Domande del paziente (10)

Buongiorno,
La valutazione della postura può aiutare a capire quale attivita fisica/sportiva sia indicata o sconsigliata, ma in generale l'attività fisica blanda o moderata è difficilmente sconsigliata... Altro

Buongiorno,
sì, una spalla anteposta può ridurre l’attivazione del gran pettorale, soprattutto se associata a scapola in anteriorizzazione/protrazione e scarsa stabilità scapolare. In queste condizioni... Altro

Buongiorno,
Una valutazione da parte di un fisioterapista spesso porta all'individuazione della problematica che provoca formicolii agli arti inferiori. In questo modo si può anche valutare se la sua preoccupazione... Altro

Buongiorno,
sì, la postura e soprattutto gli squilibri muscolari possono contribuire allo scricchiolamento (crepitio) rotuleo, anche in assenza di dolore. La differenza di elasticità tra gamba sinistra... Altro

Buongiorno,
Gelaform e Arthrodisc sono entrambi integratori per la salute articolare, ma hanno azioni diverse.
Gelaform = nutrimento e prevenzione nel medio-lungo periodo
Arthrodisc = supporto più sintomatico... Altro

Buongiorno,
Ha fatto bene a fare una valutazione ecografica se questo dolore per lei era fonte di fastidio quotidiano. Con questa valutazione alla mano le conviene recarsi da un fisioterapista e incrociare... Altro

Buongiorno,
Partendo dal presupposto che se il dolore la preoccupa a tal punto da credere che possano essere i polmoni, conviene prima contattare il suo medico di base che già auscultando potrebbe fare... Altro

Buongiorno,
la valutazione del rachide cervicale da parte di un fisioterapista, può in molti casi individuare le problematiche alla base del dolore e del senso di sbandamento.
Qualora fosse interessato... Altro

Salve,
quello che descrive è piuttosto frequente in gravidanza, soprattutto a partire dal secondo trimestre. L’aumento dell’ormone relaxina rende i legamenti più “lassi” per preparare il bacino al parto, ma questo può comportare una minore stabilità dell’articolazione della sinfisi pubica (la zona anteriore del bacino). Questa condizione viene spesso chiamata disfunzione della sinfisi pubica o pubalgia gravidica.
Il dolore che avverte — spesso pungente e localizzato nella parte bassa dell’addome o al centro del pube — è coerente con questo quadro. La fisioterapia è indicata per migliorare stabilità del bacino. Anche se non possiamo agire sugli ormoni, possiamo lavorare su: Rinforzo dei muscoli stabilizzanti, miglior controllo dei movimenti e riduzione del dolore tramite tecniche manuali.
Per quanto riguarda la palla fit (fitball), può essere utile, ma con alcune attenzioni. Gli esercizi devono essere mirati e non provocare dolore.
Se vuole, posso suggerirle una piccola routine di esercizi sicuri e adatti alla sua settimana di gravidanza e se fosse nella zona di Milano, tratto sia in studio che a domicilio.
Saluti,
P.P.

Buongiorno,
quello che descrive è piuttosto tipico in gravidanza, soprattutto se ha già avuto una precedente storia di dolore pelvico.
In gravidanza, già dal primo trimestre, gli ormoni (come la relaxina) rendono i legamenti più “lassi”, riducendo la stabilità del bacino. Se a questo aggiungiamo una predisposizione (come nel tuo caso, visto il precedente episodio), il sistema muscolare può fare più fatica a compensare, e compaiono dolore e blocchi.
Non è un quadro raro, ma nel suo caso va gestito precocemente e con attenzione per evitare che si ripresenti in forma più severa nei mesi successivi.
Se vuole, posso aiutarla con una piccola routine di esercizi adattata alla sua situazione attuale (molto graduale e sicura). Se fosse a Milano ricevo sia a domicilio che in studio in zona Loreto.
Saluti,
P.P.