Tempo medio di risposta:

Esperienze

Biologa Nutrizionista specializzata in ricomposizione corporea, estetica femminile e nutrizione vegana.
Aiuto donne adulte, soprattutto over 30, a dimagrire, tonificare e migliorare la composizione corporea in modo sostenibile, senza diete drastiche o approcci estremi.

Il mio metodo unisce nutrizione clinica, esperienza nel fitness e un approccio pratico orientato ai risultati. Ogni percorso parte dall’analisi delle abitudini, dello stile di vita e degli obiettivi estetici e/o sportivi, per costruire un piano alimentare personalizzato, realistico e adattabile nel tempo.

Seguo in particolare donne che vogliono:
– perdere peso in modo stabile
– migliorare tono e definizione corporea
– passare correttamente a un’alimentazione vegana
– aumentare energia e performance negli allenamenti
– ritrovare costanza e motivazione

Propongo percorsi strutturati di 3, 6 e 12 mesi con piano nutrizionale personalizzato, monitoraggio costante, adattamenti progressivi e supporto continuo.
La presa in carico avviene dopo la prima visita nutrizionale, in studio o online.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Medicina dello sport
  • Scienze dell'alimentazione umana
  • Nutrizione clinica

Presso questo indirizzo visito

Adulti
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)

Tipologia di visite

Consulenza online

Foto e video

Logo
Dott.ssa Francesca Ferri

Il mio approccio:
vedo spesso persone arrivare con una storia simile:
tante diete, tante regole, pochi risultati duraturi.
E soprattutto tanta fatica.
Sono la Dott.ssa Ferri, biologa nutrizionista,
e il mio lavoro non è applicare schemi standard,
ma costruire percorsi nutrizionali realistici, personalizzati e sostenibili.
Mi rivolgo a chi:
• vuole dimagrire senza estremismi
• ha un rapporto difficile con il cibo
• punta ad una ricomposizione corporea
• sente il bisogno di rimettere ordine, senza rigidità
Durante la visita non ci occupiamo solo di cosa mangiare,
ma di come rendere l’alimentazione uno strumento di benessere,
adatto alla tua vita, ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi.
La nutrizione non deve essere una lotta.
Può diventare un’alleata.
Ti aspetto in studio e on line.

12/03/2026

Prestazioni e prezzi

  • Dieta per sportivi

    130 €

  • Dieta vegana

    130 €

  • Prima visita nutrizionale

    130 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    70 €

  • Consulenza online

    130 €

Indirizzi (4)

Vedi mappa si apre in una nuova scheda
Poliambulatorio Kinesia

Via Roncofreddo, 30, Cesena 47521

Disponibilità

Telefono

0547 182...
Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Disponibilità

Telefono

0547 182...
Vedi mappa si apre in una nuova scheda
Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri

Via Caduti per la Libertà, 226, pano terra, Cervia 48015

Disponibilità

Telefono

0547 182...
Vedi mappa si apre in una nuova scheda
Vedi mappa si apre in una nuova scheda
GVM - Primus Forlì Medical Center

via punta di ferro 2/c, Forlì 47122

Disponibilità

Telefono

0547 182...
Vedi mappa si apre in una nuova scheda

Assicurazioni non accettate

Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione

29 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • C

    Ho effettuato ieri la prima visita e non potrei essere più soddisfatto. Fin dal primo momento mi sono sentita ascoltata e messa a mio agio. Non si è limitata a pesami, ma ha voluto capire a fondo le mie abitudini, il mio stile di vita e il mio rapporto con il cibo.
    Mi ha spiegato in modo semplice ma efficace il percorso che andremo a fare, senza promettere miracoli ma puntando sulla salute.

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Camilla, grazie a te per esserti affidata a me! Più si va a fondo nel capire le esigenze e i bisogni della persona e più il percorso porterà i risultati voluti. E anche di più! Grazie di cuore per aver condiviso la tua esperienza! A presto!!


  • E

    La dottoressa mi ha ispirato subito fiducia. Molto attenta alle esigenze della persona. Non vedo l'ora di iniziare il percorso

     • Consulenza Online prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Elena! Sono molto contenta di averti trasmesso fiducia e voglia di intraprendere questo percorso insieme! Grazie di cuore per la tua condivisione! A presto!!


  • V

    Finalmente dopo varie esperienze pessime ho trovato la persona giusta per me, non solo ultracompetente in fatto di alimentazione vegana, ma un piano alimentare che posso gestire in maniera autonoma senza niente di impostato.
    E poi simpaticissima e di una disponibilità unica. Mai stata più felice della mia scelta. Ringrazio IG di avermela fatta scoprire











     • Consulenza Online dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Veronica, non sai quanto mi fa piacere sentire queste parole! Sono contenta che il piano sia apposta per le tue esigenze e che tu abbia percepito la mia massima disponibilità! E' proprio ciò che voglio far trasparire poichè ritengo che il supporto sia fondamentale quando si fa un percorso per migliorare. Sempre a disposizione e grazie ancora di cuore per le tue parole!!


  • D

    Ho trovato la Dottoressa Francesca Ferri molto attenta e premurosa nel conoscere i dettagli della mia persona, esaustiva nelle spiegazioni da me richieste. La visita si é protratta più a lungo in quanto la Dottoressa come già detto é molto meticolosa ed ascolta attentamente. Inoltre ho trovato una persona molto empatica e solare che di questi tempi non é scontato. Un dieci alla sua professionalità e alla sua preparazione. Non vedo l’ora di iniziare con lei questo nuovo percorso. Mi dà tanta fiducia.

