Dott. Cristian Ranzetti

Buongiorno, la situazione che descrive appare complessa e accompagnata da un significativo disagio emotivo. La differenza tra il Suo vissuto e quello della Sua partner può rendere difficile comprendere come comportarsi e individuare un equilibrio che tenga conto delle esigenze di entrambe.
Anche i cambiamenti recenti, tra cui la diagnosi di ADHD, il trasferimento in un altro Paese e la mancanza di una rete di sostegno, costituiscono aspetti importanti da considerare. Potrebbe esserLe utile uno spazio psicologico individuale nel quale approfondire ciò che sta vivendo, riconoscere i Suoi bisogni e valutare con maggiore chiarezza la situazione relazionale.
Qualora vi fosse una disponibilità condivisa, potreste considerare anche un percorso di coppia, finalizzato a facilitare l’espressione dei rispettivi vissuti, migliorare la comunicazione e individuare modalità relazionali maggiormente rispettose delle necessità di entrambe. Non si tratta di stabilire quale delle due abbia una visione più corretta, ma di creare le condizioni affinché entrambe possiate sentirvi ascoltate e comprese.
Rimango a completa disposizione per ulteriori chiarimenti e qualora fosse interessata, non esiti a contattarmi per un incontro conoscitivo, anche tramite piattaforme online. Un caro saluto

Buongiorno, ritengo che non sia possibile stabilire in termini assoluti se si stia esagerando, dato che ogni coppia traccia i confini della fedeltà in modo diverso. È però comprensibile che un comportamento intenzionalmente seduttivo, anche in assenza di contatto fisico, possa essere vissuto da Lei come una mancanza di rispetto.
Secondo me la parte fondamentale non è stabilire se Lei sia “troppo gelosa”, ma riconoscere che avete una diversa idea di ciò che è accettabile nella relazione. Il fatto che il Suo partner consideri normale questo comportamento non rende meno valido il disagio che Lei prova, così come raccontarle successivamente quanto accaduto non risolve necessariamente la differenza tra le vostre posizioni.
Potrebbe essere utile parlarne in modo concreto, chiarendo quali comportamenti ciascuno considera compatibili con la relazione e quali, invece, possono compromettere la fiducia. Se il confronto risultasse difficile, alcuni colloqui di coppia potrebbero aiutarvi a comunicare in uno spazio neutrale e a comprendere se sia possibile definire confini condivisi.
Anche un percorso psicologico individuale può esserLe utile, per approfondire il significato che questa situazione assume per Lei, riconoscere i Suoi bisogni, comprendere quali limiti considera importanti per vivere serenamente una relazione e aumentare la consapevolezza verso se stessa e gli altri.
Rimango a completa disposizione per ulteriori chiarimenti. Qualora fosse interessata non esiti a contattarmi per programmare un colloquio conoscitivo, anche tramite piattaforme online. Un caro saluto