Esperienze
Visto che il benessere è per me una vera e propria mission, oltre ad esercitare come nutrizionista e personal trainer lavoro come docente universitario presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma e la Scuola Provinciale Superiore di Sanità Claudiana di Bolzano.
Dopo un po’ di gavetta in vari studi e palestre, nel 2016 ho dato finalmente vita al progetto “Smileat – la dieta col sorriso” aprendo così il mio studio nutrizionale a Roma. Nel 2019 il progetto è cresciuto aprendo anche il settore “Smileat training”, dedicato all’allenamento personalizzato.
Metto sempre impegno e passione in quello che faccio, mi piace mettermi nei panni dei miei pazienti, quindi sperimento su di me diete e allenamenti per testarne l’efficacia.
Sai quando si dice “predichi bene e razzoli male”? Ecco, io sono esattamente l’opposto, metto in pratica tutti i buoni consigli che do ai miei pazienti, quindi mangio sano e mi alleno con dedizione e costanza.
La vera mission che voglio portare avanti con questo progetto è far capire che per avere uno stile di vita attivo e salutare non bisogna fare grosse rinunce, soprattutto sul lungo periodo e che iniziare a fare qualcosa è sempre meglio di non fare nulla.
Mi piace trasmettere il messaggio che avere un peso corretto è una questione di salute prima ancora che estetica e che nel percorso nutrizionale è fondamentale fare pace col proprio corpo/peso, qualsiasi esso sia. Con tutti i miei pazienti/clienti l’obiettivo è quello di arrivare ad un equilibrio psico-fisico in cui si sta bene con sé stessi e col proprio corpo.
Ti starai chiedendo perché in una giungla di dietisti e personal trainer dovresti scegliere proprio me?
Beh, perché sono uno di voi, il paziente di me stesso. Perché cerco sempre di trovare la soluzione che più si adatti alla persona che ho davanti senza mai fissarmi con un metodo specifico. Perché chi mi sceglie lo fa per sé stesso, ma io ci metto lo stesso impegno, se non di più, di quello che metterei per me stesso.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
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Esperienze
Adriano Arcuri
nutrizionista, dietista
Tirocini
- Policlinico Gemelli - Roma
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Celiachia
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Sovrappeso
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Tiroidite
- Malattie cardiovascolari
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Ipercolesterolemia
- Celiachia
- Osteoporosi
- Gotta
- Stipsi
- Ritenzione idrica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Insulino resistenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
Comunicazioni importanti
Via Simone Mosca, 15b, Roma 00168
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09/12/2025
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionistica
100 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
30 € -
-
Prima Visita
120 € -
-
Prima visita nutrizionale
100 € -
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Visita di controllo
60 € -
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-
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Indirizzi (2)
Via Simone Mosca, 15b, Roma 00168
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Recensioni
169 recensioni
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C
Carlo
Professionalità e cura dei dettagli di una persona che non è solo un eccellente dottore ma anche uno sportivo di livello agonistico, capace di comprendere a pieno sia le esigenze di sportivi agonisti che di persone che conducono una vita normale
• SMILE • dieta per sportivi •
Dr. Adriano Arcuri
grazie Carlo, mi fa piacere che abbia percepito tutto questo durante la visita. Come dico spesso: "sono uno di voi" e cerco di metterlo in pratica quotidianamente. Sono sicuro che faremo un ottimo percorso insieme, cercando di coniugare le sue esigenze di vita normale con quelle sportive. A presto
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N
N.M
Mi sono trovato davvero molto bene con il dott. Adriano Arcuri sin dalla prima visita. Mi ha colpito il suo modo estremamente chiaro e dettagliato di spiegare il piano nutrizionale, la sua precisione, la disponibilità e la gentilezza con cui mi ha seguito.
A distanza di un mese dall’inizio della dieta ho già ottenuto ottimi risultati, sia dal punto di vista fisico che del benessere generale.
Consiglio vivamente il dott. Arcuri a chi cerca un professionista serio, preparato e attento alle esigenze personali.• SMILE • prima visita nutrizionale •
Dr. Adriano Arcuri
grazie, mi fa piacere che si sia trovato bene e che già da subito abbia tratto dei benefici dal piano alimentare. A presto
-
T
TM
Ho conosciuto oggi il Dott. Arcuri e mi sono trovata molto bene: professionale, preciso, attento e gentile. Ho intrapreso un percorso e ce la metterò tutta!
• SMILE • prima visita nutrizionale •
Dr. Adriano Arcuri
grazie, mi fa piacere che si sia trovata bene; a volte ci sono percorsi più impegnativi di altri ma con il giusto impegno si possono ottenere risultati sorprendenti. A presto
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A
A.P.
Sono rimasto molto soddisfatto. Visita molto completa in cui sono state ascoltate tutte le mie esigenze ed ho ricevuto molte informazioni che in altri casi non mi erano state mai date. Lo consiglio certamente .
• SMILE • dieta per sportivi •
Dr. Adriano Arcuri
grazie; fornire informazioni complete è fondamentale affinché un percorso dia dei buoni risultati. Alla prossima
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I
I.S.
Mi sono rivolta al Dott. Arcuri in un momento in cui sentivo il bisogno di migliorare la mia alimentazione, la forma fisica e, più in generale, il mio benessere. Fin dal primo incontro si è dimostrato estremamente professionale, empatico e attento alle mie esigenze personali.
