Dott.
Gabriele Tagarelli
Psicologo
·
Psicologo clinico
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Muro Leccese 1 indirizzo
Esperienze
Credo che ogni persona abbia dentro di sé le risorse per stare meglio, a volte serve solo uno spazio in cui riscoprirle.
Sono il dott. Gabriele Tagarelli, psicologo e specializzando in psicoterapia cognitivo-comportamentale e forense, e accompagno chi vive momenti di difficoltà legati ad:
ansia
attacchi di panico
depressione
stress
difficoltà relazionali
disturbi di personalità
bassa autostima.
Nel mio lavoro mi propongo come un supporto concreto e presente. L'obiettivo principale delle mie sedute è aiutare le persone a ritrovare la propria direzione, a comprendere meglio se stesse e a costruire un percorso verso il benessere emotivo, nel rispetto dei tempi personali e attraverso la creazione di un rapporto di fiducia autentico.
L'approccio cognitivo-comportamentale su cui mi baso offre strumenti pratici per comprendere e modificare i pensieri e i comportamenti che alimentano la sofferenza, favorendo cambiamenti reali e duraturi nella vita di tutti i giorni.
Se sei interessat* ad iniziare un percorso con me prenota il tuo appuntamento su Miodottore!
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Difficoltà relazionali
- Disturbo di personalità
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Esperienze
Gabriele Tagarelli
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Consultorio familiare
- Istituto penitenziario
- CSM
- TICE Cooperativa sociale
- AUSL Parma
Formazione
- Psicologia dell'intervento clinico e sociale
- Scuola di psicoterapia ACABS (in corso)
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Difficoltà relazionali
- Disturbo di personalità
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Borderline
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Depressione
- Disgrafia
- Dislessia
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Tossicodipendenza
- Nevrosi
- Psicosi
- Schizofrenia
- Psicopatia
- Stress
- Trauma
- Dipendenza
- Gioco d'azzardo patologico
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Crollo psicotico adolescenziale
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Angoscia
- Autolesionismo
- Bullismo
- Problemi di identità sessuale
- Confusione mentale
- Sindrome di abbandono
- Disturbi dell'attenzione
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Stato di agitazione
- Disturbi del Comportamento
- Potenziamento cognitivo
- Disturbi di attenzione e iperattività (ADHD)
- Disortografia
- Disturbi emotivi
- Disturbi dell’apprendimento
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
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-
Parent training
70 € -
-
Test di personalità
55 € -
-
Tecniche di rilassamento
55 € -
-
Superamento di eventi traumatici
55 € -
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Indirizzi (2)
Via San Domenico Savio, 6B, presso Studio di Logopedia, Muro Leccese 73036
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Recensioni
7 recensioni
-
G
G.p.
Colloquio molto buono.....ogni appuntamento e sempre creativo e unteressante
• Dott. Gabriele Tagarelli • colloquio psicologico •
Dott. Gabriele Tagarelli
Grazie!
-
E
E. D.
Professionista eccezionale, preciso ed affidabile. Sono felice di essermi affidato a lui, mi ha aiutato moltissimo e continua ad essere un punto di riferimento.
• Dott. Gabriele Tagarelli • psicoterapia •
Dott. Gabriele Tagarelli
Ti ringrazio di cuore per queste parole. Sapere di essere un punto di riferimento e di aver portato un aiuto concreto è una grande soddisfazione. Continuare questo percorso insieme è un vero piacere!
-
R
R.P.
Mi ha guidata passo dopo passo senza mai farmi sentire sbagliata. Consigliatissimo
• Consulenza online • consulenza online •
Dott. Gabriele Tagarelli
Grazie davvero per la tua recensione. Creare un clima di ascolto sereno e protetto è l'obiettivo principale del mio lavoro, e sono felice che ti sia sentita supportata. Grazie per la fiducia
-
M
Marco
Grazie al dottor Tagarelli ho avuto modo di intraprendere un percorso – tuttora in corso – volto a comprendere più a fondo le motivazioni alla base di alcune mie attitudini e reazioni.
Durante questo cammino ho avuto l’opportunità di lavorare anche sulla metacognizione, imparando a osservare e comprendere meglio i miei processi mentali.• Dott. Gabriele Tagarelli • psicoterapia •
Dott. Gabriele Tagarelli
Grazie di cuore!. Sono davvero felice di vedere come tu stia applicando il lavoro sulla metacognizione per osservare e comprendere meglio le tue reazioni. Questo cammino è ancora in corso e continueremo a lavorarci insieme, un passo alla volta!
