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Esperienze
Su di me
Sono un biologo nutrizionista, specializzato in nutrizione sportiva e preparazione atletica.
Ho avuto modo di seguire molti atleti di vario gen...
Specializzazioni
- Medicina dello Sport
- Igiene e medicina preventiva
- Medicina preventiva
35 recensioni
Punteggio generale
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M.D.
Professionale, disponibile e attento.
Il Dott. Tori ha elaborato con accuratezza il mio piano alimentare e di allenamento.
M.G
Ho avuto il Piacere di conoscere il Dott. Tori grazie ad un Amico. Professionalità e Competenza espresse sempre con molta chiarezza! Approfitto per ringraziarlo ulteriormente per gli Ottimi risultati ottenuti.
Mary T.
La mia esperienza con il dr. Tori è stata completamente positiva, in quanto, per le sue competenze, ho potuto abbinare le indicazioni alimentari con quelle sull'attività fisica, ottenendo così ottimi e veloci risultati. Lo consiglio.
Francesco C.
Dottore competente, professionale e disponibile, piano nutrizionale efficace
Angelo L
Puntualità e professionalità. Consigliato per chi come me ha avuto bisogno di una consulenza su un piano alimentare personalizzato.
Leonardo aterno
il dottor marco tori è una persona super qualificata e dotata di una grande empatia e simpatia
AS
Molto attento durante la visita, grande nutrizionista!
N. A.
è molto cortese e mi ha dato un piano di alimentazione molto vario
Giordano R.
Sempre molto disponibile, cordiale e preciso. Andando da Marco sono finalmente riuscito a giungere agli obiettivi di dieta che da tempo mi ero posto.
F.emanuele
Mi sono trovato molto bene, ho ricevuto informazioni dettagliate e complete con professionalità e competenza.
Il piano dietetico che ha prescritto mi ha fatto raggiungere i risultati sperati.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono una ragazza di 23 anni. Volevo chiedere quali alimenti e che tipo di dieta sarebbero in genere consigliati per aumentare il proprio grasso corporeo in modo omogeneo, da abbinare ad attività fisica che svolgo regolarmente. Sono sempre stata parecchio magra e ho notato che non ingrasso, ho un metabolismo veloce. Mi piacerebbe riuscire a mettere su un po' di peso in quanto sono troppo "scheletrica".
Salve,
è probabile che le difficoltà che incontra nell' aumentare di peso possano dipendere, oltre che dall' alimentazione, anche dal tipo di allenamento. Sarebbe utile capire che tipo di attività fisica è più indicata nel suo caso e costruire conseguentemente a questa il piano nutrizionale migliore.
Salve,
ho 34 anni, sono alto 1.70 e peso 50.80kg. Fino ai primi mesi del 2020 pesavo circa 55kg. Quanto dovrei pesare per essere normopeso? I kg non li ho persi repentinamente ma nel tempo a causa del troppo stress psicofisico dovuto a depressione e disturbo d'ansia generalizzato (spesso mi è capitato di mangiare poco per la troppa ansia). Con una dieta ricostituente ed esercizio fisico fatto in casa con TRX riuscirò a recuperarli in tempi brevi? Adesso riesco a mangiare un po' di più, ma l'esercizio fisico non è intenso ed è sporadico.
Grazie.
Cordiali saluti
Salve, sicuramente con un pò di esercizio fisico adeguato e una sana alimentazione riuscirà ad ottenere ottimi risultati in breve tempo.
L' importante sarà essere costanti.
Cerchi di fare due o tre sedute di esercizio fisico a settimana.
I migliori saluti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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