Grazie al suo approccio combinato di nutrizione e allenamento personalizzato, ho ottenuto risultati concreti e duraturi. Non solo ho raggiunto i miei obiettivi in termini di peso e tonicità muscolare, ma ho anche imparato ad ascoltare il mio corpo, a nutrirmi meglio e ad allenarmi in modo efficace senza stress.• SMILE • visita nutrizionale di controllo •
Dr. Adriano Arcuri
grazie, mi fa piacere che abbia riscontrato così tanti aspetti positivi. Sono sicuro che il suo approccio alla nutrizione/allenamento sarà adesso più sereno e soddisfacente. A presto.
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D
Demetra Puddu
Mi sono trovata benissimo sin dalla prima visita con il dottor Arcuri. L'approccio umano e professionale con cui spiega il percorso e il punto da cui si parte con la propria situazione permette di avere piena fiducia e positività. Questa è la cosa più bella! Il piano nutrizionale è cucito sulle proprie esigenze ed è chiaro, perciò senza alterare le proprie abitudini (se sono già parzialmente giuste) ma migliorandole sempre di più. Consiglio a tutti il dott. Arcuri
• SMILE • prima visita nutrizionistica •
Dr. Adriano Arcuri
grazie Demetra, sono sicuro che farai grandi progressi e che le tue performance sportive saranno all'altezza delle tue aspettative. A presto
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D
Daniele Gagliardi
Ho fatto la mia prima visita con il dott. Adriano Arcuri e sono rimasto molto soddisfatto. È una persona estremamente professionale, preparata e capace di mettere subito a proprio agio. Mi ha ascoltato con attenzione, ha analizzato le mie abitudini e obiettivi sportivi e ha iniziato a costruire un piano alimentare su misura, spiegandomi tutto in modo semplice e chiaro. Mi ha trasmesso molta fiducia e motivazione. Non vedo l’ora di iniziare il percorso completo con lui!
• SMILE • dieta per sportivi •
Dr. Adriano Arcuri
grazie Daniele, sono sicuro che farai un ottimo percorso. A presto
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E
E.M.
Ho effettuato la prima visita con il Dottor Arcuri e l’ho trovato molto professionale, dettagliato nelle spiegazioni e molto attento a qualsiasi dettaglio. Sono molto fiduciosa nel percorso che intraprenderemo insieme.
• SMILE • prima visita nutrizionale •
Dr. Adriano Arcuri
grazie per la fiducia e per aver apprezzato lo svolgimento del nostro primo incontro. Sono sicuro che sarà altrettanto soddisfatta del percorso che faremo. A presto
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A
A.P.
Prima visita molto positiva. Il Dottor Arcuri è stato disponibile e scrupoloso nell’ascolto delle mie esigenze. Ha illustrato con chiarezza il percorso proposto, trasmettendo competenza e professionalità.
• SMILE • dieta per sportivi •
Dr. Adriano Arcuri
grazie, sono sicuro che farà un ottimo percorso. A presto
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A
A.B.
Il dottor Adriano Arcuri si è dimostrato subito competente e disponibile. Mi ha dato spiegazioni molto chiare aiutandomi a bilanciare la mia dieta anche in funzione della mia attività sportiva.
• SMILE • prima visita nutrizionistica •
Dr. Adriano Arcuri
grazie, sono sicuro che farà un ottimo percorso e che le performance sportive miglioreranno da subito. A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Devo assumere una pillola (orlistat)solo se mangio ? Siccome ogni tanto mangio solo una frutta a pranzo volevo sapere se dovrei assumere la pillola anche in questa situazione oppure solo nei pasti principali che nel mio caso regolarmente sono 2
Salve, essendo un farmaco dovrebbe attenersi a ciò che le ha detto il suo medico, ma nel bugiardino trova chiaramente scritto che va assunto in concomitanza dei pasti principali, salvo appunto indicazioni diverse di chi lo ha prescritto. Indagherei più approfonditamente invece sul perché lei mangi solo una frutta a pranzo. Resto a sua disposizione per chiarimenti su quest'ultima parte.
Salve dottore ho problemi di sovrappeso perché pur non mangiando 7 Mila calorie al giorno cmq ingrasso forse perché il surplus delle calorie che ho bisogno magari non arriva in 1 giorno a 7 Mila ma magari mille in più e quindi ingrasso . Nel giro di pochi giorni se non faccio sport ingrasso. Infatti mi sembra una guerra contro i mulini a vento perché devo sempre bruciare quello che mangio per evitare di ingrassare e non riesco a mangiare in modo libero .cosa mi consiglia di fare? Grazie
mi ha colpito molto la sua frase "se non faccio sport nel giro di qualche giorno ingrasso". Essendo uno sportivo io stesso ed esperto di nutrizione sportiva, vorrei rassicurarla che c'è una gran differenza tra ingrassare e vedere un aumento sulla bilancia. Le oscillazioni ponderali in persone sportive sono all'ordine del giorno e possono essere molto importanti. Seguo pazienti/atleti che arrivano ad avere oscillazioni anche di 2-4 Kg nello stesso giorno ma questo non vuol dire assolutamente che sia siano ingrassati/dimagriti ma che la componente idrica in uno sportivo gioca un ruolo fondamentale. Come le hanno consigliato i miei colleghi, eviti il fai da te e si affidi ad un professionista. Infine non usi troppo spesso la bilancia dato che le sue aspettative poi si trasformano in delusione; ci sono strumenti migliori (bioimpedenza, plicometria, ecc) per valutare la reale composizione corporea e non il solo parametro peso. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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