Domande del paziente (14)

Question 1

Salve, come fonte di Omega 3 vegetali, è migliore l'olio di semi di zucca o l'olio di semi di lino?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, sicuramente l'olio di semi di lino, spremuto a freddo e conservato in frigorifero. Attenzione anche al contenitore che deve essere di vetro scuro.
Altre fonti vegetali di… Altro

Question 2

Salve ho una gastrite e un ernia iatale.da.scivolamento che sto curando con esopral ,levopraid, gast

Salve ho una gastrite e un ernia iatale.da.scivolamento che sto curando con esopral ,levopraid, gastrotuss, lexil volevo sapere posso bere una tazza di caffè decaffeinato, ginseng o una tazza di caffè orzo Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, non è consigliato bere caffè nel suo caso.
Si può eventualmente inserire a stomaco pieno, oppure benissimo l'utilizzo di caffè d'orzo durante la giornata.
Cordiali…

Question 3

Buongiorno, quanti grammi di latticini si possono consumare al giorno? Esiste una correlazione tra c

Buongiorno, quanti grammi di latticini si possono consumare al giorno? Esiste una correlazione tra cellulite e latticini? Io adoro lo yogurt greco, mi piace e mi soddisfa, ma ne mangio 300 gr al giorno.. inserendo anche gli altri nutrienti, carboidrati, proteine derivate da carne bianca, pesce,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, le linee guida consigliano 2-3 porzioni di latte e yogurt al giorno.
Una porzione di yogurt equivale a 125g (un vasetto), quindi rientra perfettamente in quelli che sono gli… Altro

Question 4

Buonasera. Ho cominciato da qualche mese a prendere il Multicentrum donna come int

Buonasera. Ho cominciato da qualche mese a prendere il Multicentrum donna, come integratore generico per vitamine, magnesio e ferro in particolare.
Solitamente tutti gli anni faccio anche dei cicli di Biofoltil forte durante il cambio stagione, per supportare unghie e capelli. Porto avanti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, se segue una dieta varia e bilanciata e non ha particolari carenze non è necessario assumere alcun tipo di integratore. Le consiglio comunque di confrontarsi con il suo medico di base… Altro

Question 5

Buongiorno, vorrei sapere qual é la dieta piú indicata per le donne in menopausa per prevenire event

Buongiorno, vorrei sapere qual é la dieta piú indicata per le donne in menopausa per prevenire eventuali patologie future (sovrappeso, tumori, disturbi cardiovascolari, ipertensione) e vi chiedo se consigliate il digiuno intermittente (vorrei provare a saltare la cena).

Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buonasera, per la prevenzione di patologie, l'unica dieta con evidenze scientifiche a supporto è quella mediterranea.
Sicuramente un piano alimentare personalizzato sulle sue abitudini… Altro

Question 6

Cari dottori , Ho una domanda : amo moltissimo la zucca e vorrei consumarla più volte a settimana s

Cari dottori ,
Ho una domanda : amo moltissimo la zucca e vorrei consumarla più volte a settimana secondo voi fino a quale quantitativo si può assumere senza rischiare di assumere il colorito arancione ? Grazie a tutti !

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Una porzione sono 200g ca, si può benissimo portare a tavola quotidianamente, ma è bene anche alternare con altre verdure di stagione per garantire un adeguato introito di micronutrienti!
Saluti,… Altro

Question 7

Buongiorno, lo yogurt di soia lo devo calcolare nelle 2/3 porzioni di latticini giornalieri?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, non rientra nelle porzioni di latticini, la soia infatti è un legume!
Un saluto
Cordiali saluti, Dott.ssa Giulia Cazzato

Question 8

Buongiorno dottori, ieri stavo mangiando una pizza e ad un certo punto ho notato che sotto c’era un

