Dott.
Maurizio Tommasini
Nutrizionista
·
Altro
sulle specializzazioni
Perugia 5 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Maurizio Tommasini e sono un Biologo Nutrizionista.
Ho sempre avuto un'enorme passione per la biologia e un profondo interesse per i meccanismi che rendono possibili l’insieme di funzioni alla base della sopravvivenza, della crescita, del prosperare degli organismi, spesso in situazioni difficili se non ostili. Una passione che unita all’altra, grandissima, per l’attività fisica, mi ha spinto ad approfondire il tema con studi di biochimica e fisiologia, confluendo infine sul tema della nutrizione, funzione che rende tutte le altre possibili.
Mi sono laureato in Biologia, con indirizzo Biochimico Fisiologico, all’Università di Perugia. Dopo esperienze di laboratorio, per alcuni anni, mi sono dedicato all’insegnamento dell’anatomia e della fisiologia. Nel frattempo continuavo ad approfondire i temi legati alla nutrizione e all’attività fisica. Nel 2010 ho iniziato la mia attività di Biologo Nutrizionista a tempo pieno.
Nel 2012 sono diventato Insegnante Tecnico di Primo Livello/Allenatore Personal Trainer della FIPE, Federazione Italiana Pesistica, riconosciuta dal CONI, organismo che promuove e disciplina la pratica della Pesistica Olimpica e delle discipline che prevedono l’utilizzo di sovraccarichi e resistenze finalizzate all’attività sportiva agonistica, alla salute e al benessere.
Ho seguito recentemente un corso di aggiornamento sul tema della dieta FODMAP presso la Monash University di Melbourne, istituto che per primo ha proposto questo protocollo dietetico per il trattamento dei sintomi della sindrome del colon irritabile.
Nella pratica ambulatoriale mi occupo di nutrizione per la salute, il benessere e il dimagrimento, di dieta FODMAP per il trattamento dei sintomi della Sindrome del Colon Irritabile, di diete chetogeniche e di diete per lo sport e l’attività fisica, sia ricreativa che agonistica.
Sono autore di tre libri:
“La chetodieta“, dedicato ad un nuovo approccio alla dieta chetogenica, la dieta chetogenica mediterranea, pubblicato da Sperling & Kupfer nel gennaio 2019;
"I cibi della longevità", un testo che analizza il legame tra alimentazione ed invecchiamento, pubblicato da Sperling & Kupfer nel novembre 2020;
La dieta FODMAP per il colon irritabile, dedicato appunto alla dieta FODMAP, pubblicato da Edizioni LSWR nell'ottobre 2021.
Approccio alla nutrizione
Il mio obiettivo è di lavorare assieme al paziente per individuare l’alimentazione più adatta a soddisfarne le esigenze, creando delle nuove abitudini che permettano di fissare e mantenere i risultati raggiunti, stabili nel tempo, serenamente, con facilità, evitando inutili sacrifici o pratiche ossessive o restrittive.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione in età evolutiva
- Scienze della nutrizione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Costipazione
- +44 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Maurizio Tommasini
nutrizionista
Tirocini
- -
Formazione
- Università degli Studi di Perugia
- Università degli Studi di Siena
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Costipazione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Iponutrizione
- Allergie Alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Gastroesofagite
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colite
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Lipedema
- Fibromialgia
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Sulfur and selenium in nutrition biology In Chalcogen Chemistry Fundamentals and Applications Edited by Vito Lippolis and Claudio Santi, 2023, Royal Society of Chemistry
- La chetodieta - Sperling & Kupfer, 2019
- I cibi della longevità - Sperling & Kupfer, 2020
- La dieta FODMAP per il colon irritabile - Edizioni LSWR, 2021
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
110 € -
-
Prima Visita
130 € -
-
Visita di controllo
50 € - 60 € -
Indirizzi (6)
Via Antonio Garbasso, 36B, Arezzo 52100
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Carta di credito
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Arezzo - Lorett Medical Services
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via XXV Aprile 2, Cortona 52044
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
Telefono
Telefono
Cortona-Camucia - Tosco-Umbro PhysioMedica
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Firenze 28 B, Castiglione del Lago 06061
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
Telefono
Telefono
Castiglione del Lago - Poliambulatorio
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Pagamento online accettato
Risparmia tempo prima della visita.
