Domande del paziente (27)

Buonasera. Ho 23 anni e da un mese sono finalmente diventara vegetariana. Mio padre è però molto preoccupato per questa scelta. Io sto facendo tutto con un certo cricerio, mangiando legumi (almeno 3-4 volte a settimana) abbinandoli quasi sempre a riso o pasta, uova ne mangio 2-3 a settimana, formaggi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, la dieta vegetariana, se ben impostata e strutturata, non espone a particolari carenze, anche se è sempre opportuno a mio avviso affidarsi ad un professionista, in modo da calibrare il giusto... Altro

Buongiorno volevo chiedere una chiarezza.... Ma se io fossi ad esempio intollerante al glutine ogni qualvolta che mangio un alimento contenete glutine dovrei presentare i sintomi?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, dipende dalla gravità della sua sensibilità, esistono forme di intolleranza al glutine molto severe (che quindi devono prevedere la completa astensione dal glutine) fino ad arrivare a sensibilità... Altro

Salve, è da qualche anno che soffro di un infiammazione alla colecisti con bile densa ma senza evidenza di calcoli, tengo la situazione sotto controllo con esami ogni 6 mesi e dei cicli di ursobil, vorrei sapere se ci sono degli alimenti da evitare e alimenti che dovrei consumare di più. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, assolutamente si, dal punto di vista nutrizionale si può fare moltissimo. E' necessaria tuttavia un'attenta anamnesi con visione degli esami ematici, in modo da effettuare la stesura di un piano... Altro

Buongiorno, volevo avere informazioni riguardo all' utilità di integratori alimentari multivitaminici e di omega-3.
Sono in grado di supplementare la normale dieta o non vengono assimilati dall' organismo?
hanno effetti collaterali? c'è un periodo massimo per prenderli?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, tutti gli integratori alimentari (compresi quindi omega 3 e multivitaminici in genere) vanno assunti sotto supervisione di uno specialista, onde evitare assunzioni inutili, che a volte possono... Altro

Sono un ragazzo di 16 anni, alto 1.64 e peso 43 kg (quindi notevolmente sottopeso). Nonostante mangi abbastanza e mi alleni circa tre giorni a settimana non riesco a mettere su peso serio, penso sia un problema di costituzione. Come faccio a prendere peso?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, l'aumento di peso può essere raggiunto tramite una dieta ipercalorica abbinata al giusto allenamento.. Cerchi però di evitare il fai-da-te, è opportuno che l'alimentazione sia ben bilanciata... Altro

Faccio fatica ad addormentarmi e parecchi risvegli lungo la notte cosa mi consiglia di fare per dormire meglio ho preso anche la melatonina non mi aiuta

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, le difficoltà notturne a dormire sono manifestazioni che possono essere ricondotte a diverse cause e fattori, sarebbe opportuno approfondire la sua storia clinica.
Un consiglio generale che... Altro

Dottori buonasera!
Vorrei chiedere un informazione, più che altro un consiglio.

Io sono alta 1.74, e peso 50 kg, so di essere sottopeso.
Io seguo una dieta povera di carboidrati, tant’è vero che non mangio pasta, né pane.
Non mangio cibi fast food, anche se ogni tanto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, il gonfiore che lei lamenta può essere dovuto a cause diverse, bisognerebbe approfondire la sua storia clinica, le sue abitudini alimentari, il suo stile di vita per programmare un intervento... Altro

Salve! È da un po’ di tempo che mi fa male sempre lo stomaco, non so se è un dolore nervoso o no, quando mangio si toglie e mi viene subito dopo! È come se non avessi digerito, aiuto

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, il dolore allo stomaco è un sintomo spesso generico che può essere dato sia da cause organiche, sia da cause legate ad ansia e stress.
La cosa migliore da fare in questi casi è rivolgersi ad... Altro

Un saluto a tutti i dottori dello staff, e grazie come sempre per questo bel servizio che offrite.

Scrivo a nome di mia sorella, 34enne, che da 6 anni è vegana. Se dovesse rimettersi a mangiare almeno pesce e uova, il suo fisico e metabolismo ne potrebbero risentire negativamente, dato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, assolutamente no! Sua sorella può tranquillamente reinserire questi cibi nella sua alimentazione, naturalmente con un'introduzione ragionata, graduale e ben bilanciata.
Cordiali saluti

Ciao ho 14 anni e peso 70 kg sono alta 1.50 vorrei dimagrire. Sia per la mia salute che per la mia estetica. Posso avere qualche consiglio?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, la cosa migliore in questo caso è rivolgerti ad un esperto che ti possa aiutare, anche perché il fai-da-te può rivelarsi molto dannoso, specie alla tua età.
Rivolgiti ad un Nutrizionista con... Altro

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Autore

Dott. Mattia Dalla Verità

Nutrizionista

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