     • Consulenza Online prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Daria, le tue parole non solo mi fanno immenso piacere, ma mi fanno emozionare in quanto sono felice che riesca a trasmettere la passione e la premura che ho per le persone e per il mio lavoro. Quando si fa un percorso nutrizionale non ci si può fermare solo ad analizzare i dati e dare uno schemino, bisogna approfondire lo stile di vita, le esigenze e le eventuali problematiche che ci possono essere. non vedo l'ora anch'io di vedere dove ci porta questo percorso insieme! Grazie di cuore!


  • G

    Dottoressa molto professionale...ma soprattutto umana

     • Consulenza Online consulenza online  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Gabriella, grazie mille per la tua condivisione! Penso che il lato umano sia fondamentale, in maggior modo per chi come me ha scelto di prendersi cura del benessere e della salute delle persone. Andremo alla grande! A presto e un caro saluto


  • Notati da subito i miglioramenti della dieta sportiva

     • Poliambulatorio Kinesia dieta per sportivi  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Sono molto contenta del risultato ottenuto in così breve tempo! Quando si struttura la dieta per uno sportivo si devono attenzionare diversi aspetti. Quando la performance migliora e l’estetica pure, allora siamo sulla strada giusta. Grazie della condivisione!


  • M

    Molto professionale, preparatissima e simpaticissima.

     • Consulenza Online dieta vegana  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Maria, ti ringrazio molto per la tua condivisione e per le parole! A presto!


  • F

    Come prima visita sono stata molto contenta , la dott.ssa mi è sembrata competente e molto disponibile .

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri consulenza nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima, grazie mille per aver condiviso le tua esperienza! A prestissimo!


  • M

    Dopo tanti anni mi rimetto in gioco e decido di affidarmi a Francesca.
    Figura molto professionale ed empatica, e disponibile.
    Sono contenta di essermi affidata a lei e non vedo l’ora di iniziare questo percorso insieme.

     • Nutrizionista Dott.ssa Francesca Ferri prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Cara Martina! Grazie di cuore sia delle parole che per esserti affidata a me! Vedrai che otterremo i risultati voluti. A prestissimo!


  • E

    Son molto soddisfatta della mia scelta perché ho trovato una professionista preparata e gentilissima. È stata molto paziente e comprensiva: una persona dietro al camice, prima ancora che dottoressa. La consiglio!

     • Poliambulatorio Kinesia prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Francesca Ferri

    Carissima Elisa, mi fa immensamente piacere essere riuscita a trasmetterti il mio modo di lavorare, cioè ascoltare e capire i reali bisogni di chi ho di fronte. Per me questo è fondamentale ancor prima del resto. Grazie davvero per le belle parole, e a prestissimo!!


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve dottore sono in sovrappeso ogni volta che smetto di fare la dieta poi passati 3 giorni di ritenzione idrica mi compare sempre 1 chilo in più. Premetto che io non mi abbuffo ma mangio in modo regolare . Ma mi sembra difficile fare la dieta e poi incominciare a mangiare e ritrovarmi dopo 3 giorni a un chilo in più sulla bilancia. Perché non riesco a vivere in modo normale se devo stare con l ansia. Cosa mi consiglia di fare ?

Capisco la sua frustrazione, ed è una situazione molto più comune di quanto sembri. Quello che descrive non è un vero aumento di grasso corporeo, ma nella maggior parte dei casi una variazione di liquidi e di glicogeno. Quando si segue una dieta restrittiva si svuotano parzialmente le scorte di glicogeno, che sono legate all’acqua. Appena si torna a mangiare in modo più libero, queste scorte si ricaricano e la bilancia può segnare rapidamente 1 kg in più, ma questo non corrisponde a 1 kg di grasso.
Il punto centrale non è “fare la dieta” e poi smettere, ma costruire un’alimentazione sostenibile che possa diventare la sua normalità. Le diete troppo rigide spesso portano a oscillazioni di peso e a un rapporto ansioso con la bilancia. È più utile lavorare su un percorso graduale, con pasti equilibrati e flessibili, che permetta di dimagrire senza creare restrizioni eccessive e senza vivere il cibo con tensione.
Il mio consiglio è di spostare l’attenzione dal peso quotidiano alle abitudini nel medio periodo: regolarità dei pasti, qualità degli alimenti, movimento e gestione dello stress. Un supporto professionale personalizzato può aiutarla a trovare un equilibrio stabile, in modo da perdere peso senza sentirsi “a dieta” e senza l’ansia di ogni variazione sulla bilancia. Un caro saluto!

Dott.ssa Francesca Ferri

Mio figlio è un’atleta agonista ha 16 anni e si allena regolarmente tutta la settimana, mangia anche bene. Vorrebbe comiciare a prendere la
creatina, ma, poichè dubbiosa, vorrei sapere se ci sono delle controindicazioni importanti considerata l’età. Grazie

Gentile Signora, la creatina è uno degli integratori più studiati e negli adulti sani è considerata sicura alle dosi standard (3–5 g/die).
Nei ragazzi di 16 anni, però, la letteratura scientifica dice che non ci sono evidenze di danni certi, ma mancano studi solidi a lungo termine sugli adolescenti.
Può essere valutata solo sotto supervisione medica, in assenza di patologie (soprattutto renali), con alimentazione e idratazione adeguate.
A 16 anni la priorità resta ottimizzare allenamento, recupero e piano nutrizionale. Le auguro una buona giornata!

Dott.ssa Francesca Ferri
Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.