sostenibili e adatte alla tua quotidianità.