Buongiorno dottori,
ieri stavo mangiando una pizza e ad un certo punto ho notato che sotto c’era un pezzo carbonizzato (di un’altra pizza, presumo), nero e duro. Sono sicura non fosse della mia pizza perchè era tutta intera e non aveva nessun “buco”. Non potevo chiedere di rifarla dato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, concordo con i colleghi. Il rischio vi è solo a seguito di una prolungata assunzione di alimenti bruciati.
Cordiali saluti

Question 9

Buongiorno, avendo nel piano alimentare (fatto da una nutrizionista) la frutta secca negli spuntini

Buongiorno, avendo nel piano alimentare (fatto da una nutrizionista) la frutta secca negli spuntini c'è differenza tra mandorle e nocciole o posso tranquillamente alternarle? C'è differenza di grassi? Quale delle 2 tipologie consigliereste? Io ho un piano alimentare per aumentare peso,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno, concordo con quanto detto dai colleghi. Le consiglio di variare il più possibile tra tutta la frutta secca, per fare il pieno di vitamine e minerali, evitando quella salata.
Un… Altro

Question 10

Ma quando parlate di quantità eccessive di verdure,a quanti grammi vi riferite?tipo nella mia dieta

Ma quando parlate di quantità eccessive di verdure,a quanti grammi vi riferite?tipo nella mia dieta le verdure nn si pesano e ne posso mangiare quante ne voglio..mi capita di mangiare anche gr.300 a pranzo e gr.300 a cena…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno le linee guida indicano come porzione di verdura circa 200g a pranzo e cena per un totale di 400g nella giornata.
Questa quantità potrebbe variare a seconda delle necessità di… Altro

Question 11

Buonasera vorrei sapere se faccio male ad assumere una tazza di latte e due yogurt al giorno? In ch

Buonasera vorrei sapere se faccio male ad assumere una tazza di latte e due yogurt al giorno?
In che modo posso distribuire i latticini formaggi ecc....?
Grazie mille in anticipo

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Gentile paziente, l'assunzione consigliata è di 2/3 porzioni al giorno tra latte e yogurt. I formaggi invece circa 3 volte a settimana.
Queste sono le indicazioni generiche per la popolazione,… Altro

Question 12

Quali sono le linee guida per un alimentazione sana ed equilibrata che porta a mantere il proprio pe

Quali sono le linee guida per un alimentazione sana ed equilibrata che porta a mantere il proprio peso per una persona sedentaria?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Buongiorno,
sul sito del Ministero della Salute, trova le linee guida per una sana alimentazione.
Alla base della piramide alimentare, e quindi di uno stile di vita sano, troviamo… Altro

Question 13

Buonasera, un tonno sott'olio industriale, aperto e riposto in frigo per 3gg ma senza essere complet

Buonasera, un tonno sott'olio industriale, aperto e riposto in frigo per 3gg ma senza essere completamente coperto dall'olio è a rischio di sviluppare la tossina? Oppure a livello industriale si opera la sterilizzazione e quindi non più in grado di svilupparla una volta aperto? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Meglio consumarlo entro 2 giorni per evitare ossidazione.
Cordialmente

Question 14

Salve, sto ponderando l'idea di passare a un regime alimentare di tipo vegetariano, per questioni e

Salve,
sto ponderando l'idea di passare a un regime alimentare di tipo vegetariano, per questioni etiche. Vorrei sapere se come stile di vita può portare nel tempo a carenze nutrizionali e/o altri problemi di salute ed eventualmente come rimediare. Vi chiedo inoltre gentilmente delle…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Answer

Gentile paziente, se ben bilanciata un'alimentazione di tipo vegetariano non ha alcun tipo di ripercussione sulla salute.
Lo stesso vale per un'alimentazione vegana, che necessita… Altro

Domande del paziente (14)

Autore

Dott.ssa Giulia Cazzato

Domande più frequenti

Ernia del disco lombare

Gentile paziente,
certamente un'ernia potrebbe essere la causa…

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Dott.ssa Giulia Cazzato

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Ernia del disco lombare

Gentile paziente, certamente un'ernia potrebbe essere la causa…

Gentile paziente,
certamente un'ernia potrebbe essere la causa…