Dott.
Andrea Salis
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Assemini 2 indirizzi
Esperienze
Classe 96', Biologo Nutrizionista iscritto all’Ordine dei Biologi della Sardegna specializzato in nutrizione clinica e sportiva. Oltre che essere un Personal Trainer FIPE sono anche un Preparatore di Natural Bodybuilding certificato presso la scuola più importante d'Europa, la SBB.
Ho un passato da culturista natural agonista (biennio 2016-2017) e, nel natural bodybuilding, il mio palmarès da preparatore conta attualmente quattro podi conquistati dai miei atleti in NBFI: due medaglie d’argento e due di bronzo, con qualificazioni ai Campionati Europei di Bucarest, alla World Cup di Los Angeles e al Natural Olympia di Las Vegas nel circuito INBA-PNBA
Attualmente
La mia formazione mi ha portato a maturare esperienza in ambito clinico presso il Centro Obesità dell’Ospedale San Giovanni di Dio di Cagliari e il reparto di Endocrinologia del Policlinico Universitario Duilio Casula di Monserrato.
Nel corso degli anni ho consolidato una solida esperienza nel supporto nutrizionale per atleti d’élite, tra cui calciatori e combattenti professionisti. Per offrire standard sempre più elevati, continuo a perfezionare la mia formazione collaborando e confrontandomi con le più prestigiose realtà internazionali del settore.
Nel 2024 sono stato selezionato come Nutrizionista di riferimento per la campagna nutrizionale di Terna S.p.A. in Sardegna.
Nella pratica ambulatoriale utilizzo l’adipometria Hosand BodyMetrix BX2000 Deluxe.Si tratta di stratigrafia non diagnostica di ultima generazione che permette di misurare (e non semplicemente stimare) lo spessore dei tessuti muscolari e del tessuto adiposo con una precisione pari al decimo di millimetro. Questa tecnologia consente di monitorare i reali cambiamenti della composizione corporea, garantendo un approccio basato su dati oggettivi e scientificamente accurati.
Dopo le esperienze maturate presso la Farmacia S.Paolo di Assemini e presso il Centro HSM – Medicina dello Sport di Cagliari, oggi collaboro con diverse strutture sportive e professionisti del settore e ricevo ad Assemini, Cagliari e in Toscana.
Continuo a dedicare particolare attenzione alla formazione e all’aggiornamento scientifico, con l’obiettivo di offrire un approccio personalizzato, professionale e all'avanguardia.
Approccio alla nutrizione
Credo in un approccio flessibile e personalizzato, costruito sulle caratteristiche, sulle abitudini e sugli obiettivi di ogni persona. Il percorso viene monitorato e adattato nel tempo, in base ai risultati ottenuti e alle esigenze che possono emergere durante il percorso.
Ogni scelta nutrizionale è guidata dalle più recenti evidenze scientifiche, con l’obiettivo di ottenere risultati concreti e sostenibili nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
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Esperienze
Andrea Salis
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Centro Obesità di Cagliari
- Policlinico Universitario Duilio Casula di Monserrato (reparto di Endocrinologia)
Formazione
- Facoltà di Biologia-Università degli Studi di Cagliari
- Facoltà di Scienze Degli Alimenti e Della Nutrizione Umana -Università degli Studi di Cagliari
- FIPE-Federazione Italiana Pesistica
- AIMES - Associazione Italiana di Medicina Sistemica
- SBB - Sustainable Body Building
- SIO - Società Italiana Obesità
- SNS - Scuola di Nutrizione Salernitana
Certificati
Patologie trattate
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Obesità
- Ipercolesterolemia
- Diabete
- Ipotiroidismo
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Diabete di tipo 1
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie dismetaboliche
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Gastrite
- Ritenzione idrica
- Colite
- Stipsi
- Alitosi
- Disturbi alimentari
- Ipertensione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Anoressia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Bulimia
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Sindrome Metabolica
- Malattie cardiovascolari
- Malassorbimento
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Diverticolite
- Esofagite
- Dismenorrea
- Allattamento e svezzamento
- Iponutrizione
- Endometriosi
- Malattie autoimmuni
- Malattie gastrointestinali
- Anemia da carenza di folati
- Insulino resistenza
- Bruciore di stomaco
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Esofagite da reflusso
- Disturbi Della Crescita
- Cancro
- Intossicazione
- Calcolosi Renale
- Tiroidite
- Maldigestione
- Malattie metaboliche
- Insufficienza renale
- Insufficienza epatica
- Sclerosi multipla
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
- Premiato Eccellenza MioDottore 2023, 2024 e 2025
Prestazioni e prezzi
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Adipometria
80 € -
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Piano alimentare personalizzato
Da 150 € -
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Prima visita nutrizionale
105 € -
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Visita di controllo
65 € -
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Visita nutrizionale
135 € -
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Indirizzi (2)
Via G. Ungaretti, 18, Assemini 09032
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Carta di debito
- Bonifico istantaneo
- Carta prepagata
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Recensioni
281 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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E
E.P.
Persona molto professionale
empatia e cordialità mi hanno fatto sentire al mio agio• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
Grazie
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D
DL
Preparato attento disponibile e alla mano. In attesa del piano alimentare.
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
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R
Roberto
Medico competente, gentile e disponibile.
Mette a proprio agio il paziente, spiega chiaramente le fasi e l'esito della della visita,ascolta le esigenze del paziente e risponde a tutti i dubbi e le domande ,con un linguaggio semplice e chiaro.
Facilità di prenotazione visita e massima puntualità orario .
Lo studio accogliente,pulito, ordinato,confortevole.
