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Esperienze

Biologa Nutrizionista specializzata in ricomposizione corporea, estetica femminile e nutrizione vegana.
Aiuto donne adulte, soprattutto over 30, a dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea in modo sostenibile, senza diete drastiche o approcci estremi.

Il mio metodo unisce nutrizione clinica, esperienza nel fitness e un approccio pratico orientato ai risultati. Ogni percorso parte dall’analisi delle abitudini, dello stile di vita e degli obiettivi estetici e/o sportivi, per costruire un piano alimentare personalizzato, realistico e adattabile nel tempo.

Seguo in particolare donne che vogliono:
– perdere peso in modo stabile
– migliorare tono e definizione corporea
– passare correttamente a un’alimentazione vegana
– aumentare energia e performance negli allenamenti
– ritrovare costanza e motivazione

Propongo percorsi strutturati di 3, 6 e 12 mesi con piano nutrizionale personalizzato, monitoraggio costante, adattamenti progressivi e supporto continuo.
La presa in carico avviene dopo la prima visita nutrizionale, in studio o online.

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Aree di competenza principali:

  • Nutrizione clinica

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Dott.ssa Francesca Ferri

Il mio approccio:
vedo spesso persone arrivare con una storia simile:
tante diete, tante regole, pochi risultati duraturi.
E soprattutto tanta fatica.
Sono la Dott.ssa Ferri, biologa nutrizionista,
e il mio lavoro non è applicare schemi standard,
ma costruire percorsi nutrizionali realistici, personalizzati e sostenibili.
Mi rivolgo a chi:
• vuole dimagrire senza estremismi
• ha un rapporto difficile con il cibo
• punta ad una ricomposizione corporea
• sente il bisogno di rimettere ordine, senza rigidità
Durante la visita non ci occupiamo solo di cosa mangiare,
ma di come rendere l’alimentazione uno strumento di benessere,
adatto alla tua vita, ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi.
La nutrizione non deve essere una lotta.
Può diventare un’alleata.
Ti aspetto in studio e on line.

12/03/2026

Prestazioni e prezzi

  • Dieta per sportivi

    130 €

  • Dieta vegana

    130 €

  • Prima visita nutrizionale

    130 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    70 €

  • Consulenza online

    130 €

Indirizzi (4)

Francesca Ferri
Poliambulatorio Kinesia

Via Roncofreddo, 30, Cesena 47521

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Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri

Via Caduti per la Libertà, 226, pano terra, Cervia 48015

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Primus Forli Medical Center

Via Punta di Ferro 2/c, Forlì

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52 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Spiegazioni dettagliate
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  • Puntualità
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  • L

    Lucia

    Di nutrizionisti ne ho incontrati diversi nella mia vita,ma quando ho conosciuto la dottoressa Francesca Ferri ho capito cosa vuol dire esser veramente supportati da una specialista.È una persona che ti accoglie,ti mette a tuo agio,grazie alla sua professionalità ,al suo essere così (dal primo momento)familiare,spontanea e disponibile .Le visite sono ben strutturate,incentrate sul dialogo e soprattutto sull’ascolto da parte di Francesca che si rivela sempre pronta a sostenerti, a consigliarti e a non farti sentire mai sola.Insomma,non so se sono stata fortunata o lungimirante nell’averla scelta,quello che so è che sono contenta di averlo fatto.

     • Poliambulatorio Kinesia visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Lucia, come ti ho già espresso in visita, ti sono grata per le tue parole che mi fanno immenso piacere e mi riempiono di orgoglio! Questo è ciò che voglio trasmettere a chi si affida a me! Grazie di cuore!!!


  • V

    VM

    È solo la visita preliminare, ma, è vegana, perciò capisce meglio di altri il mio stile di vita(vegetariana), attentissima alle patologie per cui sono andata e conscia del fatto che, per questione vita lavoro(lavoro full time e bambina di 4 anni) non posso fare il movimento normalmente richiesto, non me lo abbia fatto pesare. Molto empatica,carina e simpatica, compila programmi alimentari disposti in più modi: settimanale divisa nei pasti del giorno del calendario e a scelta multipla in base a esigenze e desideri quotidiani, che per persone che mangiano non solo per nutrirsi, ma anche per desiderio è ottimo.

     • Poliambulatorio Kinesia Altro  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie davvero di cuore per questa condivisione. Cerco sempre di ascoltare ed aiutare al meglio le persone che mi scelgono. La strada giusta non è una sola, ma ognuno ha le sue esigenze e insieme dobbiamo trovare quella migliore per portarti all’obiettivo, riuscendo a vivere la vita! Grazie e a prestissimo!!


  • L

    Laura

    La dottoressa Ferri è una professionista preparata e dotata di estrema sensibilità. Sto seguendo il suo programma alimentare e di allenamento da marzo con evidenti risultati di benessere generale (oltre ad una importante perdita di peso). Essermi affidata alla sua consulenza è stato un grande regalo a me stessa e mi sento di consigliarla caldamente.

     • Consulenza Online dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Che piacere sentire queste parole!! L’obiettivo di un percorso nutrizionale dovrebbe sempre essere quello di benessere oltre che quello fisico. Grazie davvero di cuore per la condivisione!!!


  • I

    I d

    Benissimo grazie Francesca gentilissima e super attenta

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille per la condivisione! Mi fa molto piacere!


  • R

    Rita

    La dottoressa Ferri ha un approccio semplice ed accogliente con il quale ti segue in tutta la sua professionalità

     • Consulenza Online dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille Rita per questa condivisione! Mi fa piacere trasmettere questo! A prestissimo!


  • M

    M. L

    Ottima disponibilità e attenzione verso il paziente.

