Roma 1 indirizzo
Chi sono:
Sono un nutrizionista e personal trainer, da sempre sportivo agonista. Ho fatto della passione per lo sport e l'alimentazione sana il mio stile di vita, e oggi la mia missione è aiutare gli altri a trovare il proprio equilibrio.
Oltre all’attività in studio, ho l'onore di trasmettere queste competenze come docente universitario presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma.
Dopo una solida gavetta sul campo, nel 2016 ho fondato il progetto “Smileat – la dieta col sorriso” aprendo il mio studio nutrizionale a Roma, a cui nel 2019 si è affiancato “Smileat training”, il settore dedicato all’allenamento personalizzato.
Il mio approccio: sperimento su di me per guidare te.
Non sono il tipo di professionista che "predica bene e razzola male". Al contrario, metto in pratica ogni singolo consiglio che do: mangio sano, mi alleno con costanza e sperimento in prima persona diete e allenamenti per testarne l'efficacia prima di proporli. Questo mi permette di mettermi davvero nei panni dei miei pazienti.
Credo fermamente che per avere uno stile di vita attivo e salutare non servano grosse rinunce, soprattutto a lungo termine. Iniziare a fare piccoli passi è sempre meglio di non fare nulla.
Per me, raggiungere il peso corretto è una questione di salute prima ancora che di estetica: il vero traguardo è fare pace con il proprio corpo e raggiungere un benessere psico-fisico totale.
Perché scegliere di fare questo percorso con me?
Sono il paziente di me stesso: Conosco le fatiche, i dubbi e le soddisfazioni di chi segue un percorso alimentare.
Massima flessibilità: Non mi fisserò mai su un singolo metodo rigido, ma cercherò la soluzione che si adatta perfettamente a te, ai tuoi orari e alla tua vita.
Un alleato al tuo fianco: Chi mi sceglie decide di investire su se stesso, e io ci metto lo stesso identico impegno (se non di più) che metterei per la mia salute.
Ti aspetto in studio per iniziare a costruire, insieme e con il sorriso, il tuo nuovo stile di vita!
Il mio approccio alla nutrizione: un percorso su misura per te.
Ritenere che un solo metodo vada bene per tutti è irrealistico: i pazienti sono tutti diversi e un approccio unico non può funzionare per chiunque. Per questo motivo non applico schemi rigidi o "copia e incolla", ma credo fermamente nella massima personalizzazione e nella flessibilità.
Come lavoro: Il mio obiettivo è costruire un percorso che si adatti alla tua vita, non il contrario. Il tuo piano nutrizionale sarà sviluppato partendo dalle tue reali esigenze e dalla tua quotidianità:
Il tuo stile di vita: Orari lavorativi, turni e impegni giornalieri.
La tua salute: Eventuali patologie, disturbi o necessità cliniche specifiche.
La tua attività fisica: Dal benessere generale allo sport agonistico.
Le tue abitudini: Gusti, richieste personali e gestione del tempo.
Piani rigidi o adattamento strada facendo? Ci si adatta strada facendo. Il piano alimentare è uno strumento dinamico. Durante le visite di controllo valuteremo insieme cosa funziona e cosa risulta difficile, modificando il percorso in base alle tue risposte fisiche ed emotive.
Il miglior piano nutrizionale è quello che riesci a portare avanti con serenità: il mio compito è aiutarti a trovare il tuo equilibrio, senza rigidità, ma con ascolto e basi scientifiche.
nutrizionista, dietista
Via Simone Mosca, 15b, Roma 00168
Promo GIUGNO 2026: prima visita + visita di controllo*= 160 euro
Info e dettagli su whatsapp 3711948510
*ad un mese dalla consegna del piano alimentare
10/06/2026
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10/06/2026
SMILE
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178 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Cercavo un nutrizionista vicino casa, in zona Torrevecchia, e tra le varie proposte il Dott. Arcuri mi è sembrato quello più adatto alle mie esigenze. Dopo la prima visita posso dire che la mia impressione era corretta: professionale, preparato e molto attento all'ascolto. Consigliato.
Dr. Adriano Arcuri
Grazie Mary, sono felice che la mia attenzione all'ascolto e la mia professionalità abbiano confermato la sua prima impressione. Per me è altrettanto importante che lo studio sia un punto di riferimento non solo di qualità, ma anche di comodità per chi, come lei, cerca un professionista nella zona di Torrevecchia / Monte Mario. Grazie ancora per la fiducia
Prima visita dal nutrizionista molto positiva. Mi sono sentita subito a mio agio grazie alla professionalità del Dottor Arcuri. La visita è stata accurata, con spiegazioni chiare e consigli adatti alle mie esigenze. (Avendo orari lavorativi impegnativi partivo molto scoraggiata). Sono uscita soddisfatta e motivata a iniziare questo percorso. Consigliato assolutamente!
