Salve ho iniziato a fare dieta mangiando bene e allenabdomi bene ma ho perso molto le guance e credo

E' un problema frequente in chi si sottopone a regime dietetico dimagrante. Si può rimediare con trattamenti a base di acido ialuronico naturale (infiltrazioni eseguite da un medico estetico) e concomitante stimolazione laser che vada a stabilizzare il prodotto iniettato. Non è doloroso e può essere risolutivo. Cordialità dott. Carlo Lampignani Cassina de' Pecchi - Milano

Buongiorno per valutare le cause e il da farsi ci sono troppo poche informazioni. Sforzati di dirci di più.

Quando si intraprende un percorso di dimagrimento è normale che alcune zone siano più soggette ad un eccessivo dimagrimento piuttosto che altre. Se ha seguito una dieta troppo rigida e non ha perso peso gradatamente può capitare che il viso si sciupi. Si faccia seguire da un bravo nutrizionista e anche la qualità della pelle ne gioverà. Saluti

E' possibile che sei troppo sotto come calorie, sei seguito/a da un profesionista?

è normale perdere piu peso in alcune parti del corpo, si faccia seguire da un nutrizionista per un piano personalizzato saluti dott.ssa antelmi

Buonasera, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista e se seguire un piano nutrizionale che non sia troppo restrittivo e che rispetti il suo metabolismo basale! Cordiali Saluti! Dott. Vincenzo Marzolla

Buonasera, quello che riporta è piuttosto normale, però le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista per avere un piano alimentare personalizzato e non troppo restrittivo. Resto a disposizione. Dott.ssa Valentina Giacinti

Probabilmente ha perso peso troppo velocemente e non integrato adeguatamente, anche il livello di idratazione è molto importante. Dia tempo alla pelle di riprendere le sue forme, nel frattempo può fare dei trattamenti tonificanti nei centri specifici. Buona serata

Salve dal suo messaggio si evince che lei non sa se ha perso tono muscolare o massa grasso. La perdita di peso potrebbe essere anche dovuta ad una perdita di tono muscolare allora il tessuto risulta svuotato. Concordo però anche con i colleghi quando dicono una perdita di peso troppo repentina, o troppo ipocalorica, perché porterebbe comunque a una perdita di massa muscolare. Le consiglio come hanno già fatto di essere seguita da un professionista per distribuire bene i macronutrienti e non incorrere solo in una perdita di peso ma nel caso in cui servisse in una perdita di grasso. Spero di essere stata chiara, per qualsiasi altra domanda resto a disposizione. Buona Giornata Dott.ssa Valeria Papa Biologa Nutrizionista

Buongiorno, come hanno spiegato anche i miei colleghi, questa condizione può verificarsi in seguito ad una dieta eccessivamente restrittiva che non permette di gestire al meglio la relazione tra massa grassa e massa magra, di conseguenza questo porta ad una perdita di peso molto repentina. Ciò che ne può derivare è una riduzione della tonicità tissutale, e da qui l'effetto di "viso sciupato". Il mio consiglio è sempre quello di rivolgersi ad un professionista che sappia valutare al meglio le sue esigenze nutrizionali, aiutandola a potenziare la sua massa muscolare e ridurre invece la massa grassa preservando la tonicità dei tessuti. Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti. Un caro saluto. Dott.ssa Giulia Leonori

Salve, la causa più probabile è un regime troppo calorico. Le consiglio di seguire un regime stilato da un collega. Un saluto, Dott. Francesco Bartolazzi

Buonasera, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista per una consulenza! A presto! Dott.ssa Eleonora Bruno

Ne parli col suo nutrizionista Saluti, Dott Stefano Carrara Biologo nutrizionista e massaggi per il benessere Cavenago di brianza e Rho Anche online

La perdita di grasso può avvenire in diverse aree del corpo, inclusi viso e guance. Mantenga una dieta equilibrata e non troppo restrittiva. Valuti con un nutrizionista se l’apporto calorico è adeguato per preservare la massa magra e una sana distribuzione del grasso. Distinti saluti, Dr. Luca Agostini

buongiorno, dipende che cosa intende per mangiare bene ed allenarsi bene. è tutto relativo. non credo che lei abbia le competenze per dire che mangia e si allena bene. il problema sta proprio nella sua alimentazione e nel tipo di allenamento. si rivolga ad un professionista e risolva il problema

La perdita di volume a livello delle guance durante un dimagrimento è un fenomeno assolutamente normale. Il corpo mobilizza il grasso da diverse aree e il viso è spesso tra le prime zone a mostrare cambiamenti. Se ti preoccupa l'aspetto, assicurati di mantenere un'adeguata idratazione e un apporto proteico sufficiente per preservare la massa muscolare anche facciale. Un dimagrimento troppo rapido può accentuare questo effetto. Dott.ssa Barzaghi Federica Per una valutazione personalizzata del tuo percorso di dimagrimento, sono disponibile per consulenze in studio a Firenze o online.