Domande del paziente (52)

Buongiorno, le consiglio di ridurre il consumo di proteine provenienti da carne (in particolare frattaglie e carne rossa, estratti di carne), sostituendole con altre fonti animali o proteine vegetali nelle... Altro

Salve, la frequenza consigliata di latticini freschi (intesi come latte, yogurt, ricotta sia vaccini sia vegetali) è di 1-2 porzioni al giorno (dove per porzione si intende 1 bicchiere di latte, 1 vasetto... Altro

Salve, la nausea è spesso un sintomo associato. Le consiglierei di mangiare qualcosa di secco al mattino appena sveglia (come pane tostato, fetta biscottata, crackers) e di fare colazione dopo 10-15 minuti.... Altro

Salve, l'aumento ponderale inteso come aumento di massa grassa si verifica in seguito ad un surplus calorico prolungato, per cui la rassicuro. Invece, le consiglio di non trascurare il motivo di quanto... Altro

Salve, la velocità di calo di peso dipende, oltre che dall'apporto calorico e dal movimento, da persona a persona. Bisogna considerare molti fattori, ad esempio la storia del peso corporeo, eccesso ponderale... Altro

Buongiorno, sì le confermo che uno stile di vita sano (alimentazione ed attività fisica integrate) sono fondamentali nei casi di PCOS, per raggiungere o mantenere un peso ideale, per la gestione di alcuni... Altro

Salve, le linee guida consigliano di abbinare attività fisica programmata per almeno 30-60 minuti al giorno (che si può identificare con sala pesi) e non programmata (quindi ad esempio spostamenti a piedi... Altro

Buongiorno, occorrerebbe conoscere la situazione con più precisione: per esempio un'anamnesi nutrizionale approfondita, una conoscenza dello stile di vita in toto (attività fisica, occupazione professionale,... Altro

Salve, in questi casi la dietoterapia (secondo evidenze specifica) prevede un piano low-FODMAP (con esclusione di zuccheri semplici, alcune tipologie di frutta, verdura e cereali, legumi, lattosio). Essendo... Altro

Buongiorno, non trovo motivo per limitarne il numero, salve particolari condizioni di salute (che andrebbero valutate per rispondere correttamente a questa domanda). In genere, io consiglio di bere tisane... Altro

Buongiorno, ha assunto farmaci di recente? subito stress importanti? Che età ha? (per esempio è in corso uno sviluppo puberale o una pre-menopausa?)
I fattori che possono incidere sul peso sono diversi,... Altro

Buongiorno, le consiglio di fare analisi del sangue per verificare se effettivamente ha carenza di vitamina D. E' vero che alle nostre latitudini la carenza è diffusa nella popolazione (e si dovrebbe prestare... Altro

Salve, è sconsigliato in casi di calcoli alla cistifellea fare lunghi periodi di digiuno, così come consumare pasti abbondanti. Le consiglio per cui un'alimetazione su 5-6 pasti di piccolo volume (colazione,... Altro

Gentile paziente, al di là dei campanelli d'allarmi da lei descritti, del normopeso o sottopeso, della diagnosi o meno, dalle sue righe emerge un "cattivo" rapporto con il cibo e con il proprio corpo.... Altro

Buongiorno, effettivamente ci sono dei valori un po' borderline (ad esempio il colesterolo totale, il colesterolo LDL e la glicemia), che non sono diagnostici ma rappresentano campanelli d'allarme, perchè... Altro

Buongiorno, come anticipato da alcuni colleghi la terapia farmacologica può causare un aumento dell'appetito che può incidere sull'aumento del peso corporeo. Al di là di questo fattore però, per darle... Altro

Buongiorno, non credo si possa rispondere alla domanda con questi dati.
Oltre al metabolismo basale e al dispendio di attività fisica, altri dati essenziali sono il peso di partenza e l'obiettivo di peso... Altro

Buongiorno, le sconsiglio assunzione di alcolici a fini dietoterapici. Per la prevenzione di patologia cardiovascolari (che possono essere la conseguenza ad un colesterolo elevato) l'assunzione di alcolici... Altro

Buongiorno, le sostanze che ha indicato nella sua domanda sono valide ma hanno proprietà piuttosto blance. Ci sono invece delle norme comportamentali e alimentari (alimenti da preferire e da escludere)... Altro

Buongiorno, i principi che lei elenca hanno un effetto blando (che dipende anche dalla concentrazione del principio attivo) e comunque non sono affatto indispensabili. Il fegato si "depura" da sè. E' l'organo... Altro