Dr. Adriano Arcuri
Grazie, sono felice di essere riuscito a trasmetterle tranquillità e a trovare soluzioni adatte ai suoi ritmi lavorativi. La motivazione è il motore principale per il successo di un percorso nutrizionale. Ci vediamo al prossimo controllo!
Mi sono rivolta al Dott. Arcuri perché avevo perso la voglia di prendermi cura di me stessa, ma desideravo ricominciare senza affrontare diete drastiche o vissute come un sacrificio. Nonostante le difficoltà iniziali nell'adattarmi a nuove abitudini, il Dott. Arcuri mi ha seguita con grande pazienza, professionalità e attenzione. Il percorso è ancora in corso, ma già oggi posso dire di aver ottenuto risultati molto soddisfacenti.
Dr. Adriano Arcuri
Grazie; cambiare abitudini richiede tempo e impegno, soprattutto all'inizio, e i risultati che sta ottenendo sono il frutto del suo ottimo lavoro. Sono felice di supportarla in questo percorso e di vedere che l'approccio non drastico stia funzionando. Continui così, a presto
Professionista molto competente. Approccio pratico e personalizzato, sempre disponibile all’ascolto. Mi sono trovata molto bene e ho ottenuto ottimi risultati. Lo consiglio vivamente!
Dr. Adriano Arcuri
Grazie, sono felice che si sia trovata bene. La ringrazio per la fiducia e per avermi consigliato. A presto
Grande capacità di mettere subito a suo agio il cliente e di fornire spiegazioni chiare e approfondite.
Dr. Adriano Arcuri
Grazie mille! Per me è fondamentale che ogni paziente si senta accolto e pienamente consapevole di ogni passaggio. Sono davvero contento di essere riuscito a trasmettere chiarezza e tranquillità. A presto
Prima visita molto approfondita e professionale. Il Dott. Arcuri è stato chiarissimo nello spiegare l'approccio che adotteremo, analizzando nel dettaglio la mia composizione corporea e i miei obiettivi. Mi ha trasmesso grande sicurezza e competenza tecnica, rispondendo a ogni mio dubbio in modo semplice. Ottima impressione.
Dr. Adriano Arcuri
Grazie mille Mohamed! Sono lieto che la prima visita sia stata all'altezza delle tue aspettative. Lavoreremo con impegno per raggiungere i traguardi prefissati. A presto
Mi sono rivolta al Dott. Adriano Arcuri per migliorare la mia alimentazione. Fin dal primo incontro ho percepito grande attenzione e disponibilità nell’ascoltare le mie preferenze ed esigenze. Le sue spiegazioni chiare, minuziose e professionali, mi hanno aiutata a trovare un equilibrio tra piacere e regolarità nell’alimentazione. Un approccio che mi sta permettendo di raggiungere i risultati che mi ero prefissata e di portare avanti questo percorso con motivazione. Super consigliato!
Dr. Adriano Arcuri
grazie Flavia, sapere di essere riusciti a trovare insieme il giusto equilibrio tra piacere e regolarità è per me la soddisfazione più grande.
Dopo solo un mese dall’inizio del mio percorso ho già ottenuto ottimi risultati, onestamente anche inaspettati. Il Dott. Arcuri è un professionista e soprattutto è sempre disponibile a venire incontro alle mie esigenze e/o a chiarire i miei dubbi. Consigliato!
Dr. Adriano Arcuri
grazie Giorgia, mi fa piacere che l'inizio del tuo percorso sia stato soddisfacente, oltre le aspettative. Sono certo che otterrai i risultati sperati. A presto
Non posso specificare più di tanto perché sono all'inizio del percorso ! Però al momento come primo incontro ho avuto un ottima impressione!
Dr. Adriano Arcuri
grazie, sono sicuro che con un po' di impegno farà un bel percorso. A presto
Professionalità e cura dei dettagli di una persona che non è solo un eccellente dottore ma anche uno sportivo di livello agonistico, capace di comprendere a pieno sia le esigenze di sportivi agonisti che di persone che conducono una vita normale
Dr. Adriano Arcuri
grazie Carlo, mi fa piacere che abbia percepito tutto questo durante la visita. Come dico spesso: "sono uno di voi" e cerco di metterlo in pratica quotidianamente. Sono sicuro che faremo un ottimo percorso insieme, cercando di coniugare le sue esigenze di vita normale con quelle sportive. A presto
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve dottore ho problemi di sovrappeso perché pur non mangiando 7 Mila calorie al giorno cmq ingras
RISPOSTA DEL DOTTORE:
mi ha colpito molto la sua frase "se non faccio sport nel giro di qualche giorno ingrasso". Essendo uno sportivo io stesso ed esperto di nutrizione sportiva, vorrei rassicurarla che c'è… Altro
Devo assumere una pillola (orlistat)solo se mangio ? Siccome ogni tanto mangio solo una frutta a pra
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, essendo un farmaco dovrebbe attenersi a ciò che le ha detto il suo medico, ma nel bugiardino trova chiaramente scritto che va assunto in concomitanza dei pasti principali, salvo appunto… Altro
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