-
G
G.P.
Professionista puntuale e preciso, grande empatia fin da subito, super consigliato!
• Dott. Gabriele Tagarelli • colloquio psicologico individuale •
Dott. Gabriele Tagarelli
Grazie mille!
-
S
Sara Vergato
Il dottore mi ha fatto subito a casa e al sicuro, senza mai giudicarti. Mi ha davvero aiutato a conoscermi meglio. Lo straconsiglio!
• Dott. Gabriele Tagarelli • colloquio psicologico •
Dott. Gabriele Tagarelli
Ti ringrazio sinceramente, arrivare agli obiettivi che si è predisposti è sempre un enorme soddisfazione. In bocca al lupo!
-
M
M.L
Da qualche mese ho intrapreso questo percorso con il dott. Tagarelli, fin dalla prima visita mi sono sentito accolto e ascoltato a 360 gradi.
Il dottore è molto attento ai dettagli e sa cogliere gli snodi più problematici e trasformali in punti di discussione e/o di forza.
Professionale, empatico e con grande capacità di instaurare un rapporto umano e di fiducia con i pazienti.
Mi sento di consigliarlo a chiunque cerchi un punto di riferimento competente e capace di creare un legame autentico e diretto.• Dott. Gabriele Tagarelli • psicoterapia •
Dott. Gabriele Tagarelli
Ti ringrazio! Costruire un rapporto umano, autentico e basato sulla fiducia è la chiave di ogni percorso. Anche il tuo impegno è fondamentale per il percorso che stiamo intraprendendo. Grazie ancora per la tua profonda fiducia.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve sono una ragazza di 23 anni, negli ultimi anni ho affrontato momenti difficili con me stessa s
salve sono una ragazza di 23 anni, negli ultimi anni ho affrontato momenti difficili con me stessa sia fisici che emotivi e premetto anche che soffro spesso d’ansia su ogni singola cosa, ad esempio mi viene un mal di stomaco che non passa e allora inizio a farmi venire l’ansia pensando di avere qualcosa di incurabile e cronico, o semplicemente nella vita quotidiana di tutti i giorni, rimurgino spesso su molte cose. un anno fa ho conosciuto il mio attuale ragazzo che mi aveva aiutato a distrarmi da tutto quello che mi stava capitando, come uno spiraglio di luce dentro un tunnel. mi ero completamente persa di lui, probabilmente enfatuazione, ovviamente il sesso era il centro della “relazione” ci siamo più che altro conosciuti così. da lì è iniziata a nascere una cosa più solida perché man mano che passava il tempo stavamo e stiamo veramente bene insieme al di là del sesso. premetto che non mi è mai capitato di avere una relazione così sana e stabile nel tempo. mi sostiene, mi aiuta quando ho bisogno, cerca sempre di capirmi, mi dà consigli, mi sta vicino e soprattutto quando ho bisogno di piangere mi viene spontaneo, posso essere la parte più vulnerabile di me e posso essere me stessa insomma tutte cose che ho sempre desiderato in una relazione. anni fa mi ero innamorata completamente di una persona che col passare degli anni mi ha distrutto psicologicamente perché un giorno mi faceva sentire come la donna della sua vita e il giorno dopo ero il nulla. questa “relazione” altalenante mi faceva sentire sulle montagne russe e ho iniziato ad interpretarlo come amore nei suoi confronti quando in realtà conoscendo il mio attuale ragazzo che amo mi sono resa conto che era semplicemente ossessione e dipendenza da una persona che mi faceva stare male. nell’ultimo periodo mi sono licenziata perché nel posto dove lavoravo non stavo bene e mi sentivo perennemente sotto stress e piangevo, ma ora, nelle ultime settimane non facendo nulla e stando a casa perennemente a pensare mi ha fatto sorgere dei dubbi negli ultimi giorni. dubbi che mi stanno mangiando dentro, che mi fanno venire l’ansia e piangere di continuo. la scorsa settimana sono stata tutti i giorni dal mio ragazzo aspettando dalle 8 alle 18 a casa sua che finisse di lavorare. come se la mia vita avesse iniziato a girare intorno a lui. io lo amo sto veramente bene con lui l’idea di perderlo mi lacera il cuore e non potrei minimamente pensare di andare avanti senza la sua presenza e il suo sorriso che mi aiuta a tirare avanti. ho iniziato ad avere dubbi strani del tipo “amo il mio ragazzo?” “perché provo noia delle volte?” “perché il sesso non è eccitante come le prime volte?” “sto bene con lui?” “lo amo davvero?”