Domande del paziente (14)

Buongiorno, sicuramente l'olio di semi di lino, spremuto a freddo e conservato in frigorifero. Attenzione anche al contenitore che deve essere di vetro scuro.
Altre fonti vegetali di omega 3 sono noci,... Altro

Buongiorno, non è consigliato bere caffè nel suo caso.
Si può eventualmente inserire a stomaco pieno, oppure benissimo l'utilizzo di caffè d'orzo durante la giornata.
Cordiali saluti

Buongiorno, le linee guida consigliano 2-3 porzioni di latte e yogurt al giorno.
Una porzione di yogurt equivale a 125g (un vasetto), quindi rientra perfettamente in quelli che sono gli standard di riferimento... Altro

Buongiorno, se segue una dieta varia e bilanciata e non ha particolari carenze non è necessario assumere alcun tipo di integratore. Le consiglio comunque di confrontarsi con il suo medico di base e qualora... Altro

Buonasera, per la prevenzione di patologie, l'unica dieta con evidenze scientifiche a supporto è quella mediterranea.
Sicuramente un piano alimentare personalizzato sulle sue abitudini e preferenze può... Altro

Una porzione sono 200g ca, si può benissimo portare a tavola quotidianamente, ma è bene anche alternare con altre verdure di stagione per garantire un adeguato introito di micronutrienti!
Saluti,
Dott.... Altro

Buongiorno, non rientra nelle porzioni di latticini, la soia infatti è un legume!
Un saluto
Cordiali saluti, Dott.ssa Giulia Cazzato

Buongiorno, concordo con i colleghi. Il rischio vi è solo a seguito di una prolungata assunzione di alimenti bruciati.
Cordiali saluti

Buongiorno, concordo con quanto detto dai colleghi. Le consiglio di variare il più possibile tra tutta la frutta secca, per fare il pieno di vitamine e minerali, evitando quella salata.
Un saluto,
a presto Altro

Buongiorno le linee guida indicano come porzione di verdura circa 200g a pranzo e cena per un totale di 400g nella giornata.
Questa quantità potrebbe variare a seconda delle necessità di ognuno e/o della... Altro

Gentile paziente, l'assunzione consigliata è di 2/3 porzioni al giorno tra latte e yogurt. I formaggi invece circa 3 volte a settimana.
Queste sono le indicazioni generiche per la popolazione, nel suo... Altro

Buongiorno,
sul sito del Ministero della Salute, trova le linee guida per una sana alimentazione.
Alla base della piramide alimentare, e quindi di uno stile di vita sano, troviamo anche il movimento.... Altro

Meglio consumarlo entro 2 giorni per evitare ossidazione.
Cordialmente

Gentile paziente, se ben bilanciata un'alimentazione di tipo vegetariano non ha alcun tipo di ripercussione sulla salute.
Lo stesso vale per un'alimentazione vegana, che necessita solo di qualche accortezza... Altro