Esperienze
Chi sono
Sono Dario Franzini, Biologo Nutrizionista. Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi: migliorare il tuo rapporto con il cibo, perdere peso, aumentare la massa muscolare o gestire un'esigenza clinica, con un percorso che tu possa davvero sostenere. Niente liste infinite di cibi vietati: non ti chiederò di rinunciare alla pizza del sabato sera.
Il mio approccio alla nutrizione è globale: prima la laurea in Scienze Motorie, poi quella in Scienze della Nutrizione Umana integrando con Master in Nutrizione Clinica. Alimentazione e movimento sono due facce della stessa medaglia e, se vorrai, costruiremo il tuo piano tenendo conto anche di come e quanto ti muovi.
Come lavoro
Partiamo da come vivi le tue giornate: orari, lavoro, famiglia, allenamenti, gusti, ciò che non sei disposto a togliere. Una dieta perfetta sulla carta ma insostenibile nella vita reale non porta risultati: li rimanda.
Ti spiego il perché di ogni scelta, per renderti autonomo nel tempo. E qui non esistono domande banali né errori da confessare: esistono abitudini, e si modificano un passo alla volta.
Chi fa sport
Lavoro sull’aumento della massa muscolare, sulla ricomposizione corporea e sulla nutrizione per la performance, con attenzione anche a quello che c'è intorno: il rapporto con la bilancia, l'ossessione per il "cibo pulito" (ortoressia), la ricerca della massa muscolare che diventa un pensiero fisso (vigoressia). Mi occupo della parte nutrizionale e, quando serve, lavoro insieme a psicologi e medici.
La prima visita
Dura un'ora: anamnesi, dati antropometrici (peso, altezza, circonferenze), bioimpedenziometria ed elaborazione del piano alimentare. Porta esami del sangue recenti, se li hai, e prova a tenere un diario alimentare nei 7 giorni precedenti: più è sincero, più mi è utile.
Ci rivediamo una volta al mese per verificare cosa ha funzionato, cosa è stato difficile da sostenere e cosa va corretto.
Dove mi trovi
Studio TerzoSpazio, Via Gian Luca Squarcialupo 3, Roma (00162), zona Piazza Bologna, a 8 minuti a piedi dalla metro Bologna o a 6 minuti da Tiburtina F.S. Puoi prenotare direttamente da questa pagina.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Dario Franzini
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Insulino resistenza
- Ipertensione
- Malattie cardiovascolari
- Sovrappeso
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colite
- Diverticolite
- Dolore addominale
- Costipazione
- Stipsi
- Colon irritabile
- Bruciore di stomaco
- Malassorbimento
- Maldigestione
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Stitichezza
- Insufficienza renale
- Disbiosi
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Prima Visita
100 € -
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Visita di controllo
60 € -
Indirizzi (2)
Via Gian Luca Squarcialupo, 3, Roma 00162
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
28 recensioni
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S
Santino A.
Mi sono rivolto al Dottor Franzini per seguire una dieta di mantenimento da integrare all’allenamento. Il suo approccio è stato da subito molto chiaro ed efficace, piano piano stiamo ottenendo dei buoni risultati. Lo consiglio molto
• TerzoSpazio • Percorso 6 mesi •
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I
IB
Professionale, disponibile e molto attento alle esigenze personali. Mi sono trovato davvero bene e ho apprezzato il suo approccio competente e mai giudicante!
• TerzoSpazio • Prima Visita •
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I
Ilaria
Sono seguita dal dottor Franzini da marzo, con il quale abbiamo intrapreso un percorso di ricomposta corporea, che mi ha permesso di perdere 10 kg. Finalmente non ho più gonfiore addominale dopo i pasti, non faccio fatica a concentrarmi durante il giorno e la mia energia e il mio umore sono notevolmente migliorati. Straconsiglio!!
• TerzoSpazio • Percorso 6 mesi •
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M
Manuel U
Davvero molto bravo e competente. Consigliatissimo!
• TerzoSpazio • Percorso 6 mesi •
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E
E.F
Il Dott. Franzio è un insieme di competenza, professionalità e gentilezza che al giorno d’oggi è difficile trovare. Lo consiglio vivamente a chi volesse intraprendere un percorso nutrizionale. Complimenti davvero Dottore!
• TerzoSpazio • Prima Visita •
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M
Mattia
Ho da poco effettuato la prima visita online con il Dott. Dario e la mia impressione è estremamente positiva. Fin da subito ha ascoltato le mie necessità, creando un piano nutrizionale personalizzato che si adatta perfettamente ai miei orari e ritmi quotidiani. Con consigli pratici e davvero utili ha reso il percorso semplice e motivante. Super consigliato!
• Consulenza online • Altro •
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G
G. N
Ottimo professionista! Cordiale, preparato e professionale
• TerzoSpazio • Altro •
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S
S.C.
Il Dott. Dario è un professionista attento ai dettagli e alle richieste! Il piano personalizzato in tutte le sue sfaccettature è il suo punto di forza!
• TerzoSpazio • Prima Visita •
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V
V. M.
I tempi di prenotazione sono stati rapidi, non ho avuto problemi a trovare lo studio. Mi sono trovata bene col dottor Franzini, ha saputo ascoltare le mie necessità senza impormi un percorso prestabilito rispetto al mio sovrappeso. Avevo provato altre diete con risultati più o meno buoni, perciò mi sentivo a disagio a riprendere un percorso per perdere solo pochi kg. Il dottore ha concordato con me un piano alimentare che mi ha consentito di raggiungere il mio obiettivo senza forzarmi, monitorandomi con costanza e restando disponibile se volessi riprendere un percorso più strutturato in futuro.
• TerzoSpazio • Percorso 3 mesi •
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M
Mattia
Dario mi ha seguito per circa sei mesi in un percorso di ricomposizione corporea e non potrei essere più soddisfatto del lavoro fatto insieme.
Quello che ho apprezzato di più è stata la sua capacità di ascoltare e capire davvero le mie esigenze. Non si è mai limitato a darmi un piano da seguire, ma ha sempre cercato di trovare soluzioni che potessero adattarsi concretamente al mio stile di vita, con grande attenzione, studio ed empatia (per niente scontata, avendo avuto altre esperienze in passato con altri nutrizionisti).
Grazie al percorso con lui sono riuscito a ottenere risultati che cercavo da anni senza mai riuscirci davvero, e soprattutto l’ho fatto con un approccio sostenibile e costruito su di me.
Dario è un vero professionista, preparato, presente e soprattutto una persona di cui ci si può fidare. Sono davvero felice di essermi affidato a lui e lo consiglierei senza esitazione a chiunque voglia intraprendere un percorso serio e ben seguito.• TerzoSpazio • Percorso 6 mesi •