. anche se dentro di me so che lo amo e so che non potrei stare senza di lui. proprio l’idea di non poterlo più vedere mi fa scoppiare a piangere. la mia domanda allora è perché penso queste cose? sono quasi ossessionata da questi dubbi che non riesco a godermi bene i momenti nemmeno con lui. in cuor mio so di amarlo e so che mi fa stare benissimo e mi dà serenità. e allora la domanda è sempre la stessa, perché mi pongo queste stupide domande? è normale sentirsi così? ho paura che i miei dubbi possano prendere il sopravvento su quello che in realtà provo davvero. passo dal tranquillizzarmi pensando che in realtà è solo vuoti di stimoli esterni e al fatto che ultimamente ho una vita piatta ad andare nel panico pensando a queste determinate cose. il troppo tempo libero a casa a pensare (soprattutto ad aspettarlo a casa tutto il giorno o comunque cercare di tenermi occupata sperando che arrivi presto le 18) può essere la causa di tutti questi pensieri intrusivi che mi stanno veramente facendo del male? la mia mente è annoiata e cerca di analizzare e creare problemi in una cosa così importante e stabile per me? grazie per chi mi risponderà. ho bisogno di sentirmi più tranquilla perché veramente mi sta uccidendo negli ultimi giorni. mi fa sentire in colpa anche solamente l’idea di pensarle. mi chiedo perché l’amore debba essere così complessato e difficile o se sono io a rendere tutto sempre così difficile e complessato. grazie per le risposte
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao. Prima di tutto voglio dirti una cosa importante, che spero possa farti tirare un piccolo sospiro di sollievo: non sei sbagliata, non hai nessuna colpa e non stai assolutamente impazzendo. Il senso di colpa che provi per il solo fatto di formulare questi pensieri è comprensibile, ma non c’è davvero nulla da giudicare o da correggere in quello che senti. È una dinamica emotiva molto umana e incredibilmente comune in chi è abituato a convivere con l'ansia senza darle un nome.
Quando hai lasciato il lavoro hai fatto una scelta importante per proteggerti da un ambiente che ti faceva stare male, ma inevitabilmente si è creato un grande vuoto di stimoli quotidiani. Passare tante ore in casa da sola, con l'unica reale prospettiva di aspettare le 18:00, lascia il tuo cervello senza compiti pratici. Una mente abituata all'ansia, quando si ritrova all'improvviso ferma e annoiata, non riesce a rimanere in silenzio: tende a "fabbricare" dubbi e problemi solo per tenersi occupata. E purtroppo, quasi per paradosso, va anche a colpire ciò che per te è sano in questo momento.
A questo si aggiunge il contrasto con il tuo passato. Avendo vissuto una relazione precedente che era un'altalena dolorosa, il tuo sistema nervoso si è quasi abituato a identificare l'amore con la tensione, la paura e il continuo senso di minaccia. La pace non è assenza di amore, ne è una sana espressione. Anche il fatto che il sesso cambi e si trasformi rispetto ai primi tempi non è un segnale d'allarme, ma una normalissima e fisiologica evoluzione di ogni coppia che diventa matura.
Il problema vero è più ti sforzi di analizzare eventuali problemi più crederai che questi problemi siano presenti, ma non combattere questi pensieri con la forza. Quando arrivano quelle domande fastidiose, non cercare di rispondere. Guardale senza giudicarti e di' a te stessa: "Questa è solo la mia ansia dovuta al momento di vuoto, è un pensiero passeggero e posso lasciarlo scorrere".
E cosa più importante metti te stessa al centro della tua vita, cerca di riempire le tue giornate. Prova a restituire nuovi stimoli e obiettivi alla tua mente, lei smetterà di cercare difetti dove in realtà c'è solo un grandissimo affetto e una profonda serenità.
Sei probabilmente solo in un momento di transizione e di vulnerabilità; concediti il tempo di riassestarti e sii estremamente gentile, dolce e paziente con te stessa.
Ci tengo a dirti che, attraverso le parole del tuo messaggio, ho cercato di fare del mio meglio per accogliere il tuo sfogo e aiutarti a comprendere e fare chiarezza su questa situazione così dolorosa. Tuttavia, per quanto questa spiegazione possa darti un po' di sollievo immediato, il mio consiglio più grande rimane sempre quello di rivolgerti a uno psicologo. Un percorso professionale ti permetterà di esplorare e comprendere maggiormente in profondità quali siano le tue reali difficoltà, darti gli strumenti giusti per gestire l'ansia e aiutarti a ritrovare una serenità stabile e duratura.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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