Consigliato.• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • Visita di controllo •
Dott. Andrea Salis
Ti ringrazio Roberto
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M
MFrancesca
Un professionista serio, molto preparato e super disponibile!! Consiglio!!
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • Visita di controllo •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
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K
K.A.
Professionale, attento e sempre disponibile a spiegare ogni scelta. Il piano alimentare era equilibrato, facile da seguire e adatto alla mia routine.
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • Visita di controllo •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
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E
Enrico M.
Competenza, flessibilità e massima disponibilità!
Dopo un mese di percorso posso dire di essermi trovato benissimo. Cercavo un nutrizionista competente nell'ambito della nutrizione sportiva e ho trovato un professionista preparato, alla mano e vicinissimo alle esigenze dei pazienti.
Ho adorato l'approccio pratico: piani strutturati e chiari per tutto il mese, niente ricette fantasiose (perfetto per chi, come me, ha gusti semplici) e una disponibilità costante per ogni dubbio.
Consigliatissimo a chiunque faccia sport e cerchi un piano su misura e sostenibile.• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • piano alimentare personalizzato •
Dott. Andrea Salis
Grazie Enrico !
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S
Simon
Sono stato accolto nell’orario esatto dell’appuntamento, Andrea è una persona professionale e molto attento, giovane e gentilissimo
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • prima visita nutrizionale •
Dott. Andrea Salis
Grazie !
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M
MICHELA MOLINAS
Ho portato mio figlio da Dott. Salis per una consulenza, l'empatia la preparazione e la chiarezza dimostrata sono state veramente eccellenti. Ha subito messo mio figlio a suo agio e con estrema gentilezza ha risposto a tutte le nostre domande, rendendosi disponibile ad eventuali chiarimenti anche via messaggio, cosa non molto comune per i medici. Abbiamo intrapreso questo percorso da un mese e devo dire che sia io come mamma che mio figlio siamo veramente soddisfatti. I suoi consigli sono veramente preziosi e farli mettere in pratica ad un adolescente non è semplice, lui è riuscito nell'intento. I risultati si sono già manifestati, sappiamo sarà un percorso non breve e avvolte non semplice, cosa che ha messo in chiaro dall'inizio. La cosa più bella e la non focalizzazione sul peso o sull'obesità, mio figlio è felicissimo e se mi chiedete se lo consiglierei, la mia risposta è ASSOLUTAMENTE
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • Visita di controllo •
Dott. Andrea Salis
Ti ringrazio Michela !
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G
GC
Piano alimentare chiaro, vario e sostenibile.
Bravissimo e consigliatissimo
• Studio Privato - Dott. Andrea Salis • Visita di controllo •
Dott. Andrea Salis
Grazie!
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A
Alessandro Fioretti
Andrea mi ha preparato per la mia prima gara di natural Bodybuilding, un lavoro preciso e lui super professionale, mi sono trovato molto bene
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Dott. Andrea Salis
Grazie !
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve io da quando faccio digiuno intermittente 16.8 saltando la colazione da circa 7 mesi il glucos
Salve io da quando faccio digiuno intermittente 16.8 saltando la colazione da circa 7 mesi il glucosio si è alzato a digiuno a 123 poi ripetuto dopo 3 mesi 115 mentre prima era sempre sotto i 100 e però ho emoglobina glicata a 35 adesso e anche anni prima era sempre 35 ho perso 12 kg e mi sento bene. Pensavo di continuare con il digiuno intermittente 16.8 però farlo a giorni alterni non tutti i giorni come stò facendo può essere una cosa giusta? Grazie. Distinti saluti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
i valori che riporta vanno sempre valutati nel loro insieme e non sulla base di un singolo parametro. Il digiuno intermittente può essere una strategia utile in determinati contesti, ma non rappresenta un approccio necessariamente adatto a tutti e la sua eventuale modifica (ad esempio da quotidiano a giorni alterni) dovrebbe essere valutata in base alla situazione individuale.
Il consiglio è quindi di evitare modifiche autonome del proprio schema alimentare e di affidarsi a un professionista sanitario qualificato, come un biologo nutrizionista, un dietista o un medico dietologo, che possa valutare il quadro generale e indicare il percorso più appropriato.
Cordiali saluti.
Salve, diciamo che una persona deve mangiare un tot di calorie giornaliere, e di ritrova a mangiare
Salve, diciamo che una persona deve mangiare un tot di calorie giornaliere, e di ritrova a mangiare alimenti che hanno poche calorie (ad esempio molluschi, merluzzo...), come dovrebbe comportarsi per raggiungere quel № di calorie nell arco della giornata? Non so se mi sono spiegato bene cosa intendo. Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve,
la domanda è chiara. Alcuni alimenti, come ad esempio molluschi, pesci magri, verdure e altri alimenti ricchi di acqua, presentano una bassa densità energetica: significa che, a parità di peso, apportano una quantità relativamente contenuta di calorie.
Quando una persona ha un determinato fabbisogno energetico da raggiungere, non è quindi sufficiente aumentare esclusivamente la quantità di questi alimenti, ma può essere necessario bilanciare la giornata alimentare inserendo anche fonti con una maggiore densità energetica, in base alle proprie necessità.
La corretta distribuzione degli alimenti dipende dal fabbisogno individuale, dagli obiettivi e dalle caratteristiche della persona. Per questo motivo è sempre consigliabile evitare impostazioni autonome e affidarsi a un professionista sanitario qualificato, come un biologo nutrizionista, un dietista o un medico dietologo, che possa valutare il singolo caso.
Cordiali saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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