     • Poliambulatorio Kinesia visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Mi fa molto piacere trasmettere questo ai miei pazienti! Grazie di cuore per la condivisione!


  • M

    Mela

    Buongiorno,
    La dott.ssa é molto chiara, competente e ascoltata.
    Grazie

     • Consulenza Online dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille per la condivisione e per le parole! A presto!


  • E

    EP

    Prima visita molto positiva. Nutrizione competente, professionale e molto attenta alle mie esigenze. Mi ha messo subito a mio agio e mi ha spiegato tutto con chiarezza. Sono uscito motivato e fiducioso. Consigliatissima

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Grazie mille per le parole e per la condivisione! Mi fa molto piacere aver trasmesso questo! A presto


  • C

    Chiara

    Mi sono rivolta alla dott.ssa Ferri per problematiche di gonfiore addominale in un contesto di dieta vegana. Ho trovato una professionista molto attenta e preparata, disponibile e capace di ascoltare e accogliere il paziente, con professionalità ma anche vivacità! Il piano nutrizionale, costruito ad hoc sulla base delle mie esigenze e della approfondita anamnesi fatta in sede di prima visita, è vario, non costrittivo e sostenibile nel lungo periodo. Ho appena iniziato il percorso ma sono sicura che i risultati arriveranno!

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Chiara, sono veramente felice di aver esaudito le tue aspettative e richieste. I risultati arriveranno senz’altro! Grazie di cuore per le parole e per la condivisione della tua esperienza


  • L

    Liliana

    Ho trovato la dottoressa davvero preparata e molto gentile, mi ha consigliato al meglio il percorso da fare con lei di modo da avere dei risultati, che piano piano sicuramente arriveranno. Al momento sono in attesa del piano e di iniziare questa nutrizione che durerà negli anni e che mi sarà di aiuto a perdere peso. Ringrazio per la professionalità e per la sincerità che mi ha dimostrato fino ad ora.

     • Consulenza Online dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Liliana, grazie mille a te per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza che magari potrà essere di aiuto a qualcun altro. Vedrai che i risultati arriveranno presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ho 47 anni, l anno scorso avevo iniziato un percorso nutrizionale con esercizi in palestra. D

Salve, ho 47 anni, l anno scorso avevo iniziato un percorso nutrizionale con esercizi in palestra. Dopo una frattura ossea e alcuni problemi personali, mi sono demoralizzata e tuffata sul cibo, con fame nervosa e abbuffate senza senso. Ad oggi ho accumulato grasso su addome, fianchi e cosce e mi sento sempre gonfia, non mi alzo mai con la fame anche se la sera prima ho digiunato e anche se faccio un pasto leggero ho difficoltà a digerire. Vorrei riprendere un percorso ma ho paura di essere bloccato sia fisicamente che mentalmente. Mi date un consiglio? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Francesca Ferri

Ciao, innanzitutto voglio dirti una cosa: quello che stai vivendo è molto più comune di quanto pensi.
Hai attraversato una frattura, che ha inevitabilmente ridotto il movimento, e in più hai affrontato un periodo difficile dal punto di vista personale. In queste situazioni il cibo diventa spesso una valvola di sfogo, non per mancanza di volontà, ma perché stress, emozioni e cambiamenti ormonali possono alterare il senso di fame, sazietà e il rapporto con il cibo.
Quello che descrivi, gonfiore, digestione lenta, assenza di fame al mattino e accumulo di grasso soprattutto sull'addome, non significa che il tuo metabolismo si sia "bloccato". Piuttosto, è un segnale che il tuo organismo è sotto stress e che probabilmente ha bisogno di ritrovare equilibrio.
Il mio consiglio è di non cercare di recuperare il tempo perso con diete drastiche o allenamenti eccessivi. Riparti con gradualità: una nutrizione costruita sulle tue esigenze attuali, un'attività fisica compatibile con il recupero dalla frattura e, soprattutto, senza sensi di colpa per quello che è successo.
Per quanto riguarda il gonfiore e la digestione, è importante non dare nulla per scontato. Possono esserci diversi fattori coinvolti (abitudini alimentari, alterazioni del microbiota, stipsi, eventuali intolleranze o altre condizioni gastrointestinali) e vale la pena approfondirli prima di impostare una strategia.
Il fatto che tu voglia ricominciare è già un ottimo punto di partenza. La paura è comprensibile, ma non deve impedirti di fare il primo passo. Un percorso ben impostato serve proprio a togliere pressione, aiutarti a ritrovare serenità con il cibo e ottenere risultati che siano sostenibili nel tempo.
Con il giusto approccio si può recuperare, anche dopo un periodo come quello che hai vissuto.


Mio figlio è un’atleta agonista ha 16 anni e si allena regolarmente tutta la settimana, mangia anche

Mio figlio è un’atleta agonista ha 16 anni e si allena regolarmente tutta la settimana, mangia anche bene. Vorrebbe comiciare a prendere la
creatina, ma, poichè dubbiosa, vorrei sapere se ci sono delle controindicazioni importanti considerata l’età. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Francesca Ferri

Gentile Signora, la creatina è uno degli integratori più studiati e negli adulti sani è considerata sicura alle dosi standard (3–5 g/die).
Nei ragazzi di 16 anni, però, la letteratura scientifica dice che non ci sono evidenze di danni certi, ma mancano studi solidi a lungo termine sugli adolescenti.
Può essere valutata solo sotto supervisione medica, in assenza di patologie (soprattutto renali), con alimentazione e idratazione adeguate.
A 16 anni la priorità resta ottimizzare allenamento, recupero e piano nutrizionale. Le auguro una buona giornata!


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