Modalità di pagamento (visite private)
- PayPal
- Bonifico
- Carta di credito
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Carlo Collodi 7, Città di Castello 06018
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Carta di debito
- Contanti
Telefono
Telefono
Città di Castello - Evoluzione InStudio
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Strada S. Galigano - Rimbocchi 18, Perugia 06125
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Carta di credito
- Contanti
- Carta di debito
Telefono
Telefono
Perugia - Centro Kai-Zen
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
314 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
-
G
Giorgia
Il dottor Tommasini mi è stato consigliato dalla mia psicologa in quanto soffro di DCA. Il suo approccio terapeutico è veramente professionale, ma anche accogliente, gentile e disponibile. Mi sta aiutando tantissimo senza mai farmi sentire la pressione dei controlli, aiutandomi a vedere il nostro come un percorso per la salute a lungo termine e mai come una gara. Mi trovo veramente bene e lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un'aiuto concreto ed una persona sensibile e comprensiva oltre chr molto competente. Ti aiuta a capire che il risultato fulmineo non è ciò che conta, al contrario di costruire buone abitudini sostenibili nel tempo. Se andrete da lui sarete in ottime mani.
• Cortona-Camucia - Tosco-Umbro PhysioMedica • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
G
GG
Soddisfatta dell'ottima visita.Sono entrata nell'orario giusto dell'appuntamento.
Il dottore è una persona molto empatica e fornisce svariate spiegazioni dettagliate, scrive un'anamnesi del paziente molto attenta e trasmette una maggiore autostima al paziente stesso.
Mi reputo molto soddisfatta.• Città di Castello - Evoluzione InStudio • Prima Visita •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
R
Rm
Il Dottore è molto gentile e preparato. Prima visita molto positiva.
• Perugia - Centro Kai-Zen • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
C
C. N.
Rispetto della puntualità, chiarezza e semplicità nella valutazione della patologia, da consigliare.
• Castiglione del Lago - Poliambulatorio • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
B
Barbara
Competenza e professionalità. Sempre un incontro interssante
• Arezzo - Lorett Medical Services • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
R
R.B
Accogliente, disponibile e molto professionale.
Il progetto nutrizionale studiato per me ha dato ottimi risultati senza essere drastico e faticoso.
Sono molto soddisfatta• Arezzo - Lorett Medical Services • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
S
S. D.
Prima visita estremamente accurata e professionale. Ho apprezzato molto l'approccio personalizzato e la capacità di spiegare ogni aspetto del piano nutrizionale con chiarezza e competenza.
• Castiglione del Lago - Poliambulatorio • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
M
MF
Sono molto soddisfatta, e stimolata a continuare grazie il dott molto empatico e molto professionale
• Cortona-Camucia - Tosco-Umbro PhysioMedica • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
B
Beatrice
Professionale come sempre. Visita accurata, disponibile a risolvere vari dubbi sull'alimentazione con spiegazioni dettagliate.
• Cortona-Camucia - Tosco-Umbro PhysioMedica • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
-
J
Jacopo
Chiare e precise informazioni e attenzione alla specificità del paziente
• Castiglione del Lago - Poliambulatorio • •
Dott. Maurizio Tommasini
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, Mi chiamo Mattia e ho 37 anni sono alto 182cm e peso 73.5 kg. Premetto che faccio spor
Buonasera,
Mi chiamo Mattia e ho 37 anni sono alto 182cm e peso 73.5 kg. Premetto che faccio sport tutti i giorni, seguo una dieta ben precisa e bilanciata non mangiando fritti, Poca carne rossa, pesce, frutta legumi etc ma il mio livello di colesterolo LDL è 111.9. Cos’altro devo fare? Ps Colesterolo totale 169.9, Hdl 44.9, trigliceridi 87.2 e glicemia 87.5.
Grazie a tutti
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno
alla luce dello stile di vita che leri riferisce i valori non paiono destare preoccupazione. Valuti meglio i suoi consumi complessivi, alla luce della spesa energetica dovuta all'attività fisica.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Arezzo - Lorett Medical Services
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Cortona-Camucia - Tosco-Umbro PhysioMedica
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Castiglione del Lago - Poliambulatorio
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Città di Castello - Evoluzione InStudio
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Perugia - Centro Kai-Zen
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: